广东
林晓洁中医：冬吃甘蔗是大补，3种绝妙搭配，养脾养肺养全身！
有些孩子明明已经吃饱了，但家长还是不停的去喂。中医讲：“要想小儿安，三分饥和寒”。孩子脾常不足，吃了太多，消化不动，就容易出现积食、内热的情况。
喂养孩子实在太难，不能多吃，也不能少吃，像有些孩子胃口不好、挑食厌食都是积食的表现，这种情况也不能不管，营养摄入不足，怎么长高长肉呢？
冬天又是进补的时候，甘蔗是应季水果，分紫皮和青皮，紫皮偏温，适合脾胃虚寒的孩子，青皮偏热，适合积食、内热的孩子。
积食内热：青皮甘蔗+白萝卜+鸡内金
做法：甘蔗、萝卜切块，与研粉的鸡内金同煮 20 分钟，晾温饮用。
功效：清热消食、润肠通便，增强脾胃运化，缓解积食内热。
脾胃虚寒：紫皮甘蔗+桂圆+红枣+陈皮
做法：食材处理后加水，大火煮开转小火炖 25 分钟，放凉饮用。
功效：温养脾胃、补气血，改善脾胃虚寒。
积食内热或脾胃虚寒，都是脾虚的一种表现，光靠食疗方作用有限，要调理体质，解决根本原因。
真实案例
前段时间门诊这个孩子来找我的时候，也是冬天，进门一会就会咳咳咳，舌头尖尖的，红红的，上面布满了红点点，还有一层厚厚的黄中带点白的舌苔，嘴唇起皮干裂。
妈妈说：她很爱吃肉，饭量也不少，但是就不长肉不长个，不爱喝水，不爱睡觉，脾气急躁。一咳一个月起步，咳好了还会不停的清嗓子。
一、我给开方调理
麦冬、太子参、桑叶、菊花、杏仁、川贝母、枇杷叶、生甘草等；
养阴润肺，益胃生津，清热化痰，润肠通便！
二、食疗搭配青皮甘蔗+白萝卜+鸡内金汤
调理2周左右，家长给我说孩子咳嗽好多了，也有食欲了；于是调了下方子，继续健脾润肺。2个疗程后，孩子咳嗽症状消失，胃口好了，大便正常了，个头也长高了2厘米！
中医林晓洁擅长：儿童疑难杂症、危急重症。尤其擅长小儿生长发育性早熟，身高体重不达标、发育迟缓、过敏性体质、荨麻疹、湿疹等皮肤问题:反复呼吸道感染、久咳久嗽、哮喘、消化不良、厌食、积食、便秘、疳积及儿童多动症、抽动症。成人各种疑难杂症，推崇纯中医诊治、胃肠、心律失常、失眠、皮肤病、内科、糖尿病，甲亢甲状腺等结节、乳腺、妇科杂症、不孕，亚健康等常见病及疑难杂病，疗效显著。
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