最近狗编跑了一趟高野山，体验了最高端宿坊，汇报一下……

在日本和歌山县的东北部，有一片海拔约 1000 米的山群区域，那里被人们称作 “日本三大灵场之一”，它就是高野山。作为日本佛教密宗真言宗（也称东密）的本山，高野山已然成为世界各地求教拜学东密佛法的圣地。

高野山的历史，要从 1200 年前的平安时代说起。那时，弘法大师空海得到嵯峨天皇的允许，在此开创了高野山真言宗，并建立了总本山金刚峰寺。

从那以后，高野山便成为了真言宗的基本修炼场所。历经岁月洗礼，如今高野山区域内分布着117座寺庙，多为江户时代的遗迹。2004年，高野山被联合国教科文组织列为世界文化遗产，进一步奠定了其崇高的地位。在日本佛教圣地中，高野山的地位较京都清水寺更为尊崇，与比睿山不相上下。

踏入高野山，仿佛踏入了一个与世隔绝的神秘佛国。这里的空气都弥漫着浓厚的宗教气息，每一寸土地都诉说着古老的故事。群山环绕，绿树成荫，山间云雾缭绕，宛如仙境一般。

山上的寺庙建筑风格古朴典雅，飞檐斗拱，雕梁画栋，每一处细节都彰显着日本传统建筑的独特魅力。 走在山间的小路上，不时能看到身着僧袍的修行者，他们手持念珠，口中念念有词，让人不禁心生敬畏之情。

从大阪奔赴高野山，邂逅云端圣地

高野山的景点众多，每一处都散发着独特的魅力。其中，金刚峰寺作为高野山真言宗的总本山寺院，它不仅是高野山地区最重要的宗教圣地之一，也是日本古义真言宗的总本山。

这座寺庙历史悠久，建筑宏伟壮观，拥有许多珍贵的文化遗产。寺内的金堂、根本大塔、御影堂等建筑，庄严肃穆，气势恢宏，让人不禁心生敬畏。而寺中的蟠龙庭，更是日本最大的枯山水庭院，面积达 2340 平方米。园内白砂满布，在白砂所代表的云海中，两条蟠龙遥遥相对，左侧为雄，右侧为雌，仿佛在诉说着古老的传说。

坛上伽蓝则是空海在高野山开山立派的根本道场，它包括 19 座建筑物，是高野山最古老、最核心的区域。这里的金堂是整个高野山的总本堂，几乎高野山所有重要仪式都在这里举行，是高野山宗教活动的中心。

而御影堂前生长着著名的 “三钴松”，据说空海当年为道场选址时投出了法器 “三钴杵”，后来发现三钴杵挂在这棵松树上，由此决定将这里作为道场。如今，仍有很多人将 “三钴松” 的落叶作为护身符带回家，祈求平安与好运。

奥之院是高野山最重要的地方之一，这里是真言宗创始人空海的陵寝所在，也是日本最大的墓地，有超过 20 万座坟墓。这里静谧而庄严，漫步其中，仿佛能听到历史的低语。

许多日本历史名人，如丰臣秀吉、织田信长等，都渴望在这里与空海一起找到自己的救赎之路，他们的墓地也成为了奥之院的一部分。走在奥之院的小径上，看着两旁林立的墓碑，就像在翻阅一本日本历史的百科全书，每一座墓碑背后都有着一段不为人知的故事 。

除了这些著名的景点，高野山还有许多其他值得一游的地方，如灵宝馆，这里展示着庞大的高野山文化遗产，让你可以更深入地了解高野山的历史与文化；还有一些古老的寺院，如药师院、持明院等，它们各具特色，有的以建筑风格独特而闻名，有的则以历史悠久而著称。每一座寺院都有着自己的故事和传说，等待着你去发现和聆听 。

惠光院宿坊：禅意中的宁静栖居

由于朋友认识惠光院的主持，而且惠光院的宿坊是名气最大的，所以我们选择入住 惠光院的宿坊。

惠光院的历史可以追溯到 1200 年前，由弘法大师空海建立起五重塔、设置了昆沙门天及不动明王，最初名为回向院，1704 年才更名为惠光院。

如今的主持是64代传人近藤说秀，近藤主持知道我是中国自媒体的博主后，特意进来打了招呼。巧合的是刚好2年前物语的一篇介绍外国游客来日本参加宿坊的新闻报道，有顺道提起他们，也算是缘分了。 （下面的图片就是2023年物语君写过的）

近藤主持人很友善，感觉大家年龄相差不大，我倒挺羡慕他在日本当和尚，能结婚还有孩子，祖上留下这么大的基业 （寺庙） ，孩子也是庙二代，一出生就是在金汤匙中长大的未来。

（在高野山有遇到小和尚、尼姑跟我们打招呼，大概初中生的年龄，据说都是全国各地寺庙来修行的庙二代）

惠光院如今拥有 37 间和式客房，可供 100 人入住。房间类型丰富多样，有传统的和室，也有融合了现代元素的和洋室，还有宽敞舒适的套房，满足不同游客的需求。

每一间房间都布置得温馨雅致，充满了家的气息。房间内的设施一应俱全，虽然没有奢华的装饰，但却处处透露着用心与关怀。 房间内的榻榻米柔软舒适，让人可以尽情享受席地而坐的乐趣。 晚上，躺在榻榻米上，伴着窗外的虫鸣声入睡，仿佛与大自然融为一体。 拉开房间的推拉门，眼前便是优美的庭院景观。

狗编入住的月轮套房，院子很漂亮，那天刚好下雪意境绝佳

庭院中种植着各种花草树木，四季都有不同的美景。春天，樱花盛开，粉色的花瓣如雪般飘落；夏天，绿树成荫，为人们带来一丝清凉；秋天，枫叶如火，将整个庭院染成一片红色；冬天，白雪皑皑，宛如一个银装素裹的童话世界。坐在庭院中的回廊上，泡上一杯香茗，静静地欣赏着眼前的美景，感受着微风的轻抚，所有的烦恼都仿佛被抛到了九霄云外 。

除了舒适的住宿环境，惠光院宿坊还为游客提供了丰富多样的体验活动，让你可以深入了解日本的佛教文化和传统生活方式。

宿坊生活：感悟禅意的修行时光

清晨，当第一缕阳光洒在惠光院的屋顶上，整个寺院便渐渐苏醒。七点钟，清脆的钟声准时响起，那是朝勤行开始的信号。朝勤行，是寺院一天修行的开始，也是信徒们表达对佛法敬意和感恩的方式。

我随着其他住客一起，来到本堂。本堂内庄严肃穆，香烟袅袅。僧侣们身着整齐的僧袍，手持法器，开始诵经。他们的声音低沉而悠扬，仿佛穿越了千年的时光，将人们带入了一个宁静而神圣的世界。我静静地坐在一旁，闭上眼睛，用心聆听着这古老的经文，感受着内心的平静与安宁。在这一刻，所有的烦恼和杂念都仿佛被抛到了九霄云外，只剩下对佛法的敬畏和对生活的感恩 。

护摩祈祷仪式则是一场充满神秘色彩的宗教仪式。在仪式中，僧侣们会点燃护摩木，将供品投入火中，向神灵祈求平安、健康和幸福。熊熊燃烧的火焰，象征着净化和力量，它能够驱散人们心中的黑暗，带来光明和希望。看着那跳跃的火焰，我心中默默许下心愿，希望自己和家人都能平安顺遂 。

日间的抄经体验，让我在一笔一划中感受到了文字的力量和佛法的智慧。抄经，不仅仅是一种书写的行为，更是一种修行的方式。在抄经的过程中，需要保持专注和虔诚，将自己的身心完全融入到经文之中。每一个字，每一笔画，都仿佛是与佛祖的一次对话，让我在宁静中领悟到了佛法的真谛。我拿起毛笔，蘸上墨汁，小心翼翼地在纸上写下每一个字。随着笔尖在纸上滑动，我的内心也变得越来越平静。那些平日里困扰我的烦恼和焦虑，都在这一刻渐渐消散 。

阿字观冥想，则是一种通过冥想达到心灵净化和与世界合一的修行方式。在阿字观道场，我跟随僧侣的引导，盘腿而坐，闭上眼睛，专注于自己的呼吸。心中默念着 “阿” 字，感受着这个字所蕴含的力量和智慧。随着冥想的深入，我仿佛进入了一个空灵的境界，身心得到了极大的放松和舒缓。这种与内心深处对话的感觉，让我对自己和世界有了更深的认识 。

到了晚上，最令人期待的便是奥之院夜间参拜之行。奥之院是高野山最为重要的组成部分，这里不仅是弘法大师的入定之所，也是全日本有头有脸的大人物去世后追随弘法大师安息的地方，甚至还有很多知名企业在此设置灵所 。 由于有空海大师的佛法加持，奥之院成为了日本最大规模的墓园，有二十多万个墓冢在其中。当然维持这里的墓冢每年都要交费作为寺庙的修缮资金来源。可以说在这里有块墓碑，那妥妥的是日本的名门贵族了。

别小看这供奉灯笼（奉纳灯），刻有捐赠人的名字，一盏就是700万日元

当夜幕降临，整个奥之院被笼罩在一片神秘的氛围之中。和朋友大晚上10点多，沿着铺满石砖的小径前行。这里的每一座墓碑背后，都有着一个独特的人生故事，它们汇聚在一起，构成了一部生动的日本历史绘卷 。虽然都是墓地，两旁耸立的参天古杉树，但一点都不会感到像“兰若寺”那种阴森恐怖。事后分析了下，不害怕的原因是知道日本自古都是火葬都骨灰化了，再者这里埋藏的都是古代名人武将，已经通过游戏熟悉的不能再熟悉了。

除了丰富的修行体验活动，惠光院的精进料理（粗茶斋饭）也是一大亮点。精进料理，是基于佛教戒律的一种料理形式，不使用任何的肉品或鱼类，注重食材的本真味道和营养搭配 。它以五法（生・煮・烧・炸・蒸）、五味（酱油・醋・盐・砂糖・辛）及五色（赤・青・黑・黄・白）调理法制作而成，每一道菜都像是一件艺术品，让人赏心悦目 。

在惠光院，我品尝到了各种美味的精进料理 。高野豆腐，是在高野山寒冷而严谨的生活方式下，由僧人的日常生活和智慧而诞生的腌制食品，这个豆腐是我吃过最好吃的豆腐，它口感扎实，富有弹性，吸收了汤汁的鲜美，味道十分独特，带着淡淡的芝麻香气。此外，还有用各种新鲜蔬菜制作的凉拌菜、炖煮菜，它们保留了蔬菜的原汁原味，清爽可口，不过若连吃几天的斋饭，估计也会怕。

心灵的回响：高野山之旅的感悟

这次高野山之旅，就像是一场心灵的洗礼，让我收获了许多珍贵的感悟。在高野山，我领略到了古老佛教文化的深厚底蕴，感受到了历史的厚重与岁月的沉淀。每一座寺庙、每一尊佛像、每一处古迹，都仿佛在诉说着过去的故事，让人不禁对古人的智慧和信仰肃然起敬 。

惠光院宿坊的体验，更是让我在繁忙的生活中找到了一片宁静的港湾。在这里，我远离了城市的喧嚣与纷扰，沉浸在禅意的世界里，让身心得到了极大的放松和舒缓。通过参与各种修行体验活动，我学会了如何静下心来，倾听内心的声音，感受生活中的美好与幸福 。

高野山和惠光院宿坊体验还是给我留下了深刻的体验。这里不仅是旅游胜地，更是心灵的栖息地，希望大家有机会也够踏上这片神圣的土地，去感受高野山的神秘与宁静，去体验惠光院宿坊的禅意与温馨。

以上就是上周物语君断更了2天去爬山的缘故，希望有机会跟大家一起齐聚高野山，如果是佛教徒的更应该来到访 ……

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