上海
“后怕啊，差点弄得要截肢！
我以后再也不迷信土方法了，
生病了要去医院好好治！”
近日，
浙江宁波70岁的王师傅（化姓）
看着从小腿处
吸出的一盘血栓惊魂未定！
爷叔小腿肿胀用土方法“刺血”
医生：不及时手术要截肢，
最终吸出一盘血栓！
王师傅称，前段时间，由于左小腿酸胀，他在当地用土方法进行“刺血”治疗，左腿膝关节后侧和腿上被扎了几百个小窟窿。
但“刺血”后，王师傅左小腿反而越来越肿，酸胀感也更明显了。家人随即将其送往医院。
急诊室医生查看发现，王师傅左小腿肿胀发青，布满了密密麻麻的血窟窿，触目惊心，左小腿腿围比右侧粗了5厘米多。
B超显示，王师傅左腿静脉长满了血栓，由于没有得到及时、正规救治，继续发展下去可能会导致左腿缺血坏死，有很大的截肢风险。此外，由于“刺血”治疗，当时王师傅左腿皮肤的针刺创面极易诱发感染。
最终，经过两小时的手术吸出一盘血栓，王师傅深静脉的血流顺利恢复，左腿血流不通的情况得到了缓解，原本青紫肿胀的皮肤颜色也明显改善。
宁波市第二医院血管外科专家余钻标提醒，如果出现下肢酸胀、发肿等情况，不要迷信土法，要及时就医。
这5类人容易被“栓”住！
静脉血栓，简单来说，就是静脉内有血块堵塞了。一旦血栓脱落，随血液循环到肺动脉，可能造成肺动脉栓塞，出现心慌、胸闷、憋喘、咳嗽、咯血等症状，严重时可导致猝死。
一般情况下，以下5类人容易出现静脉血栓，需要格外警惕：
●长时间乘坐飞机、货车的人，空间狭小局促导致双腿不能活动；
●平时有静脉曲张的人；
●下肢经常浮肿的人；
●需要长时间站立或久坐的人；
●下肢发生过骨折的人，以及高血脂与血液黏稠度高的人。
4招降低患血栓风险！
避免久坐不动
在生活中应改掉“久坐不动”的习惯，不管是长途旅行、聚会打牌、伏案工作等都最好每隔30-60分钟起身活动一下，哪怕在原地勾勾脚趾也是好的。
日常勤走路
走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。
多吃“天然阿司匹林”
建议少吃油腻、辛辣刺激性食物，多食用黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等，这些食物都是“天然阿司匹林”，有清洁血管的作用。
高危人群定期体检
久坐久站的人、高血压人群、血糖高的人、有静脉血栓家族病史的人，以及以前得过血栓的人，建议每年做一次血管超声检查。
综合整理自宁波晚报、看看新闻Knews、生命时报
本期编辑：狄佳倩
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