伸筋草，一种可以舒筋活血的奇草，民间用它煲猪脚！

在自然界中生长着无数千奇百怪的植物物种，其中有极少数的植物被人们利用开发。如各种水果、蔬菜、粮食植物，其实都是人类通过漫长的时间驯化而来的。其次还有用来治病救人的中草药，其实都是来自大自然中的各种植物。

例如我们耳熟能详的夏枯草、车前草、金银花、鱼腥草、蒲公英等等。而笔者今天要给大家分享的这种植物，它就是民间常用的中草药，在过去一些腿脚不利索的老人。就会用这种植物来煲汤喝，有舒筋活血的作用，这种植物就是伸筋草。今天笔者就来带大家，认识并了解这种奇草。

认识伸筋草、了解伸筋草

伸筋草，是根据它的药用价值来命名的，中医认为伸筋草有舒筋活络的作用，故而得名伸筋草。其实伸筋草的中文正式学名叫石松，顾名思义就是它通常喜欢生长在石头岩壁上，而它的叶子类似松针，因此得名伸筋草。记得小的时候，笔者上山砍柴，就经常能在山上看到它的踪迹。

但是不知道为什么，这些年已经很少遇到伸筋草了。伸筋草，也有人叫它狮子草、舒筋草、猫藤草、通伸草，它是石松科、石松属多年生土生蕨类植物。这种植物植株不高，因此它茎通常都是匍匐生长，所以高一般不超过30厘米。

在北宋古籍《证类本草》里说：“伸筋草生天台山石上，如松，高一、二尺也”。这里的一、二尺，相当于现在的30厘米到60厘米左右，可见古人对植物的描述其实还是非常准确的。伸筋草分枝多，枝条上叶子密生，呈针形。因为是蕨类植物，所以伸筋草不开花也不结果，它的繁殖方式和绝大部分的蕨类植物一样，都是依靠孢子繁殖。

它的孢子通常在夏季7-8月份左右的时候成熟，孢子粉淡黄色或者黄褐色，和海金沙的孢子很相似。目前伸筋草在我国主要分布在长江流域以南地区，你像湖南、湖北、江西、浙江、两广等地，都有大量分布，喜欢生长在酸性土草地以及马尾松林中。

伸筋草的价值

伸筋草是一种非常有价值的本草，它在我国有1000多年的应用历史。首先它的孢子粉是天然的婴儿爽身粉，将它涂抹在宝宝身上，不仅可以保持皮肤干爽，而且还能使肌肤润滑。可惜伸筋草的孢子粉和海金沙一样，非常的难收集。具体的收集方法，是7-9月份的时候，伸筋草的孢子囊未完全开裂的时候，剪下它的孢子穗，晒干之后击震获得，获取的方式和松花粉大同小异。

伸筋草的孢子粉在民间也被称之为石松子或石松粉，它不仅是天然的爽身粉，同时它在工业上也有广泛的应用。你像我们玩的仙女棒以及早期用来照相的照相机，其中用的闪光粉其中主要原材料就来自于伸筋草的孢子粉。同时伸筋草的孢子粉还是一种超强的保干材料，在冶金铸造业中，伸筋草的孢子粉通常被当做优良的脱模剂。

伸筋草除了以上这些作用之外，同时它还是一种传统的药用植物，全草包括它的孢子粉，都可以入药。其中伸筋草用来煲猪脚，有祛风除湿、舒筋活络的作用。你像一些上了年纪的中老年人风寒湿痹、关节酸痛、手脚麻木、跌打损伤，都可以用到伸筋草。

其次石松粉有收湿、敛疮、止咳的作用，你像小孩子夏天容易汗疹、皮肤湿烂就可以用到石松粉。在《现代实用中药》中就有记载：“石松粉为撒布剂，治皮肤糜烂”。

此外在《浙江天目山药植志》中亦有记载：“石松粉浸酒可作强壮剂，与甘草同服，能止咳”。可见伸筋草不仅在工业上有广阔的应用价值，在药用方面它的价值也是非常高的。如果我们在野外遇到这种植物，那么你一定要好好珍惜。

好了，今天的文章就写到这里了。大家对于伸筋草了解了吗？你听说过伸筋草吗？在你的家乡还有伸筋草这种植物吗？大家有什么想说的，也可以在下方评论区留言，分享您的见解。