短视频祸害美国人就行了，对自己人能不能手下留情？

这是个只说真话的公众号

题图：《社交网络》

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上周末在物业门口，正好碰到一个大妈举着手机对保安激情开喷。喷的什么我没听清，就记住了大妈的一句警告：

你信不信我这就给你发到抖音上去！

我有点想笑，这是个很严重的威胁吗？原来抖音的影响力有这么大啊。我又想，如果大妈想这样威胁我，但我又没有抖音，是不是她就没法威胁了？

但估计大妈也想不到，这年头还有人不看抖音的？

有啊，我就是。

大妈把抖音当成真实世界，被挂在上面就是天大的事，但对我来说，无所谓啊。

2

我真的没有抖音。关于短视频，我一直有个暴论：这东西看多了，人容易变得弱智。

稍微有点阅历都知道，很多事情的演化都是复杂迂回的。大部分现场的实际体验是枯燥，单调，无聊，而且缺乏有效反馈的。

短视频恰恰相反，必须在最短时间内把最戏剧性的核心场景表现出来，所以基本上容不得任何等待。

因此，沉迷于短视频的人，不理解也不尊重“长时间枯燥的乏味，才是生活的真相”这个基本事实，他们在这里只有一个需求，刺激，刺激，还是特么的刺激。

所以说，现代人最硬核的朋克行为不是纹身打洞，而是能完整看完三行文字不划走。

你要是能坚持看到这里，恭喜你，真的已经打败了全国87%的短视频难民。

3

其实说到底就是延迟满足那点事。

心理学那个“棉花糖实验”估计大家都听说过，那些愿意多等15分钟从而获得第二块棉花糖的孩子，长大后会有更好的自我控制能力和更健康的生活方式。

现在倒好，别说孩子了，大人5分钟不看手机都已经坐立难安了。

刷，不停地刷。长时期浸泡在这种高密度而低质量的内容环境下，我们的大脑仿佛在不断腐烂一般，使我们精神疲劳，情绪不振，整个人的动力、注意力和思考能力都受到严重影响。

你会发现自己越来越词不达意，无法进行复杂而准确的表达。当终于从短视频里抬起头的瞬间，脑子感觉已经废掉了。

这就是我们正在经历的史上最魔幻的认知战争。你以为在刷短视频，实则是短视频在刷你。

谁主导的？知道奶头乐理论谁发明的吗，就是那帮让你嘬奶嘴的人。

他们自己家孩子可都在私立学校练冥想读哲学，生怕被信息碎片割伤了脑子。等咱们把多巴胺都挥霍完了，人家反手就推出"认知修复课程"，再割一茬韭菜，完美的商业闭环。

4

我已经看到不止一个博主说过，刷短视频堪比嗑药。

长此以往，认知系统将被重构。当算法比我们自己更了解大脑的"快乐密码"，那些需要耐心培育的深层认知能力，正在被即时满足的神经快感驱逐。

就像被注射了过量多巴胺的实验室白鼠，现代人逐渐丧失对复杂世界的理解能力：

• 无法完整阅读3000字以上的文章

• 注意力持续时间坚持不了5秒

• 已经有00后职场新人坦诚"看不了超过5分钟的培训视频"

简单说就是越来越没有耐心，看个电影恨不得八倍速，3秒钟切换5个app，人生只有上滑，不停地上滑。

后果嘛，神经科学家早就说透了，大脑前额叶就跟腹肌似的——越不用越萎缩。

5

为啥短视频能让人上瘾？就跟往猪圈里撒饲料一个道理。

那些精心设计的画面和音效，就是给大脑喂糖丸的哨声。5秒一个爆点，10秒一个反转，比坐过山车还刺激。等你刷上两个小时，眼神逐渐迷离，世界变得混沌。

但现实生活可比短视频艰难多了。创业半年才接到第一单，开网约车起早贪黑系统也不派单，送外卖小区里兜来兜去就是找不到目的地，这些破事儿要是拍成短视频，播放量绝对超不过两位数，因为没人爱看《普通人挣扎实录》。

当我们习惯用2倍速观看他人的人生切片，却对现实世界按下快进键时，可曾想过那些被排除在短视频之外的"无聊片段"，才是构筑真实人生的基石？

6

要我说啊，现在人最该下载的不是反诈APP，而是给脑子装个防沉迷系统。你刷的每个15秒都在改写命运公式——当别人在拿时间酿茅台，你非要把人生灌成勾兑酒。

那些被你跳过的"无聊时间"，才是老天爷给你开的后门。

达芬奇解剖三十多具尸体才画出完美人体，司马迁惨遭腐刑还坚持写作十四年，居里夫人熬了四吨沥青渣才找到镭。现在倒好，刷三天视频就敢问"为什么我成不了马斯克"，我看你能坚持三天不卸载健身APP都算当代奇迹。

记住这个宇宙最狠的复利公式：你浪费的每一秒低级快乐，都在透支未来高级版本的自己。

我相信没有人愿意，将来自己的墓志铭会写着这样的文字：

此人一生体验了200万条精彩瞬间，就是没活明白一天。

作者：秋日么么茶

一个认真记录生活的中年男人

带给你最真实的人生感悟

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