孩子上幼儿园后反复生病？聪明的父母会做好这4点，让娃少生病

哈喽，大家好，我是禾禾妈~

刚来到公司，就注意到坐在我对面的同事小张没来，给小张电话，才知道她家孩子又开始发烧咳嗽，她已请假带孩子去医院检查了。

小张的孩子今年1月刚满3岁，因为家里没有老人，小张两口子都是一边上班一边带娃，忙得焦头烂额。

为了能让孩子有规律的生活，也能让自己安心工作，这个春节刚过，她就把孩子送进了幼儿园，然而，没想到孩子刚入园没半个月，就已经因为生病请假了好几次。

小张说，孩子没上幼儿园前，身体挺好的，一年到头生不了两次病，为啥一上幼儿园就频繁生病呢？

搞得自己不仅没办法专心工作，还整天提心吊胆，生怕孩子又出啥状况。

作为一名过来人，对于小张的遭遇，我特别理解，因为我家女儿初上幼儿园时，也经历过类似的情况。

现在回头想想，其实孩子一上幼儿园就频繁生病，也非啥稀奇事，很多孩子都会经历这个阶段。

中国健康促进与教育协会项目办公室曾公布过一个“幼儿园新生状况大调查”，结果显示：近90%的孩子在入园初期都会出现各种不适应症状，超过50%的孩子入园后生病几率明显增加，其中44%的孩子在第一学期生病超过3次。

01 为啥现在孩子入园易生病，以前却不会？

为什么现在的孩子一上幼儿园就生病，而以前的孩子就不这样呢？是孩子的体质变弱了？还是现在的环境有问题？

主要原因有三点：

第一，环境与病菌种类不一样了

记得我们小时候，每天在一起玩的，也就是同村、同小区或者大院的几个小伙伴，大家玩也都是在家附近玩，上幼儿园也差不多是这些人，父母也都在周边工作，很少出远门，生活环境比较单一，接触的人少，碰上的病菌种类和数量自然也少。

而现在的孩子可不一样，幼儿园里的孩子虽然也来自周边小区，但很多并不是本地的原住民，而且有些孩子父母的工作性质还比较特殊，需要经常天南海北地跑。

每个孩子家里情况不同，身上带的病菌也不一样，现在的幼儿园比以前的大，人也多，接触的机会就多，在教室一起上课、活动、吃饭午睡也都紧挨着，一旦有孩子携带病菌，用不了多久，其他孩子就会被传染，一个接一个生病。

第二，生活习惯与身体状况不同了

我们小时候，父母给我们吃穿用的都不如现在讲究，尤其是农村的孩子。

吃的东西简单，都是自家种的、养的，很天然，也没啥电子游戏，每天都是跟着父母早起早睡的，很少熬夜。

此外，家里有活，类似喂鸡、放牛，也会让我们帮着干，没事的时候我们还能在田野里疯玩，身体锻炼得好，上了幼儿园，自然也很快就能适应新环境，很少生病。

反观现在的孩子，家长都特别宝贝，吃的东西虽然又精又细，但肠胃反而变娇弱了。此外，每天睡觉也没个准点，还很少外出锻炼身体。

一上幼儿园，要按时起床、吃饭、午睡，身体一下子适应不了，很难不生病。

第三，免疫系统发育情况不一样了

以前的孩子，玩泥巴、抓虫子都是日常，很多孩子甚至在外玩得满头大汗、一身是土，回家拍拍土不洗手就吃饭，经常接触各种病菌。

在这个过程中，孩子的免疫系统自然也得到了锻炼，去到幼儿园自然也很少生病。

可现在的孩子不一样了，现在无论是公共环境还是家里，都很干净，孩子别说玩泥巴、抓虫子了，见到这些东西都不太容易。

孩子接触病菌的机会少，免疫系统就像没怎么训练过的士兵，得不到充分锻炼。上幼儿园后，里面孩子多，病菌也多，免疫系统面对这些陌生病菌，一下子慌了神，不知道该怎么应对，没办法快速把病菌赶走，所以孩子就容易生病。

02 聪明的父母会做好这4点，让孩子少生病

作为家长，我们与其在孩子生病后忧心忡忡，不如提前做好预防，为减少孩子入园生病的概率，聪明的父母一般会提前做好以下四点：

第一：养成良好的生活习惯

在幼儿园这种集体环境中，孩子们互相接触紧密且频繁，交叉感染的概率相对高。

如果孩子有一些不良习惯，比如不爱洗手、经常用手揉眼睛、挖鼻孔等，就很容易将病菌带入体内。

良好的生活习惯，尤其是卫生习惯，可以有效降低这种交叉感染的风险。所以我们一定要培养孩子的良好生活习惯。

尤其是卫生习惯，教会孩子七步洗手法，养成饭前便后、户外活动后洗手的习惯。

还有规律的作息习惯，在孩子入园前，就开始调整作息时间，尽量与幼儿园的作息保持一致。

此外，还有合理的饮食习惯，因为合理的饮食意味着均衡的营养，而这是维持身体正常功能和免疫力所必需的。

第二，带孩子锻炼身体

免疫系统是人体自身的防御机制，能够识别和消灭外来侵入物，如病毒、细菌等。体质增强的孩子，由于免疫系统功能强大，能够更好地抵御这种交叉感染的风险。

我们可以根据孩子的年龄和身体状况，每天安排适量的运动时间，如散步、跑步、跳绳、骑自行车等。

也可以带孩子去公园、小区广场等空旷的地方运动，增强孩子的体质和免疫力。

此外，还要按照国家免疫规划程序，按时给孩子接种各类疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等，因为疫苗可以有效预防一些常见的传染病，降低孩子感染的风险。

第三，做好心理疏导

孩子与熟悉的家人分离，初入幼儿园这个陌生环境，难免会产生分离焦虑。

而焦虑会引发身体的应激反应和心理压力，导致肾上腺皮质激素等应激激素的分泌增加，影响免疫系统中淋巴细胞等免疫细胞的活性和功能。

长期处于这种状态下，孩子不仅会出现食欲不振、腹痛等症状，免疫力也会下降，从而增加患病的风险。

因此，家长要在入园前做好心理疏导。比如，提前带孩子去幼儿园，熟悉环境、认识老师和小朋友，降低陌生感与恐惧。平时多和孩子聊聊幼儿园好玩的事儿，像能和小朋友玩游戏、有有趣玩具等，让孩子心生期待，以积极心态迈进幼儿园。

你家孩子初上幼儿园的时候经常生病吗？你觉得如何做才能减少孩子经常生病的情况？

欢迎评论区留下您的言论，供各位有类似困扰的家长学习参考~

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