损伤孩子大脑发育的3个毒习惯，很多父母后悔太晚看到

哈佛大学研究发现，6岁之前是孩子大脑的发育黄金期，如果家长能在这个黄金期间给予大脑更多的刺激，孩子就会变得更加聪明。

可是这就意味着孩子的大脑在6岁之前就定型，不再有任何变化了吗？

实际上，在孩子6岁之后，大脑仍然处于生长发育的阶段，而这个时期由于孩子的自主意识加强，孩子开始出现一些坏习惯，而其中一些坏习惯不仅不会让大脑变聪明，反而会快速毁掉大脑，让孩子变得越来越笨，越来越迟钝。

而这3个坏习惯在孩子当中的存在越来越普遍，家长若不尽早阻止，对孩子百害而无一利。

1、手机成瘾

发现没，凡是在地铁，餐厅等公共场合的孩子，基本上都在看手机。据中国城市亲子调查数据显示：大约有三分之二的儿童与手机、ipad为伴！

也许你认为，孩子玩手机会让家长带娃变得更加轻松；孩子玩手机会减少公共场所的喧嚣吵闹；孩子玩手机可以跟上时代的发展，不会和同学没有共同语言；甚至认为孩子玩手机打游戏可以开发大脑，让孩子变得更聪明......

那你就大错特错了，手机不仅会毁掉孩子的眼睛、颈椎和身体健康，更会毁掉了孩子的大脑和能力，甚至心理健康。

美国战略思想家布热津斯基曾提出一个著名的理论——“奶头乐理论”。如果世界上20%人占有80%的资源，长期下去会发生阶级冲突，为了避免阶层之间的利益冲突，最好的办法，就是给底层人设计大量的娱乐活动，用来填满他的生活，转移注意力和不满情绪，让他们慢慢适应和接受现有的生活环境。

也就是，在80%的人嘴中塞一个“奶嘴”，用游戏化，娱乐化，机制化，低成本的快乐，让他们丧失思考能力，慢慢丧失热情、抗争欲望和深度思考的能力，以此来化解他们的不满情绪。而这个“奶嘴”就是手机！

国外曾有这样一项实验，参加实验的100个孩子中，有50名完全接触不到手机，50名已经对手机痴迷。10年后，50名痴迷手机的孩子中只有2名考入大学，而其他50名全部考入大学，其中有16位获得了全额奖学金，差别巨大！

心理学家亚当·阿尔特说过：“游戏、八卦、直播等娱乐产品，就像毒品，一不留神就让人上瘾。”

短视频，游戏，直播对孩子来说属于不需要动脑就能得到的“低级快乐”，只需要动动手指，手机就能不停地给大脑制造一个又一个高潮，让孩子得到连续的瞬间快感的刺激，在这种不断的刺激中，大脑的前额叶功能逐渐退化，部分神经链接出现断裂且逐渐消失。我们会发现手机成瘾的孩子很难投入阅读，无法沉下心看完一部电影，更不要说专心听课了。一旦手里没有手机，他们就开始扭来扭去坐不住，焦虑不安，甚至开始发脾气。

手机让孩子沉迷在表层快乐当中，失去了深度思考的能力。大脑还处于生长发育期的孩子，就会出现大脑发育不良，情绪暴躁失控，心理敏感紧张等负面成长。

2、缺乏运动

北京体育大学的杨烨曾说过：“现在的青少年胸围越来越宽，肺活量却越来越小；身材越来越高，跑得却越来越慢；体重越来越大，力量却越来越小；智力开发越来越多，灵敏素质越来越弱......”

这都是缺乏运动导致的。

芝加哥一所中学曾实施了一项零时体育计划，也就是让学生早七点到校后就开始跑步、做运动，只有当学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。结果发现学生的上课气氛变好了，记忆力、专注力都增强了。一学期结束，孩子们的阅读理解能力提高了10%，打架事件减少。在全美30%的人过胖时，他们学校只有3%。

澳大利亚的科学家也指出，小时候运动能力比较强的孩子，后来的工作记忆和信息处理速度都更好。

运动可以改造大脑！即使大脑已经过了黄金发育期，运动依旧可以让大脑变得越来越聪明！

纽约大学神经科学中心Wendy A. Suzuki博士指出，运动可以改变大脑的解剖结构、生理机能和功能。使海马体产生新的脑细胞，提升记忆力；让前额皮层发生变化，提升专注力。

脑科学家洪兰教授也认为运动会刺激身体分泌多种积极物质，提升智力发展！孩子的思维能力、自控力、耐力、竞争力、合作力也随之提高。

一天到晚宅在家里的孩子，多余的精力没有办法得到释放，小脑得不到真正的刺激，脑神经始终处于压抑的状态，头脑昏沉，眼神发直，缺乏机灵劲儿，如果压力过大，就很容易出现问题。

3、不做家务

中国式家长总是舍不得孩子累着，舍不得孩子吃苦。我们认为孩子只要学习就够了，所以从来不让孩子的十指沾上阳春水。

可惜孩子在父母的包办中，“舍不得"长大，他们慢慢地丧失了基本的生活能力，成为了嗷嗷待哺的巨婴，他们对生活没有热情，对父母充满抱怨，不会与人相处，受不得一点委屈和辛苦，难以在社会上立足。

哈佛大学学者曾做过一项调查，得出了这样一个结论：爱做家务与不爱做家务的孩子相比，成年之后，就业率为15:1，而犯罪率为1:10。爱做家务的孩子，拥有更高的心理健康指数和家庭幸福指数。甚至在学业上，常做家务的孩子也往往表现得更加优异。

中国教育科学研究院曾对全国2万个小学生家庭进行过调查后发现，孩子做家务的家庭比不做家务的家庭，孩子成绩优秀的比例高了27倍。

做家务除了可以培养孩子的自理自立能力，还特别锻炼孩子的独立思考能力和统筹能力，让孩子变得更聪明！

比如物品的整理涉及到分类能力，做事情的先后顺序涉及到孩子的统筹能力、逻辑能力、时间管理等等。

购物买菜，既要考察孩子的规划能力，也会培养孩子的理财能力，沟通能力，甚至在超市行走的路线都在促使孩子不断思考。

布置房间，打扫房间，做饭炒菜，拖地擦窗不仅仅让孩子已变成一个勤劳的人，更会让孩子变成一个善于思考，勤于思考，拥有财商情商，热爱生活的人。

放下手机，可以让孩子的大脑保持专注，深度思考；

坚持运动，可以激活大脑，让大脑更富活力和动力；

勤做家务，可以让大脑积极思考，善于思考。

别小看这3个习惯，用坏了，就会毁掉大脑，用对了，就会塑造大脑，让孩子越来越聪明，家长要重视起来！