春节期间,
大家免不了吃吃喝喝、熬夜玩耍。
节后不少人感觉身体不适,
别担心,
这可能是患上了“节后综合征”。
什么是“节后综合征”
《症状》
消化不良
腹胀腹泻
疲劳
失眠焦虑
节后综合征
“节后综合征”通常指春节后恢复工作时出现的疲劳、消化不良、腹胀腹泻、失眠焦虑等症状。这多与节日期间饮食不节制、作息紊乱、情绪波动有关。中医典籍中早有“饮食自倍,肠胃乃伤”的警示,过节时暴饮暴食、过食油腻,易致脾胃湿热壅滞,出现口苦没胃口、脘腹胀满等情况。而昼夜颠倒、情绪起伏会使肝气郁结、心肾不交,出现眼睛发红、容易发怒、睡眠不安等症状,这也符合《黄帝内经》中“生病起于过用”的理念。
不过中医有多种办法应对“节后综合征”:
中医调治“节后综合征”
《中医》
推拿 艾灸
针灸 拔罐
刮痧
耳穴贴压
中医外治法
脾胃湿热的调理:暴饮暴食致脾胃湿热,可通过外治法改善。推拿足三里,艾灸中脘穴、神阙穴,能健脾化湿;刮痧膀胱经可加速代谢废物排出;在神阙、天枢、关元、中脘等穴位贴敷脾胃贴,可调理脾胃、化湿止泻。
调节阴阳失衡:昼夜颠倒、饮食失节让人体阴阳与春生之气脱节,艾灸关元、气海穴,能激发正气,调整机体失衡状态。
缓解焦虑情绪:耳穴贴压神门穴,刺激迷走神经-下丘脑通路,调节皮质醇水平,从而缓解焦虑。
改善气血运行:依据《针灸大成》中“经络不通,病生于不仁”的理论,通过拔罐足太阳膀胱经、背部刮痧,可“开腠理、通瘀滞”,改善气血运行,缓解躯体疼痛。
2022年,秦皇岛市中西医结合医疗中心正式落地海港医院,这标志着海港医院再一次踏上医疗事业发展的新征程。
《2023年》
全面升级的中医楼环境温馨舒适
设备齐全
功能完善高效
海港医院
海港医院拥有集中西医医疗、传统康复、养生保健、治未病于一体的特色科室。在中医博士于存国院长的带领下,目前开设病房床位20余张,中医专家门诊1个、中医普通门诊4个、中医外治大厅1个。我院有全品种优品质的中药颗粒、中药饮片,熟练开展针灸、艾灸、推拿、拔罐、刮痧、放血、埋线、耳穴压豆、揿针、穴位贴敷、中药热奄包等多种中医外治技术。
擅长治疗感冒发热、咳嗽、哮喘、慢阻肺等呼吸系统疾病,打嗝、恶心、呕吐、胃腹痛、腹泻便秘等消化系统疾病,心慌、胸闷、胸痛等心脏疾病,颈肩腰腿等骨科保守治疗疾病,中风、面瘫、三叉神经痛等神经系统疾病,痛经、月经不调等妇科疾病,高血压、糖尿病等慢性调理性疾病,失眠、头晕、耳鸣、带状疱疹及其后遗神经痛、荨麻疹、痤疮等临床常见病、多发病。
联系电话:0335-3267122(工作时间)
通讯员:曹芳
来源:秦皇岛市海港医院
责任编辑:刘莲玉
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