盆腔炎，一种常见的女性生殖道感染疾病，涵盖了子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎等。这种病症在性活跃的生育年龄女性中尤为多见，其发生与性行为频繁、宫颈损伤及病原体侵袭密切相关。那么，盆腔炎有哪些显著症状呢？
女性如何自查？警惕这个悄悄逼近的“小敌人”
盆腔炎的常见症状包括：1.下腹部疼痛、发热、寒战、高烧、头痛、食欲下降。2.月经量增加、经期延长，以及非月经期的白带增多。3.若并发腹膜炎，可能出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化系统症状。4.若形成囊肿，则可能有腹部肿块和局部压迫感。
揭秘盆腔炎的入侵途径
1.性行为过程中，外界的病原体进入体内。2.阴道炎、宫颈炎未得到及时治疗，导致病原体上行感染至盆腔。3.不良的卫生习惯，例如经期性行为或内裤更换不勤。4.身体抵抗力下降。
面对盆腔炎，我们应该怎么做？
首先，必须高度重视盆腔炎的治疗。初次治疗至关重要，需遵循医嘱，足量足疗程地使用抗生素，避免自行停药或滥用药物，以防产生抗药性。若转为慢性盆腔炎，治疗将更为复杂，因此要及时治疗，防止病情反复。此外，增强体质，养成良好的卫生习惯也是关键。
生活护理小贴士，助你远离盆腔炎的困扰
1.提升免疫力：适量补充蛋白质，多吃新鲜蔬果，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，保持个人卫生，适当进行如散步、瑜伽等运动。
2.饮食调整：患者应食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、金桔、鸡蛋、燕麦、煮玉米等。同时，应避免食用热性食物如桂圆、红枣；寒凉食物如冷饮、螃蟹；辛辣食物如麻辣火锅；酸性食物如泡菜；豆类食物如豆浆。
良好的卫生习惯：重视性生活的卫生与安全，避免过早性行为、多个性伴侣和不洁性行为，积极治疗下生殖道感染，正确进行阴道清洁。
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