马尾综合征的恢复建议，选对床很重要！

各位病友及家属们，今天咱们来好好唠唠生活中常见床类的优缺点。毕竟，床和咱们的身体健康那可是紧密相连的，尤其是颈部、腰椎这些关键部位。咱们每天都要睡觉，都离不开床，选对一张合适的床，对病情的稳定和康复说不定能起到大作用呢！

不同地方的人，生活习惯不一样，气候有差别，家庭经济条件也各不相同。

所以，今天就把市面上常见的几种床给大家分析分析，供大家参考参考。

希望咱们患者或者家属朋友，能挑到有利于病情稳定、康复，睡着又舒服的床，让咱们腰椎慢性疾患在康复路上，别再被床“拖后腿”。

棕绷床

棕绷床的历史可悠久了，能追溯到千年前的宋代，据说发源地就在临安（也就是现在的杭州），现在全国各地都有生产。

这棕绷床透气性特别好，又柔软又有弹性，特别适合气候湿润温热的南方。不过呢，这几年塑料工业发展得快，各种高强度尼龙丝绷床有取代棕绷的趋势。

但这种绷床有个大问题，人躺上去，因为重量压迫，中间会凹下去，四边高起来。而且用得时间长了，编织物会慢慢变松，塑料制品还容易老化断裂。

这样一来，腰背部侧面的肌肉张力就会增加，头颈部的位置相对升高，很容易导致局部肌肉韧带平衡失调，影响颈椎的生理曲线。所以已经变松的棕绷或者尼龙丝绷床，可千万别再用了。

铁床

这里说的铁床有两种，一种是钢丝弹簧床，四边用角铁，中间用钢丝和弹簧；另一种是普通铁床，中间用扁平铁条编成网状。

这种结构的铁床，和棕绷床一样，不太适合颈椎病和脊柱伤病患者。尤其是钢丝弹簧床，弹簧用久了会疲劳，失去弹性，后果可能比普通铁床还严重。

木板床

木板床，就是咱们常说的硬板床。它能维持脊柱的平衡状态，对脊椎或下肢损伤患者特别合适，咱们马尾综合征患者用着也挺好。因为对病情恢复有帮助，医院、骨科病房都爱用这种床。

这硬板床对成长期的孩子也有好处，能让脊柱健康发育，还能预防驼背。不过，硬板床可不是直接铺个床单就睡，可以在硬板床上多垫些被褥、棕垫啥的。要是太硬了，对身体可没好处，说不定还会适得其反。

这种床是木质的，在气候潮湿的地方，木板透气性差，垫被容易发霉（尤其是背部、臀部这些爱出汗的部位）。所以，平时要多晒晒、多通风。现在市场上很多是钢架木条板床，既结实又透气，适合长期卧床的患者。

席梦思床垫

席梦思床垫，就是咱们常说的弹簧床垫，垫芯是弹簧做的。

这床垫弹性好、承托性强、透气性好，能跟着脊柱的生理曲度灵活调整。现在国外都采用多规格弹簧结构，按照人体工学原理设计了三段式分区独立弹簧。

根据人体各部位负荷大小和曲线特点，选用不同规格和弹性的弹簧，合理组合，能维持人体生理曲线。

这种床垫有些患者用着挺舒服（有外伤的除外），大家可以酌情选，但弹簧松弛的可不能用。

泡沫塑料床垫

泡沫塑料床垫，也叫泡沫床垫，质地柔软，价格便宜，包装看着也好看，能给患者带来舒适感。

但它最大的毛病就是透气性差。一般来说，咱们腰椎疾病患者、颈椎病患者，尤其是合并截瘫的患者，不建议用。对咱们马尾综合征二便有失禁的病人来说，更不好处理。而且泡沫类物质一受热就会挥发气味，时间长了对呼吸系统有危害，所以不太建议用。

火炕

火炕，简称炕，也叫大炕，是北方农村常见的“暖床”。

虽然现在北方城市楼房里大多没炕了，但炕出现得可比床早多了。

在寒冷地区的农村，火炕很实用，它有和木板床类似的优点。冬天加温，既能抗寒，又能对痉挛、疼痛的肌肉和关节起到热疗作用。

不过，炕上的被褥要稍微厚点，防止压迫骨关节突起的部位。

气垫床和水床

气垫床的床褥子里装满陶瓷小球，空气压缩机把空气压进去，在小球之间循环。通过调节空气温度和流速，让患者感觉舒服。

患者就像飘在空气流里，很容易翻身，能防止背部创面受压、变潮湿、溶痂感染，还能预防褥疮。用这种床，因为温度恒定，能减少患者身体消耗，有利于康复。对大面积烧伤并发心肺功能不全、不适合用转床翻身的患者特别合适。

水床能完全贴合身体曲线，不管怎么睡，都能均匀支撑全身重量，让颈椎、腰椎不再悬空，减轻身体自重对脊椎、肌肉、微血管和神经系统的压力，对脊柱有很好的护理作用。

不过，这两种床在咱们普通家庭里比较少见，是国外传来的新产品，国内也有试产。它们通过气体或水流的动态，不断调整患者躯体的负重点。主要适合严重瘫痪、瘦弱、高龄患者，还有全身大面积烧伤的病人。但因为价格贵，对住房要求高，目前只有个别大医院当作治疗床用。

好啦，今天给大家介绍了这么多床型。相信大家看完后，能根据自己的身体条件，选到合适的床。

其实不管是软床还是硬床，只要符合自己的需求，躺着舒服，就是好的选择。

要是床太软或太硬，身体有明显的不适感，那就得根据实际情况换床了。只有这样，咱们在后续的恢复和生活中，才不会被床影响“恢复”进程！