不负好春光，太原户外亲子运动热起来

家长带着孩子在西山徒步。

春光正好，不少家庭将户外亲子运动，作为周末的“打开”方式。3月9日记者采访得知，有人带着孩子去登山、徒步，亲近自然；有人陪孩子去踢足球、打羽毛球，挥洒激情；还有人与孩子骑行，丈量城市。一家人共享运动乐趣的同时，也让亲子关系更融洽。

爱上徒步

“西山徒步，聆听春天的声音。谁去，请报名。”38岁的赵俊芳，住在玉园路23号院，儿子读小学三年级。3月8日，她想约几家人一起带娃登山、徒步，立刻有邻居响应。

玉园南社区网格员杨恩英在入户时得知，小区有不少同龄人，大家组建了一个“遛娃”微信交流群，只要天气晴朗，准会在周末集体活动。他们一般选择天龙山、王封一线天、二龙山等景点，徒步难度不大，适合带着孩子体验。

当天，10组家庭去了王封一线天。孩子们带着电话手表、铃铛、口哨等装备，一路上兴高采烈。徒步过程中，有土路攀爬，也有峡谷穿越。在家长的保护和鼓励下，孩子们坚持完成，没人中途放弃。

滨体社区网格员赵旭芳，同样加入了一个徒步群。她每周会带着孩子，参与群里组织的徒步活动。她说：“户外徒步，孩子们既锻炼了身体，还认识了各类树木、昆虫，加深了彼此间的友谊，也增进了亲子关系。”

乐在“骑”中

“步行太慢，开车太快，骑上单车游览一座城，才不会错过美好的风景。”春天，与孩子一起骑行，成为许多家长热衷的休闲方式。

13岁的陈冉冉，3月9日与父母完成了20公里的骑行。他们穿着骑行服、戴着头盔，沿着迎泽大街、滨河自行车道前行，不急着赶路，伴着蓝天白云，欣赏着沿途风景。一趟下来，陈冉冉感觉有点累，但心情很放松，给新一周的学习调整好了状态。

记者采访发现，对于12岁以上的孩子来说，很多家长将骑行作为亲子运动的必选项，不光是带娃体验骑行的乐趣，也能通过边走边看的骑行方式，让孩子深度感受城市的美景。

“足”够精彩

春天充满活力，一些家长带着孩子踢足球，感受酣畅淋漓的快乐。

3月8日上午，在玉门河公园的足球场内，十余名家长正带着孩子踢一场“友谊赛”。抢球、带球过人、传踢，场面激烈热闹。一名小球员带球奔跑，一脚射门，进了！

在公园的另一角，市民刘景龙正带着10岁的儿子打羽毛球。挥动球拍，羽毛球在空中划过一道道弧线，父子俩越打越起劲。“每周至少安排一次户外运动已成为家庭惯例，打球出出汗，比窝在家里强多了。”刘景龙说：“运动后，孩子晚上入睡快，课堂专注力也有提升。”

在这个春暖花开的季节，利用周末，家长与孩子尽享户外好时光，放松了心情，也收获了健康。

记者 李涛 文/摄

来源：太原晚报