反内卷？打工人直接掀桌子

"你见过凌晨四点的北京吗？"

"见过，那时候我刚做完PPT，正在和甲方爸爸互道早安。"

这个段子背后，藏着几亿中国职场人乃至学生的集体困境。河北河南的中学里学生跑步背书，它们也许会取的好成绩，考入好大学，毕业后进入职场，运气好的继续享受互联网大厂的"福报文化"，然后榨干价值35岁就找不到工作了，女性更惨，婚育后就找不到工作了。

中国人似乎被装进了一台永不停歇的跑步机。在这样高强度的内卷环境下，中国职工的工作时长在一周48小时左右，这显然不是一周工作五天每天八小时该有的样子，而且比全世界绝大多数国家职工工作时长都要长。

直到今年，这台机器突然被按下了暂停键。反内卷的第一枪，刚刚打响。

近期，全国多地逐步推进落实普通高中双休制度。

也就是说，以前高中默认没有双休，周末还得在学校继续刻苦学习。

甚至有家长也表现出了对高中双休的不理解，质问双休会影响学习效果和升学率。

这个嘛，学习效果如何不清楚，升学率可影响不了，毕竟升学率是个定值，每年升学的也就那么多人，双休又不是教育局，实在影响不了大学录取多少人……

可见家长害怕的是双休具体影响的是自己的孩子。可是您家孩子少做两套卷子，隔壁老王家的孩子就能多考两分？

但是双休好歹能让孩子轻松一点。考虑到现在我国的青少年抑郁症患病率大概为2%左右，如果双休能让青少年抑郁症好那么一点，跳楼的少一点，也总归是件好事。

而且今年另一项反内卷措施就是鼓励生育，这次是真掏钱了，已经透露国家卫生健康委正在会同有关部门起草育儿补贴的操作方案了。

想想现在掏钱补贴育儿，十来年后孩子上了高中，休息得少了，抑郁症了，难以忍受跳楼了，这不是浪费了国家的补贴吗？

所以还是让孩子们稍微轻松一些比较好。

反内卷还延伸到了职场。

三八妇女节刚过，湖南省总工会发布了一则女职工权益保障劳动法律监督提示函，指出根据国家法律和《湖南省女职工劳动保护特别规定》《湖南省工会劳动法律监督条例》等法规，全省用人单位在招录（聘）过程中，除国家另有规定外，不得限定为男性或者规定男性优先，不得以性别为由拒绝录（聘）用妇女或者差别化地提高对妇女录（聘）用标准；除个人基本信息外，不得进一步询问或者调查女性求职者的婚育情况；不得将限制结婚、生育或者婚姻、生育状况作为录（聘）用条件。

这针对的是职场中的女性性别歧视，很多单位不喜欢招录女性员工，尤其是已婚已育女性员工，这些年对女性员工的招聘歧视就是潜规则。

如今都被摆在台面上摊开了讲。

除此之外，很多其他职场潜规则，也被放到了明面上挑战。

比如两会期间有代表提议，将公务员报考的年龄限制放宽至40岁至45岁，并合理调整其他社会性考试的年龄限制。

这是从公家开始，先提高人们对求职年龄的天花板。

毕竟还有个潜规则，是“35岁门槛”，很多职场人一过35岁，就在找工作时无人问津。

但目前，“将禁止就业年龄歧视纳入法律”仅仅是提案。

倒是最近一些公司开始“反内卷”，美的从这周起就开始提倡各部门领导严谨控制加班，规定18:20不允许有人还在公司加班，同时也禁止了员工就餐后再返回工位继续加班的现象。

另一大巨头海尔，则曝出要求强制双休。

哎，职场上很多人和高中生一样，连双休都没有。

市场监管总局曾在今年2月召开企业公平竞争座谈会，与天合光能、晶澳科技、隆基绿能、阿里集团、京东集团、北汽集团、奔驰集团等7家企业有关负责人围绕整治“内卷式”竞争进行深入交流。看来是大势所趋，而不仅仅是一些公司发了善心。

考虑到AI在工作中的作用越来越大，以后人们的工作效率因为AI提升会更大，很多工作真的没必要无效加班——过度加班只是给上级的表演，对提高效率的效果实在非常有限。

很多职场人早就学会摸鱼磨洋工，有人到点不敢关电脑，有人躲在厕所刷手机，更有甚者发明了"假装AI加班法"——把外套搭在椅背上，工牌挂在显示器前，营造出"人机合一"的玄幻效果。

这种加班，毫无效率可言。

内卷风气已经蔓延到全社会，从上学时没有双休、求职时各种歧视到在职的加班，很多无意义但折磨人的潜规则如拦路虎，吞噬着人们的健康和生活，也吞噬着未来的孩子——现在孩子生的都少了。

这么卷下去，真的会是AI完成大部分工作，人们把时间浪费在无异议加班上，然后AI逐渐强大起来，统治世界，人类加班没时间生孩子，逐渐灭亡了。

所以从今年开始，国内要反内卷了——为了人类的未来，内卷都要刹车了。

上下滑动查看参考资料：

中国抑郁症就诊率仅9.5%，约2%的青少年检出抑郁 https://mp.weixin.qq.com/s/iMor6WbGvdUWOCa4nLuE0Q

国家卫生健康委主任：今年将发放育儿补贴，有关操作方案正在起草 https://mp.weixin.qq.com/s/hDvpZQnEV4e1LJDtvbvROg

多地高中落实周末双休，家长陷入纠结 https://mp.weixin.qq.com/s/UT5ED7jFn5jslURKj0FB-Q

多家知名企业：“不准加班”！https://mp.weixin.qq.com/s/PJD4vn2Cl9hzt1Qgx16hxQ

打破“35岁门槛”，从凝聚共识到现实落地还有多远 | 新京报快评 https://mp.weixin.qq.com/s/x6XDlv1W4Db31vn8AZm29Q

中国职工一周平均工作 48.9 小时；扎克伯格的末世庄园 https://mp.weixin.qq.com/s/lEkqhMGeiXCtcFiViplc7w

多地发布：不得询问女性求职者这一问题→ https://mp.weixin.qq.com/s/9NCbRVTrmmY2FlaWdELowA

文章用图：图虫创意

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