黄芪伤肾，长期喝黄芪水危害多？提醒：真正伤肾的是这3种中药

刘大叔今年55岁，平常身体挺好的，平时连感冒发烧都很少有。大约从3个月前开始，他发现自己每天都很口渴，喝多少水都缓解不了，且体重下降了不少。

去医院一查被确诊为糖尿病，医生给他开了降糖药服用，同时叮嘱要注意饮食和生活调理。回去后，他并没有按医生说的定时服药，而是各种找寻降糖的偏方。

偶然的机会下，看到一篇文章说黄芪泡水可以降血糖，还有很好的养生作用，于是去药店买了黄芪每天坚持喝。

喝了几天后，刘大叔的老伴突然不让他喝了，因为她看到一篇文章说黄芪水喝多了伤肾！让刘大叔赶紧把黄芪都丢了。

这让刘大叔有点不知所措，难道黄芪真的不能喝吗？

一、黄芪伤肾，黄芪泡水喝危害多？

中医认为，黄芪味甘、微温，归脾肺经，具有助火敛邪、升补止汗、利水消肿、敛疮生肌等作用。黄芪作为一味补气“名药”，常用于气虚乏力、中气下陷、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿等症。

现代医学也已经证实，黄芪中含有苷类、多糖、黄酮、氨基酸等多种化学物质，具有增强心肌收缩力、抗心律失常、降血压、减少血栓生成等作用，还可以促进身体代谢、抗辐射、保肝以及增强身体免疫力等。

黄芪的功效虽然多，但网上却有不少传闻称黄芪伤肾，这种说法到底有没有道理呢？

其实黄芪伤肾的说法主要是因为民间广为流传的“黄芪拔肾根”。黄芪在补气过程中会给身体带来一定影响，如若本身肾内的精气不足，黄芪又频繁调动肾气，会给人一种动了根基的错觉，身体也可能会有尿多尿频、腿脚无力的症状。但这些都是与黄芪使用不当、个人体质等原因有关，与黄芪本身的关系不大。

而且黄芪具有利尿消肿的功效，从这一点上来说，适量使用反而对肾脏功能有一定的促进作用。北京大学第一医院肾内科王海燕教授表示，黄芪可一定程度减轻肾功能恶化、组织学损伤，可对肾脏起到一定保护作用，还能帮助减轻蛋白尿、促进尿液排泄。

黄芪泡水喝的真正副作用是以下三种：

腹胀：黄芪具有补气固表的作用，过量摄入会导致排气增加、腹胀；

过敏：一些人对黄芪内的成分过敏，在食用后会出现皮疹、湿疹等过敏反应，严重的还可能会呼吸道过敏；

上火：黄芪是温性的食物，长期大量食用会导致身体上火，表现为大便干燥、口干舌燥等。

二、长期滥用这3类中药，当心肾脏出问题

黄芪作为一味滋补良药，只要辨证用药，并不会对身体带来危害，我们真正需要警惕的是这几类中药，长期滥用才真的会伤肾。

1、动物类中药

如斑鳌、鱼胆、蜈蚣等，这几种动物本身就含有毒性，盲目食用而言导致身体中毒，进而出现肝肾功能损伤、急性肾衰竭、蛋白尿等问题，严重的甚至会致死。

2、植物类中药

如木通、苍耳子、草乌等，木通内有马兜铃酸成分，过量摄入会导致肾小管上皮细胞坏死，导致急性肾衰；苍耳子内的毒蛋白、毒苷，长期摄入会给肝肾健康都带来威胁；草乌内的乌头碱成分具有很强的毒性，仅需要0.2g就可导致中毒，3~4g即可让人死亡。

3、矿物类中药

如雄黄、砒霜、明矾等，这些物质会伤肾也是因为内里的成分会直接进入肝肾，对肝肾功能带来损伤，严重的同样会致死。

此外，中草药用药不当也会造成肾脏损伤，比较常见的两大原因是长期用药以及剂量过大，很多疾病需要服药的时间不用太长，肾损伤发的几率也比较小，而长期服用某种药物会显著增加药物性肾损伤的机会；药物在常规剂量下对身体无毒，一旦超过安全剂量，则会给肝肾功能带来影响，诱发功能性损伤。

三、黄芪的几种搭配配，效果翻倍、不上火

黄芪是临床上常见的补气药物，其适应症非常广，在与不同的药物配伍后，或可起到1+1>2的功效。

1、黄芪+当归

当归甘温补润，可入肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛以及润肠通便的作用，与黄芪联用可以调经止痛。

2、黄芪+枸杞

枸杞在多本古籍内有记载，具有补气血、耐寒暑等作用，与黄芪联用可帮助延缓衰老、提高睡眠质量、提高记忆力等。

3、黄芪+金银花

金银花是一味苦寒药，与黄芪联用可制约黄芪的温性，起到补气升阳、清热解毒的作用，适合疮疡红肿久溃不敛的人群。

4、黄芪+陈皮

陈皮具有理气健脾、降逆止呕的作用，与黄芪搭配可减缓黄芪的碍气弊端，起到更好的理气健脾作用。

5、黄芪+麦冬

麦冬具有滋阴润肺的作用，与黄芪联用可增强作用，特别适合肺阴虚的人群。

6、黄芪+山药

山药味甘、性平，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，与黄芪联用可补气健脾、滋阴润燥，适合脾胃气虚、阴虚的人群，食用后可改善消化不良、口干舌燥的症状。

黄芪是味很好的中药，但不适合所有人，在食用前最好咨询专业的医生，以免药不对症反而给身体带来不良的影响。

参考资料：
[1] 《药师说药|补气第一药--黄芪》. 北中医三附院药学部 2021年08月16日
[2] 《滥用这3类中药，警惕肾脏出问题！》.湖北药监 2024年06月14日
[3] 《黄芪泡水，不是所有人都适合！“三不喝，五能喝”，一定要注意！》.中国合理用药探索Chinahlyy 2024年07月19日

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