西安市第八中学寒假致学生及家长的一封信

尊敬的家长朋友们：

您好！蛇衔福至，新春焕彩。伴随着孩子们的欢声笑语，本学期画上了圆满的句号，在此，西安市第八中学衷心感谢所有家长对学校工作的理解和支持！在寒假到来之际，为确保孩子们能度过一个安全、健康且充实的假期，现将寒假相关事宜提醒如下：

按照教育行政部门要求，学校2025年春季开学时间是：2025年2月13日（星期四）报到；2025年2月14日（星期五）正式上课。

安全方面

一、交通安全

节假日是走亲访友的高峰期，也是各类交通、意外伤害事故多发期，要教育孩子文明出行，自觉遵守交通法规，不过马路时注意来往车辆，做到“一慢二看三通过”，切实做好防范雨雪天气路面湿滑导致交通事故。

二、冬季传染病预防

冬季是流行性疾病高发季节，严格做好健康监测，一旦出现突发情况，请及时前往医院就诊。坚持“勤洗手、勤消毒、常通风，戴口罩、少聚集”等良好卫生习惯。

适当锻炼，增强体质，提高免疫力，合理安排作息时间，保证充足睡眠。

三、防冻、防滑、防溺水

家长要加强孩子的安全教育与管理，告诫孩子不在积雪、结冰的路面玩耍，避免滑倒摔伤。若遇他人落水，应立即呼救或报警，不可盲目下水救援。

冬季寒冷，家长需提醒并监督孩子适时添衣保暖，预防冻伤与感冒，确保孩子健康过冬。

四、消防安全

教育孩子出门前要及时检查关闭不使用的电源。进入公共场所要留意安全出口、疏散楼梯、疏散通道的方位和路线。教会孩子了解火灾发生时的自救方法，如遇火灾，用湿毛巾捂住口鼻、弯腰低姿逃离现场等，及时拨打火警电话119，确保生命安全。

教育孩子不玩火、不携带火种，不燃放烟花爆竹，帮助他们了解燃放烟花爆竹对自身及他人人身安全和大气环境可能会产生的危害。

五、饮食安全

教育孩子自觉养成良好的个人卫生及饮食习惯，不食用“三无”食品、过期变质及不明来源的食物，同时注意防范一些具有隐蔽性危害的食物。注意营养搭配，不暴饮暴食，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物，养成良好的饮食习惯。

六、网络安全

合理安排手机、电脑等电子产品使用时间。不点陌生链接，不扫陌生二维码，不下载陌生软件。上网时不透露自己和家庭的相关信息，有疑问及时拨打110。

加强孩子网络安全素养教育，引导其健康、绿色上网，不在网上发表或转发有害、虚假等不良言论。正确使用网络资源，开展有益的学习和娱乐生活，自觉抵制网络不良诱惑。

关注心理健康

1.假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

2. 用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。鼓励孩子锻炼身体、培养多种兴趣爱好，多参加有益身心发展的活动。

3.学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。培养孩子遇到问题自己解决的能力，同时学会寻求他人帮助，遇到挫折不气馁，树立信心。

4.当出现不良的情绪反应时，可以通过绘画、日记、运动、倾诉等合理的方式来充分表达自己的情绪感受。也可以通过做一些自己感兴趣的事情，或者帮助家人做做家务，增加自己的正向情绪体验。家长发现孩子情绪波动较大，必要时寻求专业帮助。

 附：学校心理老师董老师QQ号：648720793，付老师QQ号：1724644113，严老师QQ号：2965482159，可关注并交流。

巳巳如意生生不息

著名教育家陶行知先生曾说“生活就是教育”，寒假是学校生活的延续，是一堂生动多彩的实践课。为给同学们的假期生活增添色彩，帮助同学们从书本走向生活，借此机会，邀请大家参与寒假实践活动，希望同学们积极参与，开阔视野，遇见更好的自己。

活动一：细品年味

同学们，让我们静下心来，去感受，去亲历，去捕捉，甚至可以“制造”一些春节里的“年味儿”。可以通过网络了解“春节”、“元宵节”都有哪些习俗。

活动要求：进行写春联、猜灯谜、剪窗花、制作中国结等富有年味儿的民俗活动。

活动二：舌尖上的假期

舌尖上的假期，“吃货们”的天堂——寻找身边的特色美食。发现家乡的美食，探究制作方法，动手尝试制作1-2道美味菜肴。

活动要求：品尝、拍美食照、学会烹饪1-2道家乡菜、学习餐桌礼仪文化......

活动三：家风我传承

家风家训是对中华传统文化的传承，是每个家庭教育智慧的深刻体现，也是每个家庭成员成长的重要源头。我们应取其精华，去其糟粕，选择性继承和发扬。

活动要求：写一封贺岁家书，表达对家人的美好祝愿，培养感恩之心。

活动四：制作寒假计划手帐

精美的手帐不仅可以记录生活，也像一个精美的艺术品。如果你在重要的日子记了手帐，那么，翻阅手帐真的可以带你穿越时空，也能回首往事，反省自己，让未来的自己变的更好！请制作属于自己的新年手帐。

活动要求：利用现有材料制作自己的寒假计划手帐。

活动五：“三秦好少年·科学家精神点亮时代之光”主题征文活动

为鼓励青少年走进科技馆、科学实验室等工作场所，激发青少年学科学、爱科学、探究科学的兴趣，引导更多青少年心怀科学梦想，树立强国志向，各位同学可以结合自身实际思考创作此次征文。

活动要求：文体不限，题目自拟，内容符合主题要求，健康积极向上，字数800字以内（注：作品为Word文档格式，标题为二号黑体，正文为四号宋体）

【同学们可任选以上两个活动完成】

同学们，让我们积极参加社会实践活动，提升我们的动手能力，思维能力和独自生活的能力，从力所能及的家务入手，帮父母分担，体会父母的辛劳和深切感受他们的不易，理解并懂得珍惜和感恩。

提交方式：照片类发送至邮箱602499689@qq.com（命名格式：班级+姓名），作品类开学后交至政教处。

在这个充满希望的寒假里，让我们携手合作，为孩子们营造一个安全、健康、快乐的成长环境。愿每一位同学都能在假期中，收获知识，拥抱成长。

最后，祝大家蛇年大吉，阖家幸福！

西安市第八中学

2025年1月20日