【暖心海医】中医调治“节后综合征”，让你快速恢复活力

春节期间，

大家免不了吃吃喝喝、熬夜玩耍。

节后不少人感觉身体不适，

别担心，

这可能是患上了“节后综合征”。

什么是“节后综合征”

《症状》

消化不良

腹胀腹泻

疲劳

失眠焦虑

节后综合征

“节后综合征”通常指春节后恢复工作时出现的疲劳、消化不良、腹胀腹泻、失眠焦虑等症状。这多与节日期间饮食不节制、作息紊乱、情绪波动有关。中医典籍中早有“饮食自倍，肠胃乃伤”的警示，过节时暴饮暴食、过食油腻，易致脾胃湿热壅滞，出现口苦没胃口、脘腹胀满等情况。而昼夜颠倒、情绪起伏会使肝气郁结、心肾不交，出现眼睛发红、容易发怒、睡眠不安等症状，这也符合《黄帝内经》中“生病起于过用”的理念。

不过中医有多种办法应对“节后综合征”：

中医调治“节后综合征”

《中医》

推拿 艾灸

针灸 拔罐

刮痧

耳穴贴压

中医外治法

脾胃湿热的调理：暴饮暴食致脾胃湿热，可通过外治法改善。推拿足三里，艾灸中脘穴、神阙穴，能健脾化湿；刮痧膀胱经可加速代谢废物排出；在神阙、天枢、关元、中脘等穴位贴敷脾胃贴，可调理脾胃、化湿止泻。

调节阴阳失衡：昼夜颠倒、饮食失节让人体阴阳与春生之气脱节，艾灸关元、气海穴，能激发正气，调整机体失衡状态。

缓解焦虑情绪：耳穴贴压神门穴，刺激迷走神经-下丘脑通路，调节皮质醇水平，从而缓解焦虑。

改善气血运行：依据《针灸大成》中“经络不通，病生于不仁”的理论，通过拔罐足太阳膀胱经、背部刮痧，可“开腠理、通瘀滞”，改善气血运行，缓解躯体疼痛。

2022年，秦皇岛市中西医结合医疗中心正式落地海港医院，这标志着海港医院再一次踏上医疗事业发展的新征程。

《2023年》

全面升级的中医楼环境温馨舒适

设备齐全

功能完善高效

海港医院

海港医院拥有集中西医医疗、传统康复、养生保健、治未病于一体的特色科室。在中医博士于存国院长的带领下，目前开设病房床位20余张，中医专家门诊1个、中医普通门诊4个、中医外治大厅1个。我院有全品种优品质的中药颗粒、中药饮片，熟练开展针灸、艾灸、推拿、拔罐、刮痧、放血、埋线、耳穴压豆、揿针、穴位贴敷、中药热奄包等多种中医外治技术。

擅长治疗感冒发热、咳嗽、哮喘、慢阻肺等呼吸系统疾病，打嗝、恶心、呕吐、胃腹痛、腹泻便秘等消化系统疾病，心慌、胸闷、胸痛等心脏疾病，颈肩腰腿等骨科保守治疗疾病，中风、面瘫、三叉神经痛等神经系统疾病，痛经、月经不调等妇科疾病，高血压、糖尿病等慢性调理性疾病，失眠、头晕、耳鸣、带状疱疹及其后遗神经痛、荨麻疹、痤疮等临床常见病、多发病。

联系电话：0335-3267122（工作时间）

通讯员：曹芳

来源：秦皇岛市海港医院

责任编辑：刘莲玉