强冷空气蓄势待发，冷暖大战25日开启，东北暴雪，回暖后又迎降温

未来5天，我国整体是雨雪少、晴天多的天气格局，北方大部以及江南、华南等地空气干燥，并且北方多地是多大风，而在西南一带仍然会维持阴雨雪频繁的状态，其中西藏、四川局地将会出现大雪。

今天开始到周末前后，我国大地区会开启小步快跑式的升温状态，多地累积升幅明显，其中东北、华北、黄淮和西南地区东部累计升幅会超过 15 度。内蒙古中东部、辽宁、河北北部、吉林西部、河南部等地累计升幅甚至会超过 20 度，不过紧接着强冷空气南下，25日新一轮冷暖大战或将开启，也就是说大回暖后又迎降温。

此外，东北强降雪也在25号前后开启，根据气象部门预测，3月24日晚上到25日，东北有强降雪过程，受温带气旋影响，内蒙古东部和黑龙江中北部将有大到暴雪。

说到雨雪，其实本周也有，主要是在西南，像西藏东部、青海南部、川西高原等地会有降雪，小到中雪为主，局地不排除会有大到暴雪。另外在西藏东南部、四川南部、贵州、云南等地，本周则会有大范围的阴雨，天气总体不强。

在持续的阴雨雪影响之下，西南一带本周气温也会比常年同期偏低，像贵阳，今后三天都是以阴雨天气为主的，白天气温逐渐回升，但是一早一晚的最低气温只有个位数，对于当地来说，这个气温水平还是有些冷的。

另外，今明两天，内蒙古、河北、青海、西藏等地有 5~ 6级阵风 7~ 8 级的大风。

再看升温，长江以北未来几天升温会更猛更强，城市当中，像乌鲁木齐、沈阳、太原、西安、银川、成都，未来几天最高气温度将是今年首次达到 20 度以上。北京、天津、石家庄、济南、郑州是今年首次超过 25 度，最有代表性的像沈阳，18日最高气温只有 4 度，还是比较冷的，持续升温后， 23 号最高气温预报有 24 度，堪比常年5月中旬。另外像石家庄、郑州、武汉、杭州 23 号最高气温预计也会有 28 度上下，让人恍如5月，透出一丝初夏般的炎热。

不过需要注意的是，由于最高气温上升快，最低气温回升速度相对较慢，本周各地昼夜温差将明显拉大，全国大部地区昼夜温差将达 10 摄氏度以上，北方大部超过 15 摄氏度。像西宁 23 号最高气温预报了是 17 度，但是当天的最低气温零下 2 度，温差巨大。另外，最近北方多地陆续停暖，夜间的保温也显得更加重要了，提醒在北方的朋友们，早出晚归要多穿一些，谨防感冒。

此外，还需要注意本周我国整体的雨雪稀少，相对湿度也普遍较低，北方大部、江南、华南等地的午后相对湿度最低，都是不足 30% 的，尤其北方的西北、华北一些地方甚至是不足 20% 的，再加上午后的普遍风力比较强，所以更要注意用火用电安全，警惕火灾发生。

眼下时值3月，万物生长，又到了春暖花开的时节了，然而令人烦恼的花粉过敏也随之而来，目前像长江以北多地已经进入到百科花粉的传播期，而垂柳开花的节奏要稍微晚一些。预计到了3月下旬，华北黄淮将会有更多的地方进入到花粉集中释放期。

一般来说，光照强、无降水、湿度低、风力弱，最有利于花粉传播。像本周我们国家大部地区就是这种晴朗干燥的天气状态，而从一天当中来看，上午 10 点到下午 4 点钟是室外花粉浓度较高的时段。过敏人群要尽量的避免外出，出门时可以远离树木茂盛的区域，戴好口罩、护目镜，必要时备一些抗组胺类应急药品，以免症状加重。

总的来说，未来几天，我国大部分地区的气温将持续回升，内蒙古、河北、辽宁等地的部分地区升温幅度可达 20 摄氏度以上，雨雪仅在西南一带，25日后天气将迎来转折，新一轮强冷空气将南下，届时东北地区预计有暴雪。