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英语单词怎么样才能背得更快还不容易忘记?你要了解一个记忆原理

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背单词,我们主要用到两套记忆系统,听视觉记忆系统和肌肉记忆系统。听视觉记忆系统的特点是“背得快,忘得也快”。很多同学只听课补习或者上网课,没有花时间记忆,单词就是今天记住了,明天就忘了。肌肉记忆,它的持续性很强,但是缺点是要形成肌肉记忆的时间比听视觉的过程更久,表现为“背得慢,忘得也慢”。

我们人类接收到的信息90%都是通过视觉和听觉,大脑每天都会接受大量的无效信息,所以大脑产生了一种习惯,就是把接收的信息选择性地遗忘,这就是为什么学英语你光上课不背诵,很难形成有效记忆的原因。

背单词如果你有张嘴大声读,那么你就有用到口腔的肌肉记忆,肌肉记忆的过程,它是一种能量的输出过程,通过口腔肌肉的反复机械运动形成一种记忆。它区别于视觉和听觉的信息接收过程,需要通过重复才能形成。

那么问题来了,有没有可能通过某种方法,花更短的时间去形成肌肉记忆呢?这样你就可以做到花更少的时间,形成不容易遗忘的单词记忆,既节约了时间又提高了记忆的清晰度。

这种方法其实是存在的,我们可以去网上自学一个公益的背单词方法——高考英语145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”,目前这个版本更新到第5版,由4000字的文字版和9个要点视频构成,文字版是方法本身,9个要点视频是防踩坑用的。

方法的核心是“一背四复习”和“机关枪式的读法”,通过“一背四复习”,你可以把睡眠中产生的睡眠记忆固化,达到少花时间的目的,通过机关枪式的读法产生肌肉记忆,并且让英文和中文的意识在大脑中形成关联。

我们大家要注意一点,背单词其实就是在背单词的意思,英语是拼读文字,单词背多了,自然就读得出来,容易忘的是意思,考试要考的也是意思。在高中,3500词能够做到看到单词就条件反射,说出中文意思,即使完全不会语法,你的英语成绩也可以达到80~110分之间。

但是,背单词不是万能的,字母组合而成的单词有它基本的意思,但是单词和单词组合形成的词组和短语也有独特的意思。背单词只相当于学会了认字,背词组短语才能够组词造句。

因此,在高中以上的任何一门英语考试,不管是高考、四六级还是考研,都有考查大量的词组短语。通过背词组短语,我们才有机会拿到高分。

3500词相互组合形成的大概1.5万个词组短语很重要,在高考中占比约98%,在专升本和大学英语四级中占比约95%~97%,在六级和考研英语中的占比约91%。当你发现自己背完单词分数遇到瓶颈的时候,继续通过背词组短语就可以有效地实现快速提分。

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