从小“睡枕头”和“不睡枕头”的娃，长大有区别吗？3个差距明显

你家孩子小时候喜欢睡枕头吗？

还是随便躺着就睡，一点都不讲究？

有的妈妈觉得，孩子枕不枕枕头无所谓，能睡着就行。

可你知道吗？这事儿真的影响孩子一辈子。

从小“睡枕头”和“不睡枕头”的娃，长大后有啥区别？

3个差距明显。

一：睡枕头和不睡枕头的孩子

从小爱睡枕头和不爱睡枕头的孩子，以下3方面差距明显。

①头型不同

你有没有发现，有些孩子的头型圆圆的，怎么看都好看？

尤其是女孩子，随手扎个丸子头、高马尾，那气质蹭蹭就上去了。

而有些孩子的头却扁扁的、偏一边，侧面看上去就像被压扁了一样，怎么看都觉得怪怪的？

尤其是当她们扎丸子头时，怎么扎都怎么不对劲。

这就和小时候有没有睡枕头有关系！

邻居王姐家的儿子，奶奶说要睡平头，所以一直不让孩子睡枕头，只躺硬板床。

结果孩子长大后，头型扁扁的，像一本书，戴个帽子都不好看。

王姐现在后悔得要命，说当初就不该听老人家的。

我还听一位妈妈讲，她家孩子从小趴着睡，结果一侧的脸总是被压着，长大后脸型都不对称，一边鼓，一边扁，拍照都不好看。

孩子的头骨在小时候很软，容易被“塑形”。一旦定型了，长大想改都改不了。

②脖子不挺拔，容易驼背

你见过那种走路低头哈腰、脖子往前伸的人吗？

他们看上去总是没精神，整个人也显老。

这很可能，就是小时候没睡好枕头，影响了脖子的发育。

我的一个远房表姐，她家孩子小时候不爱枕枕头，结果长大后脖子前倾，怎么看都像“乌龟脖”。

上小学的时候，老师就经常提醒他坐直，可就是改不过来，走路也总是低头。

表姐带着孩子去医院检查，医生说是小时候睡姿不对，脖子的生理弯曲变小了，影响到了整个体态。

医生还说，小时候如果脖子一直得不到支撑，长大后不仅容易驼背，还可能肩膀一高一低，影响身姿。

尤其是女孩子，如果从小没睡枕头、脖子弯了，长大后穿衣服都会不好看，这对外形影响特别大。

③睡不好，容易脾气暴躁

有的孩子，晚上睡觉总是翻来覆去，睡得不安稳，白天精神不太好，注意力不集中，学习也跟不上。

你可能不知道，这是枕头没选对。

如果枕头太高、太硬，或者干脆不睡枕头，孩子的头和脖子得不到支撑，就会很难受，导致睡不好。

睡眠不好，白天当然容易脾气暴躁，做事也容易没耐心。

我有个朋友，她家孩子特别容易哭闹，三岁了还经常半夜惊醒，一到晚上就折腾得大人也睡不好。

她以为是孩子肠胃不好，吃了不少补品，结果都没用。

后来，有一次孩子去她婆婆家住，竟然一觉睡到了天亮。

她才发现，婆婆给孩子睡的是一个柔软的小枕头，而她家一直都没给孩子用枕头。

小孩子的脖子，需要一点点高度的支撑，这样才能放松下来，不然脖子紧绷，孩子就容易睡不好，翻来覆去。

后来，她给孩子换了个合适的枕头，果然，孩子晚上睡得踏实了，白天精神都好了很多。

二：孩子不爱睡枕头该怎么办？

很多妈妈看到这里，可能要担心了：“我家孩子已经三四岁了，从小没睡枕头，也不习惯睡，这可怎么办？”

给孩子加枕头，要慢慢来，循序渐进。

①先从薄枕头开始，慢慢适应

如果孩子以前不睡枕头，现在突然换个太高的，他肯定不习惯，可能还会觉得难受。

所以一开始，可以用毛巾叠一叠，做成薄枕头，让孩子慢慢适应。

等孩子习惯后，再换稍微高一点的枕头，慢慢调整。

②改掉趴着睡、歪头睡的习惯

有些孩子喜欢趴着睡，或者总是歪着头睡，这样对脖子很不好。

我们可以在睡前轻轻调整孩子的头部位置，让他慢慢养成正确的睡姿。

三：如何挑选合适的枕头？

有些妈妈觉得，枕头随便买一个就行。但其实，枕头选错了，不仅影响睡眠，还影响孩子颜值、气质。

不同年龄的孩子，枕头选择大不一样：

●0-1岁：不需要枕头

新生儿脊柱是直的，这时候不能用枕头，但可以在头下垫一块小毛巾，防止出汗不舒服。

●1-3岁：枕头要低、软、透气

这个阶段的孩子，脖子开始发育了，可以用2-3厘米厚的枕头，材质要柔软透气，比如乳胶枕或者纯棉枕。

●3-6岁：枕头稍微加高，但不能太硬

孩子的脖子越来越明显了，枕头可以稍微高一点，3-5厘米比较合适，太高会影响脖子发育，太低又没效果。

●6岁以上：枕头要适应睡姿

这个时候，孩子的脖子基本定型了，枕头要符合他们的睡姿。

喜欢仰睡的孩子：枕头要稍微低一点，大概5厘米左右。

喜欢侧睡的孩子：枕头可以稍微高一点，7-8厘米比较合适。

睡眠是大事，而枕头，又能影响孩子的睡眠质量。所以在睡枕头这块，我们不能马虎。

你家孩子爱睡枕头吗？

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