重度抑郁的女儿被成功拯救，如何化解了她心中的自卑？

阿萍是个正在读初二的女孩，长得又高又胖，细细软软的头发薄薄地贴在脑后，在胖胖的脸上，眼睛显得特别小，神情沮丧、抑郁。她哽咽着对我说：“祖父身体出了问题，将不久于人世，我真想随祖父而去。”

我把纸巾递给她，对她说：“看来你与祖父的感情特别好是吗？”她流着泪点点头。

“要是祖父知道你要陪伴他离开这个世界会很伤心的，他一定希望你活得好好的。更何况还有喜欢你的祖母呢？”听我这么一说，她又哭了起来。

阿萍说：“祖父母是这个世界上很喜欢我的人，我很害怕失去他们，但是我已经很努力地学习了，成绩还是很差，而且学习中遇到问题，我既不敢问同学，更不敢问老师。除了一名留级生外，班上就数我成绩差了，我真笨。我不想上学，曾经出走过两次。我每天都担惊受怕，害怕测验，害怕公布成绩，害怕别人因此更瞧不起我。现在我更担心的是升不上初三怎么办。如果留级，我宁可离开。人们都不喜欢我，连我爸对我都很冷淡。像我这样的人活着还有什么意思呢？”

听了她的这一番话，我深切地感受到女孩自尊与自卑交织的情感冲突，感受到她的痛苦与绝望。于是我先安慰鼓励她，赞赏她主动的求助意识，肯定她的上进心。我对她说：“让我们一起来想办法，好吗？”

沟通中，我渐渐地发现阿萍非常敏感，她的郁郁寡欢、孤独与她的思维方式有关。阿萍说话倒是蛮有条理的，但她常常会很快给你一个负面的、听上去似乎很有道理的答案。譬如她肯定地说：“我能力差，特别笨。我不善于交谈，不像表妹那样能说会道。”“跟我年龄相近的两个表妹，一个学习成绩好，一个活泼可爱，能歌善舞，我一无是处。”“因为成绩不好，别人都看不起我，是不会愿意和我来往的。”这些谈话中常包含着一些典型的扭曲想法。

我与阿萍之间已建立了一种相互信任、平等、尊重与理解的关系。这使她产生了安全感，阿萍已少了许多初来时的拘谨，能在我面前比较轻松地表达感受，在此基础上我对她进行了每周一到两次的心理干预。

我：你一直说爸爸不喜欢你，你是从哪些事情中感受到的？

阿萍：因为我成绩差，爸爸对我失望了。

我：我的意思是，你怎么感觉到爸爸不喜欢你？

阿萍：他不大和我说话。

我：是爸爸不愿和你说话，还是你不和他说话？

阿萍：大多数是我不敢和他说话。

我：父亲在家里是否经常与其他人说笑，譬如，只和你的表弟妹说话而不与你说话呢？

阿萍：不，他一直是不大说笑的。

我：你当时的数学分数是不是真的很差？

阿萍：是很差，因为一年级的数学很容易，许多人都是100分，90多分，而我只得了88分，说明我比别人差，比别人笨。

我：得100分的同学是不是每次都得100分？

阿萍：有时不是。

我：如果有一次他没得100分，而其他人却在这次测验中得了100分，是不是就证明他的能力比别人差，比别人笨了呢？

阿萍：不一定，因为可能有种种原因的。

我：他可以有原因，你呢？

阿萍：我一直很差。别人都这么认为。

阿萍：班主任是很好，常常耐心地帮助我和其他同学，只是我担心他们会不理我，看不起我。

我：向同学请教既是一种学习的好方法，也是和同学融洽相处的机会。你试过吗？所有的同学都会拒绝你吗？

阿萍：我试试看。

阿萍由于自卑、自责而引起压抑、焦虑的心态，因此我通过场景重建干预帮助她正视这些问题。同时鼓励她要看到自己的长处，增强自信心。

由于许多负面认知都和家庭环境有关，所以在可能的情况下，应适当改善来访者的外部环境，这将更有利于其成长。我与阿萍的家长进行了面谈，指出不当家庭教育给孩子成长带来的负面影响，并对家长与孩子沟通的技巧进行了家庭指导。

阿萍已经形成了一些扭曲的想法，有着自我挫败、自我否定的倾向。阿萍的心灵就像一扇起了雾的窗棂，透过这雾蒙蒙的窗棂，她如何能真实地看待世界，确切地评价自己呢？阿萍的学业困难、孤独只是一种表象，根本的问题是创伤记忆。

我在潜意识状态下找到了阿萍的病理性记忆，小学一年级的期末，父母接阿萍回郊区的家。那次数学测验她得了80分，她担心父亲责骂，便央求来校接她的母亲不要告诉父亲。但在火车上还是被父亲从书包里翻出了测验卷，父亲非常生气，一边威胁要把她推下火车，一边粗暴地把她拖向列车的门口。当时她幼小的心灵中害怕的倒不是被推下飞驰的火车，她难受的是，火车上的人都知道了她是一个成绩差的坏孩子，都看到了爸爸打骂她，真是太丢脸了。以后，她的学习成绩每况愈下，看到父亲便害怕，父亲也很少与她说话，父女之间有什么事常通过妈妈来传达。在家里，父亲一回来或家里有人来，她立即躲进自己的阁楼里待着。

阿萍曾转到远郊父母处去读小学，因思念祖父母就又回到市区小学读书。转回来的那天，就听到班主任对其他老师说：“转来一个乡下小姑娘，成绩很差。”此后阿萍觉得老师对她很冷漠，看不起她，每天上学都想逃离学校，心里很难受、压抑。后来阿萍虽知道父母给老师送了礼，老师对她态度有所改变，但还是害怕老师，也不大与同学来往，认为别人都看不起她，跟别人来往只会受到伤害。

中学时，有一次阿萍到一位同学家去拿一本书，同学母亲不知道她就站在门外，便对女儿说：“你怎么和她混在一起。”当时她感到无地自容。“我以后再也不到同学家去了，别人确实都看不起我。”我对阿萍的病理性记忆进行重组，她自卑的感觉下降了许多。

记忆重组干预两个多月后，我发现她变得热情、开朗了，人也变得漂亮起来了，她对目前的自我状况感到满意。阿萍不再害怕上学，不再害怕面对老师、父母与同学。她顺利地升入了初三，性格逐步变得开朗起来。她与同学相处融洽，与父母特别是父亲的交流增多。其间，她的祖父去世，她也能比较平静地对待，并告诉我，祖父在世时，她尽力做了陪护。我为她的改变感到欣慰。