男生正值青年，却为何一派老态龙钟？比抑郁更可怕的是“空心病”

指导老师：国家级心理咨询师、高级身心疗愈师李文达

咨 询 人：孩子母亲

孩子信息：28岁，男，小周

基本情况：小周毕业后工作一直不稳定，一年前辞职后没再工作，一直在家躺平，玩游戏，不和父母沟通，不出门。

近期改变：经专家指导，小周恢复了社交，重新找了工作，还接了兼职，心态非常积极。

都说三十而立，可我的儿子，28岁了，却毫无成家立业的打算，明明正值青年，状态却一派老态龙钟。

01.

而立之年的迷茫与不安

儿子大学毕业后进了一家策划公司，负责空间设计部分，但工作一直不稳定，毕业五年，他换了近三十份工作，有时是被开除，有时是主动辞职，有时甚至是公司倒闭。

每次他回家，总是带着一身疲惫和无奈，我们也只能默默安慰，希望他下一次能找到更好的工作。

去年年初，他终于下定决心辞去了工作，我和丈夫原本以为他是想好好休息一下，毕竟这几年的奔波也确实让他累了。

可没想到，他这一休息却没了期限。

每天除了躺在床上就是坐在电脑前打游戏，家里的事情一概不问，也不和我们沟通。

我们催他出去找工作，他就像没听到一样，甚至还会和我们对骂。

他在家唯一的交流就是要钱点外卖，我知道他的积蓄并不多，没敢拒绝，生怕刺激到他。

我们也担心他的身体在黑白颠倒、外卖堆砌的日子里垮掉，于是带他去医院做了全身检查。

检查的结果让我们既安心又担忧。

安心的是他的身体并没有什么问题，担忧的是他被诊断出了抑郁症。

医生开了一堆抗抑郁的药，可他并不愿意吃，任凭我们如何劝说都毫无作用。

那段时间，我看着他日渐消沉的样子，心里就像刀割一样疼。

我和丈夫四处打听治疗抑郁症的方法，直到有一天，我在网上看到了倍赋力家庭教育的成功案例，我们仿佛看到了希望的曙光，决定通过专业的方法来解决儿子的问题。

02.

找准根源，对症下药

李老师非常耐心地听完了我们的叙述，然后告诉我们，儿子可能并不是真正的抑郁症，而是患上了一种被称为“空心病”的心理疾病。

这是一种价值观缺陷导致的心理障碍，患者往往会感到生活没有意义、缺乏目标感。

李老师分析了儿子的成长经历，他从小成绩优异，但高中开始成绩下滑，这会让他对自己产生深深的怀疑。

虽然我们并没有对他施加压力，但他内心的挫败感却日益积累。

再加上儿子毕业后工作一直不顺利，这就导致他对自己，对生活失去了信心与动力。

了解了儿子现状的成因后，李老师为我们制定了一系列调整方案。

• 1
• 认知调整

李老师建议我们通过认知疗法来调整儿子固有的思维模式，让他更加积极地看待自己和周围的世界。

我们按照李老师的指导，开始用鼓励、实用建议和表扬来替代以前的担忧和唠叨。

每当儿子有一点进步或者做出一些积极的行为时，我们都会及时给予肯定和鼓励。

慢慢地，我们发现儿子的态度开始有了变化，他不再像以前那样封闭自己，偶尔也会和我们聊聊天。

同时，李老师还建议我们辅助儿子找到自己未来真正想从事的工作。

我们和儿子一起探讨了他的兴趣、优势和潜力，帮助他逐步明确了自己的职业方向。

• 2
• 社会支持

除了认知疗法和职业引导外，李老师还建议我们偷偷联系了儿子的大学同学，希望他们能帮助儿子恢复社交。

我们知道儿子在大学时期有很多好朋友，他们之间的友情或许能激发儿子的动力。

果然，在李老师的安排下，儿子参加了一次同学聚会。那次聚会后，他明显变得开朗了许多，也开始主动和我们分享聚会上的趣事。

03.

走出阴影，迎接新生活

随着时间的推移，儿子真的在一天天变好。

他不再每天躲在卧室里打游戏，而是开始尝试走出家门，参加一些社交活动。

他也开始主动找工作，虽然一开始还是遇到了一些困难，但我们已经看到了他的努力和进步。

在接下来的日子里，儿子开始积极投递简历、参加面试，虽然过程中也遇到了一些挫折和困难，但他始终没有放弃。

经过儿子的精挑细选和不懈努力，终于找到了他心仪的工作，上班第一天，他早早地就起床准备了，看着他那精神焕发的样子，我们知道他已经找回了曾经的自信和活力。

现在，儿子已经在这家公司工作了一段时间，表现得非常出色。

他也开始主动承担起家庭的责任和义务，和我们之间的关系也变得更加亲密和融洽。

儿子的转变不仅是他个人的成长和进步，更是我们整个家庭共同努力的结果。

感谢倍赋力家庭教育的李老师给予我们的专业指导和帮助，让我们能够用正确的方法来引导儿子走出困境、迎接新生。

同时，我也希望所有的家长都能重视孩子的心理健康问题，及时发现并帮助他们解决成长过程中的困扰和难题，助力他们早日过上自己的理想生活。

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