山东
春节过后的半个多月，儿子几乎每天半夜都会哭一阵。
明明睡得好好的，他会突然爬起来哼唧，说哭也算不上哭，但是他痛苦地扭动着身体、不知道要做啥好、嘴里哼唧些啥也听不清。
问他哪里不舒服？他也说不上来。问他想要做什么，也是回答不上来。
看起来相当痛苦加烦躁，有时候会连带着咳嗽起来，直到呕吐。
耐心哄哄他，过两三分钟又继续躺下睡了。
开始的几天，我没大在意，以为他是春节期间白天玩得太疯、导致睡觉时间减少了的缘故。
因为以前他也偶尔有发生这样的情况，都是因为白天玩得太兴奋，没午休，晚上睡觉又睡晚了。第二天补上觉就好了。
我尝试着让他多睡，反正寒假嘛，晚点起床也没啥。
可是，这次睡得多也不管用，晚上还是起来照哭，而且越来越严重，有时一天晚上起来两三次。
正月十六开学后，中午在托管吃饭、午休，老师都是强制在床上躺着不许说话，他回家说他睡不着。
那就说明他不缺觉。
这真是奇了怪了，他这每天晚上起来哭到底是怎么回事呢？白天好好的，吃饭挺好，玩起来挺好，完全没有任何异常。
我去网上搜一下吧。
输入症状之后，看到有的词条给我推荐“缺钙”，我一下子恍然大悟：那可能多数是缺钙的原因。
只是，我又有点怀疑：这都8岁多了，还会因为缺钙导致“夜惊”吗？
试试吧，反正补点钙也不是坏事。
我找出家里的钙片，让他每天吃半片，又去药店买来维生素D，每天一粒。
我本来以为至少得吃7天才见效。没想到真管用，儿子连续吃了三天，晚上就只起一次了。看来真是缺钙的缘故。
我估摸着，可能这几个原因导致儿子缺钙：寒假天气冷，户外活动减少了，所以光照时间短了，导致维生素D合成减少；因为不上学，早餐不规律，平时每天早上一盒牛奶，假期里很少喝牛奶；春天来了，孩子开始长个了。
不管啥原因，这个愁了我半个月多的“怪”事终于找到答案并解决了。
以前，我以为只有3岁前的幼儿、青春期的孩子除了饮食之外需要额外补充钙，原来，小学阶段的孩子也需要额外补充钙质。
补钙的同时，最好加入一定量的维生素D，因为维生素D摄入不足，即使体内有钙也吸收不了的。
钙是神经传导的重要成分，缺钙可能会影响神经系统的正常运转。所以，儿童轻度缺钙，容易夜间惊醒、睡眠质量差。
另外，儿童缺钙可能还会有这些表现：注意力不集中、牙齿生长慢、四肢或关节处无外伤性疼痛、腿抽筋等。
好了，我想讲的就这些了。
最后，还要感慨一下下：养育孩子就像打怪升级，今天这事、明天那事的，很少风平浪静，不时会出现问题让你来解决。
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