山东
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中国著名教育家叶圣陶曾说：“教育是什么？往简单方面说，只需一句话，就是要养成良好的习惯。”小学阶段是孩子习惯养成的关键时期，家庭教育的重要任务之一就是帮助孩子培养良好的学习习惯和能力。然而，许多家长发现，尽管自己付出了很多努力，孩子的学习习惯却依然不尽如人意。问题到底出在哪里？
好习惯 vs 坏习惯
习惯是一种自动化行为，深深扎根于我们的潜意识中。良好的学习习惯不仅能提高孩子的学习效率，还能让他们在生活中更加自律和有条理。相反，不良习惯则会拖累孩子的成长，甚至影响他们的身心健康。习惯具有重复性、稳定性和自动化的特征，它通过不断重复形成，一旦养成便很难改变，甚至不需要刻意思考就能完成。
如果一个习惯是外部的、别人的、被动的，那它很可能是一个坏习惯；如果是内部的、自己的、主动的，那它就是一个好习惯。比如，孩子主动学习、认真完成作业，这是好习惯；而因为家长催促才写作业，即使完成得很好，也是坏习惯。
家长如何引导孩子养成好习惯？
以身作则，成为孩子的榜样
孩子是家长的一面镜子，他们会模仿家长的行为。如果家长希望孩子热爱学习，自己首先要成为学习的践行者，在家中营造阅读氛围，和孩子一起读书、讨论问题。
共同规划学习计划
家长要与孩子共同规划学习计划，明确目标和任务，并在执行过程中保持温柔而坚定的态度，多鼓励、少批评。比如，当孩子按时完成作业时，及时给予表扬：“你今天效率真高，妈妈为你感到骄傲！”
分解任务，逐步引导
习惯的养成需要时间和耐心，家长可以将复杂的任务分解成小步骤，逐步引导孩子完成。这样不仅能减轻孩子的压力，还能让他们在每一步中感受到成就感，从而更愿意坚持下去。
专家介绍
今晚（3月19日）19:35，山东省家庭教育宣讲团志愿者、沂南县第一实验小学家长教育中心主任张生艳结合多年实践经验，为家长们分享如何区分好习惯与坏习惯、如何通过科学的方法引导孩子养成良好习惯，以及如何在日常生活中为孩子营造积极的学习氛围。
课程收看指南
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智慧家长课前测试
作为智慧家长在生活中您会如何帮助孩子培养良好的学习习惯呢？
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本文编辑：Sunshine
责任编辑：林美妮
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