外国人在日本坐牢是什么体验？谢邀。

日本作为一个旅游大国，每年吸引着成千上万的外国游客。每年有超过3000万游客涌入这个国家，恨不得把每个景点都拍个遍。但是人多了，也会带来很多问题，其中不可避免地会就出现一些不守规矩的“外国友人”。

对于这些外国人来说，第一次踏上日本的土地，很有可能从机场直接被送进监狱，这无疑是一个巨大的心理冲击。想象一下，你原本计划去东京塔打卡，结果却只能在监狱的工场里踩缝纫机，这种反差感简直让人哭笑不得。

别说，这条件算可以了

那么，外国人在日本监狱里的生活究竟是什么样的呢？是像电影里那样等级森严、“立正挨打”，还是其实也有点“日式服务精神”？今天，我们就以栃木监狱为窗口，聊聊外国人在日本坐牢的那些奇葩经历——有笑有泪，还有点无奈的黑色幽默。

日本真有那么多外国人在坐牢？

其实日本监狱里的外国囚犯并不是一个庞大的群体，但他们的存在却为这个高度同质化的社会增添了一抹异域色彩。在日本，外国囚犯常被归类为“F指标”囚犯，这里的“F”并非简单指代“外国人”（Foreigner），而是表示那些需要特别关注的群体——比如不懂日语、生活习惯与日本人差异较大的人。

简单来说，如果你在日本犯了事，而且既不太懂日语，又吃不惯纳豆，那很可能就会被贴上“F指标”的标签。

有近70%的外国囚犯无法用日语交流

根据日本法务省的统计数据，截至2019年，日本全国监狱约有15,000名囚犯，其中外国人的比例不到7%，大约1000人左右。尽管人数不多，但他们的罪行类型却颇具特点。毒品犯罪是外国囚犯被捕的主要原因，尤其是那些试图通过机场携带违禁品入境的人。

为什么会有这么多外国人因毒品犯罪被捕？一方面，日本对毒品管控极为严格，机场安检堪称“火眼金睛”；另一方面，国际贩毒集团往往利用一些对日本法律不熟悉的外籍人士作为“骡子”（运毒者），这些人一旦被抓，几乎无一例外会面临严厉的判决。结果就是，他们的日本记忆从此被铁窗和围墙框定。

F指标的专门”包厢“

我们本次的舞台栃木监狱是日本少数几所专门关押女性囚犯的地方，位于栃木县，名字听起来平平无奇，但里面的故事可一点都不简单。这里住了大约660名“住客”，其中150人——整整四分之一——是外国人。这些人来自37个不同的国家，简直就是个小型“联合国”。从欧洲到亚洲，从大洋洲到南美，五湖四海的背景在这里汇聚，语言、文化各不相同，好不热闹。

为什么栃木监狱会有这么多外国面孔？原来，日本的女性监狱数量有限，不像男性囚犯会根据刑期长短和犯罪类型被分到不同地方，女性囚犯不管你是偷了包薯片的小贼，还是犯了大案的“老司机”，都会被统统塞到这几所国际化监狱里。

栃木监狱还会定期举行参观会呢！

栃木监狱就这样成了外国囚犯和日本本地囚犯的大熔炉。不同文化、不同语言的人挤在一起，生活自然不会平静，狱警们估计每天都得把招子放亮，才能应付这群“国际友人”的各种状况。语言不通的争执、文化差异的碰撞，每天都像在上演一出国际版的“监狱风云”。

但无论身份如何，一旦进入监狱，他们都得面对一个共同的现实：适应这个陌生而严苛的环境。

早餐时间：

“拼死”吃纳豆

监狱的生活从每天早上的点名开始。清晨，囚犯们在集体宿舍里排好队，像小学生一样接受检查，然后迎来一天的第一个“重头戏”——早餐。栃木监狱的早餐菜单非常“和风”：麦饭、味噌汤、纳豆、海苔和佃煮。对于日本人来说，这可能是再普通不过的早点，但对于外国囚犯来说，这简直是场生存挑战。

囚犯们在整队

这里有一位50多岁的欧洲大姐，她在早餐时负责给大家分饭。她的动作麻利，看起来已经完全融入了这个“大家庭”。而她分着的，正是纳豆——那种黏糊糊、闻起来有点像臭袜子的发酵豆子，对很多外国人来说一小碗都已经是“致死量”。

不过，轮到自己，这位大姐却完全不慌，不但眉头都不皱一下，还自创了一套吃法：日本人喜欢把纳豆盖在饭上，她把米饭一点点混进纳豆里，就像吃沙拉一样拌匀了吃。狱警说，刑期长的人大多能适应日本饮食，这位大姐显然已经从“纳豆恐惧症”患者进化成了“纳豆爱好者”。

监狱的和食早餐...看着实在是不咋地啊...

但是对于大部分新来的外国囚犯来说这样的本土早餐可能就比较不那么美丽了。不过，时间长了，基本上大家都会开始觉得味噌汤和海苔还挺香，就连曾经无法下咽的纳豆都显得别有一丝风味。

监狱里的伙食虽然简单，但硬是把不少人变成了“和食入门级玩家”。毕竟不爱上和食又能怎么办呢？也没得选呀。

工作时间：

“那个。拿。这里。”

吃完早餐，囚犯们就被赶到工厂开工。栃木监狱的7号工厂主要干两件事：缝衣服和做纸帽子。

栃木监狱的裁缝车间

这里有50多个工人，其中12人是外国人。开工前，狱警会领着大家喊安全口号：“别乱碰你不负责的机器！”所有人都得跟着喊，包括那些日语还停留在“空你七哇”水平的外国囚犯。场面有点像国际幼儿园的晨会，大家齐声喊着，语调五花八门。

工厂里全用日语指挥，这对外国囚犯来说简直是噩梦。为了让她们听懂，监狱想了个招：在墙上贴满用罗马字写的日语短语，比如“小心点”或者“停下”。狱警也学会了“简化版日语”，比如把“这和那个要分开”改成“这。那个。分开。”，生怕多说一个词就让对方脑子打结。

加工车间里悬挂的注意事项都得有多语言版本（图源：crime info）

不过，语言不通还是会闹笑话。一位狱警吐槽，有些外国囚犯不懂日语的礼貌表达，直接喊“给我水！”而不是“请给我水”，结果把旁边的日本囚犯气得直翻白眼，气氛一度有点尴尬。还有人因为语气太冲，差点引发一场“国际纠纷”，比如有次一个外国囚犯大声嚷嚷“快点干！”被日本囚犯误以为是挑衅，双方你瞪我我瞪你，最后还是狱警出来打圆场。

这些小插曲虽说给日复一日的枯燥劳动增添了点乐趣，但其实也透着一丝苦中作乐的无奈，让人有点不知道要用什么样的表情来面对。

特殊情况，

还要有点特殊待遇

虽说是监狱,但栃木监狱也不是完全冷冰冰的地方。除了这些基本的生活安排，外国囚犯在日本监狱里还享受一些其他的“特殊待遇”。

比如居住环境方面，日本传统监狱以榻榻米为主，囚犯睡在薄薄的垫子上，席地而坐。然而，对于习惯了椅子和床的外国囚犯来说，这种安排无疑是一种折磨。为了改善他们的生活条件，许多监狱为外国囚犯提供了椅子和床，让他们能以更熟悉的方式休息。

传统的榻榻米牢房

比如在伊斯兰教的斋月期间，监狱会为断食的囚犯准备特别菜单，像蘑菇饭、蔬菜汁和奶酪，确保她们能在太阳下山后填饱肚子。食物会提前送到房间，方便她们在允许的时间吃。除了穆斯林,基督教徒也可以在圣诞节举行简单的庆祝活动，而佛教徒则有机会参与定期的冥想。

这种贴心安排，让人觉得这里多少还有点人情味。

监狱里的冥想室（图源：crime info）

一些监狱还引入了文化活动，比如书法、茶道甚至“监狱瑜伽”，让囚犯在枯燥的日常中找到片刻的放松。这些活动虽然简单，却为外国囚犯提供了一个表达自我和缓解压力的途径。

狱警的“国际难题”

对于狱警来说，管理外国囚犯简直是个脑力活儿。她们得同时应付语言不通、文化差异，还要处理宗教需求，忙得跟联合国工作人员似的。再加上外国囚犯的“国际特色”，管理难度直接翻倍。

一位狱警无奈地说：“日本人还好管，外国人一多，麻烦也多了。”比如，有外国囚犯因为听不懂指令，把工作搞砸了；还有人因为文化习惯不同，跟室友起了争执，狱警得随时准备当“和事佬”。

狱警也不容易啊

为了应对这些，他们也在努力调整，比如放慢语速、少用复杂句子，甚至学会了用手势辅助沟通。有时候，他们得像幼儿园老师一样，一字一句地解释：“这个。放这里。不动。”这种“因材施教”的方式虽然辛苦，却也让监狱生活多了点人情味。

好在在狱警们的不懈努力下，外国人囚犯们也算是慢慢开始入乡随俗了。她们学会了几句日语，习惯了和食，甚至对每天的作息安排不再抱怨。那位欧洲大姐就是个活例子：她不仅搞定了纳豆，还能在集体生活中跟日本囚犯和平共处。这种转变有点像被迫参加了一场“日本文化速成班”，毕业证书就是出狱那天发的。

最特殊的日本行，

你怎么看？

对于外国囚犯来说，监狱里的日本是个小世界。这里没有樱花和温泉，也没有涩谷街头的喧嚣，却有日式饮食、严格规则和集体生活。她们可能没机会去京都看古寺，但在缝衣服、做纸帽的劳动中，也算体验了一把日本的“工匠精神”。每天的劳动不仅是为了改造，还能学点手艺，有人甚至学会了缝纫的基本技巧，说不定出狱后还能开个小裁缝店。

外国人在日本坐牢是什么体验？那肯定是一场噩梦——语言不通、远离家乡、日子难熬；但在这之中也会有所收获——学会了日语、爱上了纳豆，还顺便练就了一身生存技能。栃木监狱就像个微缩版的日本，既冷酷又有点暖心，既是禁锢的牢笼，又是意外的课堂。不管怎么样，对于她们来说，监狱可能是最难忘的“日本限定版”经历——一段带着铁窗味儿的异国冒险。出狱那天，她们或许会回头看一眼高墙，感叹：“这趟日本行，真是刻骨铭心。”

这种“旅行”虽然少了自由，却让她们以一种独特的方式认识了日本。监狱里的规矩严得像军队，但偶尔也有温情，比如斋月时的特别餐食，或者狱警耐心地解释指令。这些细节虽然微小，却让她们感受到日本社会的一些特质——秩序与人性并存。

来试试？还是不必了吧。

不过，希望各位看完这趟“特殊的日本行”后别太感兴趣，还是老老实实遵纪守法！毕竟铁窗里的风景再独特，也比不上自由赏樱花来得舒心啊！

- 完 -

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