（董婧秋 设计 主图由AIGC生成）
作为中国生物多样性的“天然博物馆”
云南以其广袤的森林资源
向世界展示着“植物王国”的无穷魅力
今天是世界森林日
让我们一起走进云南的森林秘境
感受绿意盎然中的生命律动
解锁一场与自然共频的
“森”呼吸疗愈之旅
大理南涧无量山
无量山位于大理南涧县和普洱景东县之间，属横断山脉云岭余脉，是苍山向南延伸的一个分支，因“山高不可跻，有足难攀，谓之无量”而得名。这里是金庸先生笔下的“无量秘境”，被誉为“中国春天最早到达的地方”。
无量山中保留了大片原始森林，孕育了丰富的野生植物。当山谷间2000余亩的樱花林花开成海，美若仙境，吸引着市民、游客纷至沓来。
（田维星 摄）
走进无量山，沿着蜿蜒山路漫步，可以偶遇飞流直下的瀑布，在森林中探寻稀有野生植物的踪迹，玩累了，还能找家小店，品一杯暖身回甘的高山生态茶，感受大自然的宁静与美好。
普洱太阳河国家森林公园
普洱太阳河国家森林公园位于普洱市思茅区东南部，园内拥有丰富的动植物资源，是名副其实的“天然氧吧”，被誉为生物多样性的“诺亚方舟”，也是游客一站式森林旅游度假的理想之地。
依托丰富的自然资源，公园推出了原始丛林探秘、雨林户外山地运动、飞越丛林等适宜不同人群的季节性户外体验项目，让游客实现春可漫步雨林，识百花之香，体验植物拓印之趣；夏能走进雨林寻找菌菇，体验荒野食堂、品尝百虫宴，闯入“萤火之森”，探秘浩瀚星空；秋可拾野果，品味自然馈赠的山野之味；冬能探寻茶咖，体验叶子到杯子的乐趣，感受丛林鲜活的生命力及雨林的神秘气息。
西双版纳原始森林公园
西双版纳原始森林公园位于澜沧江以北菜阳河的山谷之中，是北回归线以南保存较完好的一片原始森林，也是离城市较近的一片原始森林。园区结合自然、生态、环保、休闲、健康等时尚生活理念，通过民族年俗文化季、孔雀文化季、雨林文化季和民族服饰季，将景区五十多个景点串联成线，让市民、游客在景区内就走过当地的四季之变。
漫步于沟谷雨林，奇花异草随处可见。高耸的绞杀榕与“见血封喉” 静静伫立，孔雀树、帝王之果等神奇植物也错落其间，共同勾勒出大自然中各物种和谐共存的生命画卷。在这里，“森”呼吸悄然化作一场沉浸式的雨林探秘体验。
新平磨盘山国家森林公园
磨盘山国家森林公园位于玉溪市新平县，是一个集户外运动公园、原始森林、森林体验示范基地为一体的国家AAAA级旅游景区，有着“天然氧吧”之称。
磨盘山山高涧深，山势险峻，奇峰错落其间，森林覆盖率高达86%。在这片广袤山林里，森林湖、月亮湖、悬崖幽谷等50余处景点星罗棋布，园区负氧离子含量丰富。得天独厚的自然条件，让这里成为户外爱好者的“天然健身房”，都市人的“洗肺之地”。
四季更迭，磨盘山景色各异。每到初春，万亩樱花盛开、花潮如海；春末夏初，千年杜鹃争奇斗艳、繁花似锦；秋季草甸野花漫山遍野、姹紫嫣红，让人流连忘返。依托这般美景，这里的“森”呼吸玩法同样野趣十足。在这里，你可以选择亲近自然的森林徒步，穿梭于林间，感受大自然的宁静与生机，体验紧张刺激的丛林飞越，在挑战中超越自我。或是约上三五好友，在露营地搭起帐篷，让疲惫的身心在原生态环境中彻底放松，尽情享受回归自然的惬意。
这个春天
不妨走进云南的森林世界
让身心在“绿浪”中
赴一场“森”呼吸之旅
感受人与自然共生的惬意
文 李舒琪 董婧秋
图 无量山国家级自然保护区、普洱太阳河国家森林公园、西双版纳原始森林公园、新平磨盘山国家森林公园
编辑 张楠
本期责编 张灵洁 李亚
审核 马波 刘丽
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