6个表现可能是脑供血不足，科学服用4种药物，或有助改善血液循环

48岁的老张是个出租车司机，最近，他总是感到头晕目眩，眼前时不时发黑，走路时双脚像踩在棉花上，轻飘飘的使不上力，尤其是早晨起床时最为严重。

前天，老张在等红灯时突然眼前一黑，险些撞上前车，这才意识到问题的严重性，赶紧往医院里跑了一趟去看医生。

经问诊后，医生给老张安排了颈部血管彩超和头颅CT检查。结果显示，他的颈动脉出现了斑块，血管狭窄程度达到50%，导致脑部供血不足，从而引发一些列的不适。

老张回想起自己多年来的抽烟、熬夜、饮食油腻不良生活习惯，下定决心这次之后要痛下决定改掉。

一、越来越多人出现脑供血不足，原因何在？

脑供血不足从严格意义上来说不是疾病，而是一组症状的统称，是指各种诱因引起脑供血不足所致的轻度脑功能障碍。

该症多发生在退休人群身上，60岁以上人群中有70%左右有不同程度的脑供血不足、80岁以上的人群在有80%有脑供血不足问题。脑供血不足会导致老年痴呆、脑梗的发生风险显著增加，临床上确诊者两种疾病的患者都蹭长期处于脑供血不足状态下。

诱发脑供血不足的原因有很多，这几个相对常见。

颈椎疾病：一些颈椎疾病会压迫心脏向脑部输送血液的血管，导致血管管腔变窄，血液无法正常流向大脑，诱发脑供血不足。

血管狭窄、血流变慢：罹患三高问题的人，会导致血管内膜受损、脂质沉积、动脉硬化等问题，这些会让给脑部供血的血管狭窄，导致大脑的供血减少。

心脏疾病：罹患心脏疾病的人出现脑供血不足的风险会明显增加，如冠心病患者心血管狭窄，每次心脏的泵血会随之减少，没有充足的血液供给给大脑，会引起脑供血不足。

低血压：低血压是指循环动脉压力低于正常值，血压过低的人心脏泵血也较少，没有足够的动力推动血液前进，会导致血液无法正常进到身体的各个部位，大脑也容易因此而供血不足。

二、出现6个症状，或是大脑供血不足发出的求救信号

很多老人在生活中会频繁出现头晕、乏力以及容易犯困等问题，这些症状很可能是脑供血不足所致。由于这些症状不影响到正常生活，很多人不会过多重视，这样很可能会延误最佳的诊治时间。

当身体出现这几个症状时，一定要引起重视及时就医。

1、头晕头疼

头晕头痛是脑供血不足较为典型的症状，尤其是突然出现的眩晕以及较平常更为剧烈的头痛一定要警惕。因脑部供血不足会让脑内局部短暂性缺血，导致血管和脑神经受到刺激，给患者带来眩晕、头痛以及头沉重等症状。

2、运动受阻

严重脑供血不足时会导致大脑对神经的支配功能缺失，引起运动功能障碍，表现为四肢乏力、走路不稳、拿不住东西等。一些严重的患者还可能会突然的跌跤、摔倒，无法控制自己的肢体抽动等。

3、睡眠变差

脑部血液循环障碍会让患者出现失眠、惊醒以及频繁做梦等症状，患者虽然睡眠时间充足，但还是整天昏昏沉沉、哈欠连天的。

4、视力模糊

大脑动脉的分支中包括眼动脉，一旦脑供血不足会让眼动脉也受到影响，会引起一过性视物模糊，甚至是失明发生。

5、肢体发麻

脑供血不足会影响到脑部分析区域的感觉器和感觉神经纤维，进而会引起面部、舌头、嘴唇异常的发麻，部分患者表现为一侧肢体异常发麻、有异物感。

6、记忆力下降

脑供血不足会让神经细胞受损，导致患者的记忆力和学习能力都受到影响，表现为经常忘东忘西，对刚发生的东西就记不住，可能会因此而影响正常的生活。

三、远离脑供血不足，注意做好5件事

预防脑供血不足是所有人都需要引起重视的问题，而预防需要从生活中的细节去做起，这几件事都很重要。

1、健康饮食

饮食上要注意多吃果蔬、鱼类/瘦肉/豆类/坚果等优质蛋白质，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，同时要控制盐分的摄入。

2、适量运动

每天至少进行30分钟的中等强度运动，每周累计运动不少于150分钟。运动可改善心血管健康，促进体内的血液循环。

3、作息规律

养成早睡早起的作息，最好在夜间11点前入睡，早上7点左右起来，对血管健康非常重要。

4、保护颈椎

日常要避免长时间低头看手机、弯腰驼背，寝具要选择软硬适中的，闲暇时可以适当拉伸来放松颈椎。

5、控制慢病

罹患三高等慢性疾病的患者，要注重疾病的管理，日常积极服药并配合生活调理，将病情控制稳定。

四、这3种药物，有助于改善血液循环

临床上多使用抗血小板聚集、扩张血管以及营养神经的方案来改善患者症状，恢复大脑供血、保护大脑神经，这几种药物十分常用。

1、氟桂利嗪

该药可扩张脑部血管，改善脑供血，还可以增强耳蜗小动脉的血流量，对改善前庭循环有很大好处。针对于脑循环障碍所致的脑供血不足、头晕、睡眠障碍、耳鸣等症，可起到不错的改善作用。

2、倍他司汀

倍他司汀对脑血管、心血管以及椎基底动脉血管都有扩张作用，除了可扩张血管改善血液循环外，还能对前庭功能带来一定改善。

3、阿司匹林/氯吡格雷

这两种药物都有抗血小板聚集作用，可降低血液粘稠度、改善血液流变学，对改善大脑供血很有帮助。一般患者仅需要服用其中一种即可，服药过程中要观察身体表现，并定期复查，发现异常及时就医。

大脑供血不足时身体会有一系列的症状表现，对此一定要细心观察，发现后及时就医。

• 参考资料：
• [1] 《别忽视头痛头晕！它可能是大脑供血不足发出的求救信号 | 广州治疗脑供血不足医院地址》.广州附医华南医院神经科2025年02月08日
• [2] 《脑供血不足的人，一般会有7个症状！做好这几件事，给脑血管“松绑”》.有来医生2024年12月04日
• [3] 《脑供血不足的人，一般有7个症状！做好这件事，给脑血管“松绑”》.人民网科普2024年11月07日

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