眼睛困了脑子还在蹦迪？今天是世界睡眠日，这组睡眠协助CP知道一下！

今天（3月21日）是第25个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。

当城市灯火渐次熄灭，仍有很多人辗转反侧，现代生活节奏快，蓝光屏幕取代了星空，待办事项在脑海中循环滚动，想睡个好觉也不容易。

推荐一款美国进口的GNITE GABA软糖2代版，已经连续390天占据天猫某榜单前三名，国内很多知名人士也推荐过。

当你辗转反侧时，这款软糖像是一位克制的睡眠协作者，一颗里的GABA含量从75mg升级到100mg。GABA提纯技术获美国专利认证（专利证书号：8581540）。

除了GABA软糖，我们还推荐来自法国的Biorêve梦天然晚安芳香膏，获得过睡眠金奖，睡前涂抹放松很舒适。

▲戳目录可买

GNITE GABA软糖2代版从天然发酵食物中提取安全剂量的GABA，是人体自有的“神经舒缓信使”，能帮助过度活跃的脑电波切换至休息波段，像为思绪盖上一层透气的薄纱。

提炼的GABA是新资源食品原料，在2009年就被国家卫生部认证 （卫生部2009年第12号公告） 。这款软糖，不是安定类药物，也不含褪黑素。软糖Q弹，香甜葡萄口味，每晚睡前可以服用2粒。

为什么要适量补充GABA？

GABA是大脑中自然产生的一种氨基酸，有助于缓解压力和焦虑，促进平衡情绪人体自身的GABA活性，对睡眠很重要。

但随着年龄增长，GABA分泌量会呈下降趋势。所以入睡困难、多梦早醒、焦虑疲倦等问题也会产生。因此需要 适量补充GABA。

（本产品为膳食营养补充剂，不能替代药品。孕妇、哺乳期女性不建议使用，及长期失眠患者请遵医嘱。）

美国GNITE GABA软糖2代版：

60粒一瓶，优享价75元一瓶（下单再送一袋8颗体验装）；2瓶更优惠，优享价格139元（下单赠送GNITE眼罩一盒+药盒一个）。

自从生了娃，我的私人时间越来越少，每天只有等娃睡着了才是属于我的时间，我开始习惯于晚睡，每晚不到12点都舍不得闭眼。

但晚睡不能晚起呀，被压缩了睡眠时间后，白天没精神，脑子转不动，黑眼圈眼袋也慢慢跑出来了。我尝试过早睡，10点就躺下闭上眼睛，但是脑子太清醒了，翻来覆去折腾半天，最后还是12点后睡着的。

这次，同事推荐了这款软糖让我试试，软糖不含白砂糖，每晚睡前半小时吃两颗。

▲包装上有防伪码

为了测试效果，我特意10点半就吃下了，颗粒不大，吃起来不甜，带一点酸甜味。比药片友好多了，不需要水送服，睡前喝水一方面怕起夜上厕所，上完厕所可能困意没了，另一方面也怕水肿。

吃完刷了会儿手机就睡了， 第二天睡到自然醒，神清气爽 。

（效果因人而异，我平时没有服用任何助眠药物，所以吃这款软糖效果明显。如果长期服用助眠产品的朋友，可能效果不明显。）

软糖不止有GABA，还搭配了茶氨酸牛奶蛋白肽、薰衣草油缬草油、百香果、VC等8种自然植萃成分。0激素、0脂、0蔗糖、0人工香精、0人工色素、0防腐剂。

GNITE是由美国知名的亨利食品公司（Henry‘s Food INC）创立的针对睡眠健康和安全助眠的品牌。亨利食品公司始创于1965年，旗下拥有几千名顶尖研发技术人员，以及美国认证的GMP无菌大型工厂，是将GABA物质加入软糖中的企业。

在美国本土曾荣获多个食品发明奖项 ，拥有新资源食品应用科学的先驱地位。所有原料天然萃取，严格食品标准生产，对肝脏没有负担，不会影响身体机能。

这款芳香膏由法国原装进口，产自法国普罗旺斯，薰衣草植物配方。无色素、无香精、无腐剂、无副作用、不依赖。采用的是膏体吸收＋芳香疗法，睡前只需要抹一抹，感觉很放松。包装也非常法式复古时髦。

Biorêve是法国家喻户晓的健康睡眠品牌，接连被评为“Monde Selection国际食品奖”“法国新资源食品发明奖”。

这款芳香膏，是法国国 立科研中心研制，每一盒都严格以欧盟标准生产，通过GMP认证 ，这样的睡前涂抹起来才安心。

法国Biorêve梦天然晚安芳香膏：

一盒30g，优享价49元；两盒更优惠79元；三盒109元。

一款不需要明火就能用的的天然薰衣草油，加上缬草油的香膏，轻松涂抹到太阳穴或者鼻尖，清甜的香气不刺鼻，放松身心。

小小一罐可以随身携带，中午休息时抹一下舒缓情绪，夜晚睡不着抹一下更好入睡~可以随时用不占地方，适合上班族的小神器。

斩获了“欧洲医学睡眠健康金奖”，还获得了都市健康杂志《COSMOPOLITAN》的推荐，是法国很多家庭的“睡眠首选产品”。

芳香膏含有神经酸，2009年我国卫计委正式将其列入食品级神经营养素品类。

法国普罗旺斯州立医院做了试验：80位失眠患者使用添加了神经酸的Biorêve芳香膏后，77位都在5-10分钟成功入睡；睡眠波显示：多为深睡眠且几乎没有打鼾、磨牙等异声。

除了神经酸之外，还采用了法国特有的芳疗助眠配方。 Biorêve公司便坐落在了长满了薰衣草、具有“精油圣地”之称的普罗旺斯。

主要成分有薰衣草精油，缬草油和佛手柑等，是按照欧洲传统药剂师的方法手工制成。

采用100%的植物成分，不添加人工香精、色素、防腐剂，没有任何的神经药物成分，使用起来更加安全，不会产生依赖、也不伤身。

关于适用年龄，海外建议7岁以上可以使用，国内要求12岁以上。