夜读｜放下包袱，轻松向前

《增广贤文》：“人情似纸张张薄，世事如棋局局新。”

遇到消耗你的人或事，愿你能有转身离开的勇气。

保持2025最牛的心态：不入局！

01

不入他人情绪之局

白岩松说：“我们之所以活得很累，并非生活过于刻薄。而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。”

新的一年，一定要明白一个道理：

明白别人的情绪，与自己毫无关系。

作家苏童在签售会上，遇到了一位读者。

读者在排队等待签售时，对苏童表达了他的失望。

他说：“你不该随便出来签什么名，我是你的读者，但是见到了你我很失望。”

苏童感到十分难堪，他不明白是自己疲态、长相、说话方式，还是其他什么方面令读者失望。

在很长一段时间里，苏童对此事耿耿于怀，他把一切责任归咎于自己。

虽然他无从得知具体的原因，却觉得一定是自己哪里出了问题，令别人感到不满。

多年以后他才逐渐明白，自己并没有做错什么。

屏蔽掉外界情绪的干扰，他很快平复了内心，再次投入写作。

负能量就像一种病毒，能够很快传染给别人。

被别人的情绪影响，去讨好别人，没有任何意义。

新的一年，拒绝为他人的情绪买单。

把喜怒哀乐的开关，牢牢掌握在自己手里。

02

不入自己满分之局

戴复古有诗云：“黄金无足色，白璧有微瑕。”

世界上没有完美的事物，同样也没有完美的人。

允许自己不完美，是对自己最大的慈悲。

脱口秀演员李雪琴，是北大毕业的才女。

从小到大，她一直是“别人家的孩子”。

考试永远考第一，脾气性格也最好，不管自己开不开心，都要做个完美的好孩子……

这种事事都要“一百分”的执念，却让她身心俱疲。

去纽约大学读硕士时，她终于撑不住了。

向心理医生求助后，被确诊患上了抑郁症。

面对这个结果，李雪琴反而坦然了。

她终于意识到：自己并不是个完美的人。

也就是从那时起，她学会了与自己和解。

不再执着于做个好孩子、好学生，而是尝试做自己真正喜欢的事：讲脱口秀，拍电影，写作，整个人也越来越松弛。

跳出满分的执念后，她反而活出了自己的人生。

新的一年最好的活法，就是允许事与愿违。

人生这条路上，不必事事做到完美。

放下包袱，才能轻松向前。

03

不入过往反刍之局

冯唐曾说：“过去的事就让他过去，不必反复咀嚼。”

人生在世，除了生死没什么大不了。

如果不能学会遗忘，痛苦就会一直折磨你。

邓亚萍5岁开始练习乒乓球，9岁获全国业余体校分区赛女子单打冠军。

10岁时因身高问题，省队教练认为她没有培养价值，拒绝让她入队。

13岁，邓亚萍获得全国锦标赛女子团体冠军。

谁知却再次因为身高问题，遭到国家队四名教练质疑。

最终身为冠军的她，仅能进入国家二队。

邓亚萍把那些质疑的声音，全部抛在脑后。

她每天清晨五点开始高强度训练，不断突破自我极限。

提升基础技能和技战术，逐渐在国家队站稳脚跟，并在国际舞台上崭露头角。

1996年，她成为世界乒坛第一位集齐三大赛单打金牌于一身的“大满贯”得主。

14年的运动生涯，曾获得18次世界冠军。

连续八年保持世界女子第一的排名，创造了不朽的荣光。

常听人说：“未经反省的人生，是不值得过的；

但过度反省的人生，是没办法过的。”

余生很长，与其沉溺于过往的忧伤，不如把脸转向阳光。

新的一年，一切向前看。

勇敢地迎接每一次挑战，拥抱每一种可能。

作者：儒风君。

来源：儒风大家（ID：rufengdajia）。

编辑/李涛