山东
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"独立跨虎姿势中，身体呈现单腿独立支撑状态，双臂则分别向身体两侧挑起掌形并勾起手指。
【健身效益】此动作的核心在于锻炼上下肢的协调用力，增强身体的平衡与稳定性。
【实战应用】在防御对手上肢攻击的同时，通过腰部的转动配合腿部动作，实施勾踢以反击对方的脚跟，实现攻防转换。
【动作对比】值得注意的是，48式太极拳中的独立跨虎动作与42式太极拳中的退步跨虎动作在形式上具有相似之处，均体现了太极拳中独特的攻防策略与身体协调技巧。"
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