冰上雪上安全行为守则，你了解吗？

春节冰雪热潮再度升温，在上冰上雪之前，这些安全行为守则需要了解，能够最大限度地确保安全：

1.滑雪要量力而行，选择符合自己能力水平的雪道，不要上超出自身能力范围的滑雪道，并保持警惕，避免冲撞。滑冰初学者要尽量在冰场边缘慢速滑行，请勿逆行。

2.注意观察滑雪场内各类警示和提示标志，听从工作人员安全风险告知及雪场广播的各类安全风险通知，并遵守相关规定。留意滑雪场开放雪道的通知，不到未开放的雪道和区域渭雪，不破坏、不穿过防护网滑雪

3.保持对滑行速度和滑行方向的控制，确保能够及时安全

停下或者避开他人和物体。不在中、高级滑雪道上进行“高速直滑降”，避免由于来不及反应而危及自身和他人安全。当失控形成向下直冲的状况时，应采取主动向侧后方跌倒的方式避险。

4.与其他滑雪者保持安全距离以避免发生碰撞事故。如有多名滑雪者滑行在同一区域内，应避免交叉滑行，不在整个雪道横着通滑。请勿从他人滑行方向的近板头处切入他人滑行轨迹，保护自己及他人安全。滑雪者特别是单板滑雪者，练习回山或大回转滑雪时，要确保不会危及后方滑雪者的安全，回山先回望，防止相互撞。滑冰时注意四周，特别是人群较多时要控制好速度和动作，避免与他人发生碰撞，造成伤害。

5.主动避让前方(山下)的滑雪者，前方滑雪者拥有优先使用雪道的权利。超越他人时必须选择不危及前方滑雪者的路线滑行。

6.除非必须,滑雪者应避免停留在雪道中间、狭窄的雪道、视线易受阻的地方、滑雪者可能冲到的终点停止区，若经过上述地点，请尽快通过。滑冰时如果摔倒，不要长时间躺在冰面上或者坐在冰面上，避免来自他人的二次伤害。

7.在滑雪道上拍照或跟拍时，要确保不影响他人滑行，跟拍滑雪者应熟悉雪道地形且具有较高的滑雪水平，避免对他人滑雪造成威胁。

8.在雪道上方出发前，滑雪者应看护好自己的滑雪板(尤其是单板 )，以免滑落雪道内撞伤其他滑雪者。

9.必要情况下需在雪道上行走时,请务必在雪道两侧行走,10.在滑雪公园内，要根据自身水平选择使用道具、地形及滑行路线，在出发区举手示意并环顾周围有无同样举手示意出发滑雪者，有序出发。在跳台等有落地盲区的地形滑行前应确认坡后盲区无人，尽量在落地坡顶端靠近边缘处安排队友指挥，以确保安全。

11.在滑雪公园内,不强行抢滑他人路线。避免在跳台或者其他区域内停留、堵塞、横穿、斜插，一旦落地摔倒需立刻起身迅速捡起掉落的装备，挪至安全区域，后者一定等待摔倒渭雪者离开后再出发。

编辑/刘忠禹