近视防控丨儿童近视率这么高，居家防控该怎么做

眼睛���是我们获取外界信息的重要途径，在互联网到来的时代，每天都对着电子产品儿童视力问题日益凸显，近视的低龄化趋势令人担忧。长时间使用眼睛也越来越累了。眼睛一旦出现疲劳的症状，就会让眼睛感觉到不舒服，视力下降、视物模糊等问题都会随之而来。

很多家长在检查的时候发现孩子已经近视，第一反应是不敢相信，平时已经这么注重用眼了，怎么还会近视了呢？也会纠结，这时候该不该给孩子佩戴眼镜。

有些家长认为，孩子近视度数不高，就不需要配镜。然而，低度近视如果不及时矫正，会加重眼的调节负担，引起视疲劳，导致近视度数增加。

为形成高度近视做好防控，那么，确诊近视后家长们是会考虑使用什么方式防控近视呢。【得颂金红光护眼灯】

近视防控，防？该防的是什么？

防，高度近视、防致盲性眼部疾病。而不是摘眼镜，更不是治愈近视。如果任由近视发展，会进一步加重成高度近视，高度近视容易发生多种眼底并发症，近视发生的年龄越小，发展成高度近视的可能性越大，因此，保护视力一定要从小抓起。

什么是远视储备？

远视储备很重要，视觉在发育正式化过程中的远视眼状态，儿童眼球的视力是逐步发育成熟的，新生儿眼球较小，眼轴较短，此时双眼处于远视状态，大多为生理性远视，“远视储备”可以理解为对抗发展为近视的缓冲区。

孩子近视你会选择什么方式？

临床上常用的矫正和干预近视的方法有哪些？

①框架眼镜：单光眼镜（用于近视矫正）

②接触镜：角膜塑形镜(俗称OK镜)，特殊设计的软镜，硬性透气性接触镜（RGP镜），因接触镜与人眼表面相互接触或作用，需特别关注安全监控；

③药物：低浓度阿托品滴眼液，低龄儿童使用或长期使用，需关注其安全性。

而未尝试这些近视干预的家长们，会有哪些顾虑呢？

对于是否采用以上干预措施，需要根据孩子的具体情况和近视发展速度来决定，这类近视防控措施，并也不能适用于多数孩子，并且需要孩子积极的配合才能够完成。

【得颂金红光护眼灯】

居家防控 还有没有更便捷有效的方式呢？

得颂联合多领域跨界研发，其中包含了了光学、医学、材料学、护眼研究院，

这款得颂金红光护眼台灯���拥有GRL金红光核心技术，是红光中的黄金，能够促进分泌多巴胺���，做到无接触。

不需要出门就可以让眼睛得到快速缓解视疲劳���，有效延缓近视发生。

1.���打开“金红光润眼模式”即享10分钟的金红光润眼，让孩子的眼睛更有活力。

2.得颂金红光护眼灯采用了全光谱 LED灯珠和独特的光学控技术，可以使光线柔和不刺眼，更接近自然光，

3. 让孩子45分钟的全光谱光照学习���，就像在“自然光”下学习一般舒适，减少用眼疲劳，���预防近视从用眼开始，让孩子学习起来也更轻松。

日常生活中注意观察孩子用眼时的状态。

如果孩子在日常学习过程中出现经常眯眼睛、频繁揉眨眼、经常皱眉头、喜欢歪头看和近距离凑近看书，家长们就要及时进行干预了！

1.预防近视要从小做起，在1至3岁幼儿期，4至6岁学龄前，7岁后学龄期定期接受检查

2.养成良好的用眼习惯，无论读书写字，不要距离桌面过近或过远，灯光不能过亮或过暗。

3.控制对电子产品的使用时长，减少非学习目的私用，控制好使用时长，看电子产品20分钟-眺望远处20秒的使用休息模式。

4. 室内灯光���，是孩子导致近视的重要因素之一，很多家长不重视，认为近视就只是使用电子产品产生的。

5. 每天户外活动不少于两小时，室外的自然光可以促进视网膜释放多巴胺，有助于延缓眼轴增长，控制近视发展。因此，建议孩子每天户外活动时间不少于两小时，一周不少于12小时。

6. 健康用眼，养成良好学习习惯，采用45分钟学习，10分钟让眼休息的学习模式。���

7. 注意饮食，均衡的饮食可以为眼睛提供充足的营养，有助于保护视力。建议家长多给孩子食用富含维生素A、C、E、D和深色叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花等。

近视防控是一项系统工程，需要家长、学校和社会的共同努力。在防控过程中，家长应树立正确的近视防控观念。