春季招生开始啦！这个少体校11个项目等你来

为更好地选拔体育苗子，培养优秀青少年体育人才，长宁区少体校棒球、足球、举重、摔跤、柔道、篮球、武术、网球、羽毛球、乒乓球、击剑项目开始招生啦！

棒球

项目介绍：棒球是一项热血与智慧并存的团队运动，比赛场地呈扇形，分内外场。双方各9名球员，攻守交替。进攻方击球后跑垒得分，防守方全力阻拦。它既考验个人击球、投球、守备和跑垒能力，也强调团队协作，投手和捕手的默契、内外场手的传球配合都至关重要，充满不确定性与惊喜。

招生对象：

2018年1月1日以后出生的男生

招生要求：

1.热爱运动，身体健康；

2.家长支持；

3.较强的团队意识和集体荣誉感；

4.运动能力强，有运动基础的孩子优先。

训练地址：长宁实验小学（茅台路625号）、娄山中学（玉屏南路640号）

联系电话：13524533393夏教练（微信同号）

男子足球

项目介绍：足球运动有益于身心发展，不仅促进骨骼的快速生长，而且锻炼大脑的反应能力和逻辑思维。同时增强个人意志力和忍耐力，培养团结合作和竞争意识。近年来，长宁男足向申花和海港等俱乐部输送了一批足球人才，刘宇杰（一线）、韩嘉文、李斌（预备队）、王子衡、王世林、锜博轩（U16）获得了中青赛亚军、学青会亚军等成绩。

招生对象：

出生日期：2015年1月至2016年12月

招生要求：

1.热爱足球运动，身体健康；
2.家长支持；
3.较强的团队意识和集体责任感；
4.良好的身体素质，有一定足球基础优先。

训练地址：天山第二小学（长宁区天山五村170号）

联系电话：15821726599杨教练（微信同号）

女子足球

项目介绍：长宁区少体校女足队包含从小学一年级至初三年级各个年龄段的队员。女足队在历年各类市级比赛中取得了优异的成绩，培养输送的李佳悦运动员入选国家队，多次代表中国女足征战，2022年随队夺得亚洲杯冠军。

招生对象：

出生日期：2013年1月至9月、2015年1月至12月、2017年1月至12月

招生要求：

1.热爱足球运动，身体健康；
2.家长支持；
3.较强的团队意识和集体责任感；
4.良好的身体素质，有一定足球基础优先。

训练地址：新泾中学（甘溪路280号）

联系电话：13761577429冯教练（微信同号）

举重

项目介绍：举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据，由抓举和挺举两个项目构成。举重主要锻炼的是腿部、腰部和手部的肌肉，可以提高身体控制力、平衡力和协调性。

招生对象：

出生日期：2012年以后

招生要求：

1.热爱运动、热爱体育，对自己体型重塑有要求；

2.上海市在读学生。

训练地址：长宁区青少年业余体育学校（新泾路123号）

联系电话：

13601655759孟教练

13817829963沈教练

摔跤

项目介绍：通过训练可铸就健康体魄与优秀的品格，帮助青少年塑造优美、健硕的体型，优秀运动员可通过每年上海市青少年摔跤锦标赛申请获评一级、二级等级运动员。

招生对象：

三年级至初二学龄段的学生

招生要求：

1.上海市学籍；

2.身体健康、热爱体育运动、有一定的运动基础；

3.有其它运动经历可优先录取。

训练地址：长宁区青少年业余体育学校（新泾路123号）

联系电话：

13917387108黄教练（微信同号）

18621755824范教练（微信同号）

柔道

项目介绍：柔道是一种能有效地使用身心力量获得最大效用的武道。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点。可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。长宁区柔道队是一支致力于发掘、培养和输送优秀体育后备人才的队伍，拥有专业的教练团队和先进的训练设施。

招生对象：

出生日期：2012年1月至2014年12月

招生要求：

1.学籍或者户籍在上海，身体健康，具备良好的身体素质和运动能力；

2.遵守学校纪律，尊敬教练，团结同学，具有良好的团队协作精神；

3.能够按照教练要求达到一定的出勤率；

4.具备一定的柔道基础，热爱柔道运动，有志于提高竞技水平的运动员；

5.上海市在读学生（条件特别突出的队员可适当放宽年龄限制），男女不限。通过筛选后，择优录取。

训练地址：长宁区青少年业余体育学校（新泾路123号）

联系电话：13917334082 李教练（微信同号）

女子篮球

项目介绍：篮球是一项集竞技、娱乐和益智为一体的运动。不仅提升孩子们的跑、跳、投等运动能力，而且有助于提高孩子们的力量、速度、耐力、灵敏性等身体素质。此外，还能在运动中培养团队协作的精神。

招生对象：

出生日期：2015年1月至2016年12月

招生要求：

1.热爱篮球运动，身体健康；

2.家长支持；
3.身高有优势优先，有较强的运动能力，能坚持每周5次每次2小时的训练；

4.本市户籍或者监护人积分通知书达120分。

训练地址：延安初级中学 （延安西路601号）

联系电话：13901656778卢教练（微信同号）

男子篮球

招生对象：

出生日期：2015年1月至2016年8月

招生要求：

1.热爱篮球运动，身体健康，有一定篮球基础；

2.家长支持；
3.身高有优势优先，能坚持每周5次每次2小时的训练优先；

4.本市户籍或者监护人积分通知书达120分。

训练地址：长宁区青少年业余体育学校（新泾路123号）

联系电话：13817832289王教练（微信同号）

武术

项目介绍：武术，它代表着一种勇往向前、不屈不挠的精神，通过练武培养孩子坚持不懈的精神，树立挺拔自信的体型，远离胆小、懦弱，让孩子更加阳光、自信、坚韧。长宁区武术队新建不久，作为区体育局、少体校重点支持的青少年业余训练专项，队伍朝气蓬勃，正吸引着大量中小学生的兴趣和关注。在去年5月举行的上海市武术锦标赛中，长宁武术队取得3金1银的好成绩。

招生对象：

出生日期：2017年1月至2018年12月、2010年1月至2011年12月

招生要求：

1.热爱体育具有吃苦耐劳的精神；

2.身体健康，性格开朗；

3.身体协调且匀称；

4.运动能力强，有运动基础的孩子优先。

训练地址：长宁区青少年业余体育学校（新泾路123号）

联系电话：19532373060刘教练（微信同号）

网球

项目介绍：网球运动有助于促进青少年骨骼发育，有利于强化空间判断能力和手脑协调能力，从而锻炼孩子敏捷的身手。同时，帮助提高孩子的视觉灵敏度和眼睛的反应能力，预防近视眼。

招生对象：

出生日期：2018年1月至2019年12月

招生要求：

1.热爱网球运动，身体健康；
2.家长支持；

3.具有较好的运动能力。

训练地址：长宁网球场（华山路1038弄173号）

联系电话：18601733010毛教练（微信同号）

羽毛球

项目介绍：羽毛球运动有利于锻炼身体的协调性，促进生长发育、提高身体机能，培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。本项目是长宁区体育局重点项目，有着经验丰富的教练团队，多年来向上级单位输送许多优秀运动员，目前有两名运动员在上海队集训。

招生对象：

出生日期：2018年1月至2019年9月

招生要求：

1.热爱羽毛球运动，身体健康；
2.家长支持；

3.身高细长、协调、灵活，有较强的运动能力，不佩戴眼镜。

训练地址：姚连生中学（玉屏南路640号）

联系电话：19921257078陈教练

乒乓球

项目介绍：乒乓球训练重在培养孩子的运动兴趣和坚韧的意志品质，在运动训练过程中，发现和培养更加具有运动天赋的孩子，并通过持续训练和比赛来提高技术和竞技水平。

招生对象：

出生日期：2016年、2018年、2019年、2020年出生，有基础者，通过1-2周的训练，择优录取。

招生要求：

1.热爱乒乓球运动，身体健康；

2.家长支持；

3.能坚持每周6次每次2小时的训练。

训练地址：另行通知

联系电话：

13330413331骆教练（女）

微信：lwz15198863962

15021307156李教练（男）

微信：lixianggnaixil12

击剑

项目介绍：击剑是一项融合体能、策略和礼仪的综合性运动，结合了身体对抗与脑力博弈，帮助孩子在竞争中学会优雅，在压力中保持冷静，在挑战中实现自我突破。通过击剑训练，孩子们可以提升身体素质、心理素质、思维能力，并在社会交往和品格塑造方面得到锻炼。

招生对象：

出生日期：2016年1月至2018年12月

招生要求：

1.家长支持孩子参与击剑训练；

2.身体健康，热爱运动，性格开朗；

3.具备良好的爆发力、四肢协调、身材匀称，有运动（尤其是击剑）基础者优先；

4.上海市在读学籍。

训练地址：

长宁区青少年业余体育学校（新泾路123号）

训练时间：

周一至周五：16:00-18:00

周六：09:00-11:00

联系电话：17821759125陈教练(微信同号)