说起顺产，很多准妈妈心里都会咯噔一下，特别是听到“10个顺产9个侧切”的说法，更是吓得不行。但其实，这个说法真的有点夸张了！
顺产路上，侧切不是必经之路！
咱们都知道，自然分娩对宝宝和妈妈都有很多好处，但在分娩过程中，产妇确实可能会遇到软产道损伤的情况，特别是会阴裂伤，挺常见的。那这时候，医生可能就会考虑给产妇做个会阴侧切术，也就是咱们常说的侧切。
1、侧切，到底是啥玩意儿？
侧切，医学上叫会阴侧切术，就是在会阴部切个小口子，帮助宝宝更顺利地出来。但可不是每个顺产的妈妈都需要侧切哦！
特别是生第一胎的时候，大部分妈妈的会阴都会有点撕裂，但只要撕裂得不严重，伤口能自然愈合得快，那就不用侧切。
2、什么情况下才需要侧切呢？
侧切一般适用于这些情况：
会阴弹性差、阴道口狭小或者有炎症、水肿的；胎儿太大、胎头位置不正，产力又不强的；35岁以上的高龄产妇，或者有心脏病、妊娠高血压这些高危情况的；子宫口已经开全，胎头很低，但胎儿有点缺氧、心率异常的；需要用产钳助产的。
如果妈妈们的会阴条件好，产力足，宝宝情况也正常，那就可以在医生和助产士的指导下，试试不侧切的自然分娩啦！
3、想尽量避免侧切？试试这些方法！
孕期合理饮食，控制好体重：
别暴饮暴食，也别盲目进补，科学合理的饮食能让宝宝和妈妈都更健康。
适当运动：
做做孕妇操、孕妇瑜伽、盆底肌锻炼这些，让肌肉更有力量，分娩更顺利。特别是凯格尔运动，能有效增强盆底肌肌力，加速顺产时间，减少侧切撕裂的几率。新手妈妈们可以下个G动应用，跟着上面的训练方案坚持打卡哦！
分娩过程中正确用力：
听医生和助产士的话，合理、正确地借助宫缩用力，也很重要哦！
4、侧切后怎么护理？
如果接受了侧切，妈妈们也别担心，注意这些事项就能防止感染：
多吃高纤维食物：
保持规律的排便习惯，多喝水，避免便秘。大便的时候别太用力哦！
保持外阴清洁：
用卫生垫避免恶露浸泡伤口导致难以愈合。住院期间医生会给伤口消毒，回家后保持大小便后伤口处干净就行。
观察伤口情况：
术后一到两个小时内，医生会观察伤口情况，然后对症用药。
看完这篇文章，是不是觉得侧切没那么可怕了呀？其实只要咱们做好准备，顺产路上侧切真的不是必经之路！ 记得孕期合理饮食、适当运动、分娩过程中正确用力哦！就算真的需要侧切也不用担心啦！
#图文打卡贺新春#
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