高中双休、初中到校不得早于7点半！青岛各学校作息时间出炉！

山东高中双休

2025年春季学期，山东省正式推行高中“双休制”。

山东的高一高二学生突然迎来“史上最幸福通知”——周末双休！高三党继续单休。

这一政策被视为“双减”向高中阶段的延伸，旨在缓解学生课业压力，保障师生休息权益。此前，江苏、湖南等地已率先试点，但山东的落地因涉及高考大省的特殊性，引发广泛关注。

青岛局属学校

青岛实验初中

青大附中

银海中学高新校区

1.非寄宿制学校

2.学生统一入校时间：7:30

3.上午第一节课时间：8:00

4.上午最后一节课结束时间：11:40

5.下午第一节课时间：13:05

6.下午最后一节课结束时间：16:40

7.课后服务学生自愿参加，开始时间：17:30，结束时间：19:50

市北区初中

广饶超银

中央商务实验

青岛二十一中

1.上午到校时间:7:30

2.上午第一节课时间:8:00

3.上午最后一节课结束时间:11：55

4.下午第一节课时间:13:30

5.下午最后一节课结束时间:17:05

6.课后服务时间:17:05-18:00（学生自愿参加）

7.晚自习时间：18:30-20:30（学生自愿参加）

山东省青岛第二十一中学

2025年2月21日

市北实验初中（三十四中）

青岛第三十四中学作息时间安排表

青岛四十二中

上午到校时间:7:30

上午第一节课时间:8:00

上午最后一节课结束时间:11:50

下午第一节课时间:13:30

下午最后一节课结束时间:17:05

课后服务时间:17:05-18:00（学生自愿参加）

晚自习时间:18:30-20:00（学生自愿参加）

山东省青岛第四十二中学

2025年2月21日

青岛四十四中

青岛第四十四中学中学部作息时间安排表

青岛五十三中

青岛第五十三中学中学部作息时间安排表

青岛六十五中

青岛第六十五中学作息时间表（七八年级）

青岛第六十五中学作息时间表（九年级）

备注：课后服务和晚自习，学生自愿参加。

市北国开实验学校

青岛市北中学

上午到校时间：7:30

上午第一节课时间：8:00

上午最后一节课结束时间：11:55

下午第一节课时间：13:30

下午最后一节课结束时间：17:05

课后服务时间：17:05-18:00（学生自愿参加）

晚自习时间：18:30-20:00（学生自愿参加）

青岛市北中学

2025年2月21日

青岛广雅中学

1.上午到校时间：7:30

2.上午第一节课时间：8:00

3.上午最后一节课结束时间：11:55

4.下午第一节课时间：13:30

5.下午最后一节课结束时间：17:05

6.课后服务时间：17:05-18:00（七、八、九年级学生自愿参加）

7.晚自习时间：18:30-20:00（九年级学生自愿参加）

2025年2月

崂山区初中

青岛海尔路学校

崂山浮山学校

崂山三中（青岛大学附属实验学校）

1.上午到校时间：7:30

2.上午第一节课时间:8:00

3.上午最后一节课结束时间：11:50

4.下午第一节课时间：13:30

5.课后服务时间：16:30—18:00（学生自愿参加）

6.晚自习时间：18:30—20:00（学生自愿参加）

崂山四中

1.上午到校时间：7:35

2.上午第一节课时间:8:00

3.上午最后一节课结束时间：11:50

4.下午第一节课时间：13:15

5.课后服务时间：16:30—18:00（学生自愿参加）

6.晚自习时间：18:40—20:00（学生自愿参加）

崂山七中

1.上午到校时间：7:30

2.上午第一节课时间:8:00

3.上午最后一节课结束时间：11:50

4.下午第一节课时间：13:20

5.课后服务时间：16:30—18:00（学生自愿参加）

6.晚自习时间：18:40—20:00（学生自愿参加）

崂山行远学校

1.上午到校时间：7:30

2.上午第一节课时间:8:10

3.上午最后一节课结束时间：12:00

4.下午第一节课时间：13:15

5.课后服务时间：16:30—18:00（学生自愿参加）

青岛白珊学校

部分网页标题提到“取消晚自习”，但具体内容无法访问。目前可查证的信息中，未明确提及山东省全面取消晚自习的政策。

年后多地高一、高二年级恢复双休，消息一出，舆论哗然，支持者拍手称快，我们来看看有代表性的几种言论。

有心疼孩子的：我所在城市的高中生都是两周才休一天，孩子们整日睡眠不足，真的是拿命在读书学习，恢复双休太好了。

多给孩子点休息时间，现在早六晚十，一天要在学校呆 14 个小时，三周才能休一天，太累了，导致孩子们上大学后没有后劲。

有现身说法的：我上高中时，四个星期休一天高三时感觉要崩溃了！太卷了！他们住校的早上五点半上早自习，晚上十点半下晚自习！我们走读的早上可以晚点去，上六点半那个早自习，十点半下课回家还要学习，晚上十二点之前没睡过觉天天困的要命。

有理性呼吁的:到学校教室里看看学生，那疲倦的身体，迷茫的眼神，承担着残酷的竞争。希望社会和家长不要把焦虑不安和压力过度的传导给学生，让他们失去了青春应有的活力和激情。

有为老师鸣不平的：学生累，高中老师也要休息，高中学生累三年，高中老师累一辈子，高中老师比小学初中工资还低的多（少一级工资，另外没有课后延时收入，周六周日上课完全免费没一分钱）。坚决支持高中高一至高三全部双休！！!

有直接开怼的：成人可以双休，难道未成年人不能双休？有些家长恨不得生下孩子就扔给学校养着。支持 双休 ，自律的自学，不自律的压着也会长歪

高中了学习还不自律 还没有自主学习的习惯再怎么补都没用！ 双休 没有什么不好！孩子又不是学习机器 适当的休息学习效率会更好！

有担心自己吃亏的：高考是全省的竞争，凭什么我们这里严格落实双休，但有的地方却依然两三周才放一天？

有操心孩子没人管的：别人都补，你敢不补？孩子们去补课，还要接送，可当父母的，有几个双休的？孩子放在家，父母上班，那不如直接扔给手机给他，我不支持高中生双休。

有担心别人家补课的：部分地区教育资源差，双休会拉大差距。富人家庭更有机会一对一了。培训班立马火的一塌糊涂，经济能力差的家庭越来越差。双休这是给辅导班开便利啊，让家长掏钱吧。

有担心孩子管不住的：每周双休，很多孩子会手机不离手，甚至通宵，你没收手机孩子和你吵。不希望取消，因为孩子不自律，家长管不了，还不如在学校里还能学点习，回来玩手机，你收他就给你对着干，你看看谁好过。

有心疼钱包受损的：你说不补？一周两天在家休息，光刷手机不学习，成绩很快就会下滑。我闺女高一寒假补了15天，花了1.8万，暑假估计要三万左右，如果双休，一年又得加个三五万，扛不住啊。

对此你怎么看？请在下方评论区留言讨论！