高一英语怎么提分？成绩一直特别差，大概不到满分的一半？

高一150的卷子拿75分，这些同学就是属于太天真了，还像初中生那样，老师教一课你就学一课，那么你不考不及格，谁考不及格呢？高中在职教师因为一些规定不允许公开让学生超前学，但是不代表聪明的学生不会超前学。

高一英语试卷的出题方式已经暗示大家必须要超前背单词了，即便是高一第1个学期第1单元的试卷，都可以包含高中3500词里面的所有单词，出题人并不会管你是否有学过，他只会通过控制每份卷子里词组短语的数量来控制难度。

高一到高三，英语卷子难度的区别不体现在单词上，因为单词都是3500词。难度的区别主要体现在词组短语的数量上：高一的试卷，每份卷子一般包含80个词组短语；高二的试卷，每份卷子一般包含120个词组短语；高考难度的试卷，每份卷子一般包含150~210个词组短语。

所以，背3500词其实是基础，算是入门，而且最好是在进入高一之前就应当全部背完。高中英语3500词能做到看到英文就条件反射说出中文意思的熟练度，高一的试卷一般能考到110分以上，高二的试卷一般能考到100分以上，做高考难度的模拟卷分数一般在80~110分之间。

已经进入高一的同学会感觉背单词的时间捉襟见肘，我们可以学习一个提高时间利用效率的单词记忆方法——高考英语145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，这个方法是公益的，不用花钱，可以自己在线自学，无偿分享在廖唯伟的账号上。

“睡眠记忆法”目前更新到第5版，文字版4000多字，还有9个要点视频，预防大家踩坑。掌握“一背四复习”，你就能够产生睡眠记忆，在提高睡眠深度的情况下，利用睡眠中的潜意识，放大记忆效果，让你只花1小时就能产生8小时的记忆效果。掌握“机关枪式的读法”则可以让你降低遗忘率。

睡眠记忆法还有一个配套词表，建议打印出来，总共34页，双面打印也就是薄薄的17张纸。这个词表比较特殊，它是按照高考阅读话题来划分单元，比如高考考到医疗相关话题的科技文章，对应单元的单词就会批量出现，对于考试的提分会有很大的帮助。

背完单词，做高考模拟卷能够达到80~110了，我们就可以继续背3500词相关的1.5万词组短语了。高考就是从这样的范围里面抽取1%~1.5%的词组短语，词组短语的掌握量就是高考英语拿高分的关键。

高考特别喜欢考字面意思和实际意思区别大的词组短语，按照字面意思设置错误选项，按照实际意思来设置正确答案，用这样的方式来区分会读书和不会读书的同学，达到淘汰的目的。

词组短语可以背“高中英语1.5万考点”，对高考中出现的词组短语和固定用法可以达到98%左右的覆盖率，每年都发布命中率分析报告，报告详细到每一个在高考中出现的词组短语在“1.5万考点”的第几页第几个，都会做很详细的标注。这份72页的词组短语笔记，在不更新的情况下，连续10多年保持98%左右的命中率，足以彰显其整理的完善程度。在这样的命中率的加持下，你能够记住30%以上英语分数就有机会突破125，记住50%就有机会上130，想突破140则至少要记住80%。