满分450有人考了440！浙江高考首考成绩出炉，有人满意有人失落，这个时候赶紧帮娃做好几件事

今天下午1点左右，浙江省2025年1月首考成绩陆续出炉。

“我们有个学生考了436分。”一位高中班主任喜气洋洋地告诉小狮妹。

这名同学外语141分，物理98分，化学100分，生物学97分，共436分。

高考首考，三门选考科目加上一门外语，共450分。这名同学赋分后，相当于只扣了14分，真的厉害。

老师说，这名男生平时认真、踏实，从高一进校就一直保持着领先优势，进入高三后，更加了解自己的情况，善于制定适合自己的计划，并坚定地执行。正是这种坚定的学习品质成就了他。

有人考出440分的高分

好成绩还在不断刷新，家长群里讨论也很热闹。

省内一所重高，有考生拿到440分的高分。外语141分，思想政治99分，历史和地理都是100分，一共440分。

从杭州各所重点高中里，陆续传来高分的好消息，437分，438分……

这位438分的高分女生，来自一所顶尖的重高，不仅成绩好，平时也很喜欢运动，在学校的智慧操场排名中，经常霸榜第一。

另一所重高也有名438分的高分考生，选考政史地，外语144分。

有位文科考生在网上晒出自己的成绩，外语135分，思想政治95分，历史96分，地理98分，一共424分，评论区一片点赞，还有人在求地理复习攻略。

有孩子首考失利

家长说，研究失分点、制定复习计划更重要

随着时间的推移，越来越多的考生和家长收到短信。也有一些同学考得不太理想。

一位家长说，儿子考了384分，有些意外，除了技术92分，另外两门七选三都没到90。“本来想着能拼三位一体的，现在看来只能拼裸考了。这后面半年，时间很紧，压力不小。”

不少家长在各种群里讨论起来。一位家长说，孩子两门选考都是正常水平发挥，80多分。有门地理分数很低，让人意外。

“大过年的，之前一直心神不宁，现在知道成绩了。这种时候，家长的心情不重要，孩子的心情最重要。”这位家长的发言，让其他家长纷纷点赞。

她说，现在先安抚好孩子的情绪，接下来要仔细研究下，试卷的失分点在哪里，制定复习计划。而且，接下来要放掉哪门，还是都要二考，需要好好商量一下。

确实，面对首考分数，父母可以用成熟的心态，和孩子共同面对，正如一位妈妈所言，“好好规划和复习，后面半年还有开花的可能。”

首考成绩太重要

主要有两方面原因

首考是什么，有些家长还不太明白，小狮妹先来科普一下。

浙江省高考分为必考科目和选考科目，必考科目是语文、数学和外语，选考科目7选3，是从物理、化学、生物、政治、地理、历史和技术中，任意选择3门，成绩计入高考总分。

其中，外语和3门选考科目都可以各考两次，取成绩高的一次，计入高考总分。今年1月，高三进行了首考，考的就是外语和3门选考科目，共计450分。6月就是第二次高考。

首考成绩之所以备受关注，实在是因为它太重要了。

一方面，首考成绩决定了接下来几个月的复习节奏。如果首考成绩理想，那么考生可以选择放掉几科，集中精力备战6月高考，压力会减轻，考生也会相对轻松一些。

有位高三女生，这次英语考了128分，地理、政治也达到自己的目标，接下来她只要集中精力复习语文、数学和历史就好了。

另一方面，首考成绩和后续的升学直接挂钩。

高三下学期，名校的强基计划、高水平大学的三位一体综合评价招生等多元的升学通道开启，初审入围的依据就是首考成绩。绝大多数高水平大学“三位一体”都要求首考在400分及以上。

这一升学通道，也成为越来越多考生的首选，因为招生计划很多。

比如去年上海交大86.7%的招生计划在三位一体中，复旦大学77%的招生计划在三位一体中，国科大招生计划的95%在三位一体中，浙大也有三分之一的计划在三位一体中完成。据之前的毕业生反馈，三位一体录取跟裸考录取分数，能低30分左右。

首考结束，多少分可以放？

每年首考完，多少分可以放，是很多考生和家长都在关心的问题。

前段时间，小狮妹邀请了杭州第二中学张宝老师走进“2025高考助考直播间”时，请他详细聊一聊。

张老师说，他带了很多届高三学生，每年这个问题都有学生和家长问，能不能放，需要对照学生的具体情况，一人一策地进行规划。有位考生问，选考科目90分，这门科目能不能放？

1、如果这个学生的目标是达到特控线，那么可以放。可以大概算一下几门课的得分（怎么算的分数？）语文110分，数学110分，英语110分，三门选考科目各90分，加起来就是600分，差不多。

2、如果这个学生的目标是浙江大学，基本要考到96分才能放。同样按上面的计算方法，大致是120+130+130+96+96+96=668（如果想去图灵、临床医学、人工智能等专业，还不能放，需要继续努力）

3.如果这个学生的目标是清北，考到97分也不能放。估算下，

130+140+140+97+97+97=701。高手的较量，有时相差1分，也会落败。（如果是竞赛的金银牌选手，那么可以放。）

总的来说，原则是结合目标大学和专业，倒推各科应该考几分，不能人云亦云，看到别人放，自己也跟着放。与此同时，再倒推语文、数学应该拿到的分数，明确下学期的努力目标。再结合学校前几年的高考数据和自己的校排名，进行综合考虑。

首考已经结束，接下来，还有更重要的6月高考。

如果你的首考不理想，之后的高考也有逆袭和翻盘的机会。语文、数学要足够的优秀，此外，保持一个良好的心态非常重要。

乾坤未定，大家都可能是黑马，继续加油！

橙柿互动·都市快报 记者 张娜

编辑 潘俐

审核 毛迪 邹滢君