寒假，带孩子做这12件“低成本、高能量”小事，孩子会越来越优秀

作者：主创团·六六

在孩子们的翘首期盼中，寒假终于到来了。

很多家长对孩子的寒假有诸多担忧：孩子沉迷手机怎么办？不好好学习摆烂怎么办？给孩子报的兴趣班不想去怎么办？

实际上，孩子们努力了一个学期，也绷紧了一个学期，寒假就是帮助孩子身心放松，给孩子补充能量的黄金时期。

一个能量充沛的孩子，才能保持生命的活力，对待生活更乐观主动，积极向上。

这12件小事，堪称“低成本，高能量”，这个寒假，带着孩子一起做起来吧。

带孩子打一次雪仗

每次到了冬天，女儿最期盼的就是下雪了，因为下雪就可以打雪仗了。

打雪仗是一场充满乐趣且温柔的“战争”，它可以让孩子和父母一起疯闹、玩耍，拉近距离感，让孩子真切体会到父母的爱和陪伴。

父母可以提前帮孩子准备好手套等装备，穿戴暖和了再出去。

找一处相对比较空旷、比较松软的雪地，让孩子自由玩耍，随便他爬、滚、跑，怎样都可以。

除了打雪仗，也可以和孩子一起堆一个可爱的雪人。

相信雪地里的每一张笑脸，都将成为孩子冬日最温暖的回忆。

来一场家庭电影之夜

我家有个传统，每个月都会有一个晚上，属于家庭电影之夜。

这一天，我们会选择一部全家人都感兴趣的电影，准备一些爆米花、薯片、奶茶，和孩子一起窝在沙发上，享受观影的乐趣。

选的电影一般都会具有某些意义，比如《寻梦环游记》展现了对梦想的追求，《狮子王》讲述成长中的责任与担当，《当幸福来敲门》，讲述了面对逆境的坚持和奋斗……

观看后我们还可以一起讨论电影内容，增进家庭成员间的沟通。

不仅能加强家庭成员间的情感连结，还能制造一个美好的回忆。

寒假到了，不妨策划一下属于你们的“电影之夜”吧！

一家人围在一桌吃火锅

寒冷的冬天，还有比在家吃一顿热腾腾的火锅更幸福的事吗？

父母可以事先带着孩子列一份火锅清单，把大家爱吃的食材都列举在上边，然后全家一起去超市采买。

回到家后，再带着孩子一起准备开锅，把蔬菜和海鲜洗干净装盘，把食材整齐地放在桌子上码好。

人世间，唯有爱与美食不能辜负。

火锅里，藏着对生活的热爱与向往，也藏着亲子间的温馨与日常。

一家人围坐在一起，感受火锅麻辣鲜香的滋味，聊着生活中的趣事，岂不是人生一大幸事。

举办一场家庭运动会

冬天外面天气较寒冷，很多时候在外运动多有不便，孩子稍有不慎容易感冒。

这时候，不如在室内举行一场小型的家庭运动会。

记得某年寒假，傅首尔就在家里举办了一场刺激有趣的“家庭运动会”。

项目五花八门，由套圈、高尔夫球、乒乓球等几个项目组成。

并且规定：最终夺冠的人可以获得“家务分配权”。

一家人都玩得特别开心，尤其儿子多乐玩得不亦乐乎。

家庭运动会的项目可以选择跳绳、乒乓球、踢毽子等等。还可以协商制定一个规则，来记录双方的分数。

家庭运动会，不仅可以帮孩子锻炼身体、增强体质，还能增进亲子间的亲密关系与乐趣。

去大自然探险

现在的孩子天天学校和家两点一线，缺少了与大自然亲密接触的时间和机会，很容易患上“自然环境缺失症”。

不妨选择一个阳光明媚的日子，带孩子去大自然中探索、冒险吧。

可以带孩子去附近的公园或者森林散步，带上放大镜观察昆虫，或是收集树叶做标本；

可以带孩子去露营，在山野之间，呼吸新鲜的空气，窜动的火苗、咕嘟冒泡的食物，都给冬日增添了一丝乐趣。

到了晚上一起观察冬季的星空，一起了解星座的知识；

带娃来到没有天花板的地方，和大地、泥土、空气、阳光产生链接，感受大自然的温暖怀抱吧。

冬日暖阳下，人会变得格外放松，学习的压力和焦虑也会得到稀释。

办一次家庭读书会

每个月，我们家都会办一次家庭读书会。

我们会提前半个月就投票表决选好一本书，大家共同阅读，再在读书会上分享讨论。

记得有次读书会，我们要分享的是《小王子》。

女儿认真地说：“这本书教会了我，重要的东西是用心才能看见的。就像我们家，每个成员的爱都是看不见的，但我们都能深深感受到。”

我和队友深感认同，并且依次也发表了我们各自的读后感。

阅读这件事，不是父母一声命令，孩子就会自发去做的。

营造出浓厚的家庭阅读氛围，孩子才会在潜移默化中爱上阅读，从阅读中汲取力量。

一起拍一张全家福

你有多久没有一家人一起拍一张全家福了？

时光流逝匆匆，孩子的成长往往是不经意的一瞬间。

全家福不仅记录了孩子的成长，更承载着无尽的爱与陪伴。

拍完之后不要只是放在电脑里，还可以冲洗出来挂在墙上，或是做成相册。

一张张照片连接了家人之间彼此的爱，也会让孩子深刻地体会到，无论他们今后碰到怎样的境遇，家都会是他们的退路和后盾。

带孩子学会做一道菜

幸福的家庭，往往都离不开一个热气腾腾的厨房。

每到假期，我都会教给女儿三四道菜，到了今年，她已经累积学会做二十余道菜了，平日里女儿有时间也会小露一手。

记得上个假期，我教女儿做蛋糕，我们一起准备材料、秤面粉、搅拌面糊、预热烤箱……合作默契，氛围也很欢乐。

成功的那一刻，我看到了女儿眼中的光芒，那是自信、骄傲和幸福混合在一起的光。

孩子在学做菜的过程中，不仅学会了承担家务，也学到了如何认真地经营每一天，将日子过得有滋有味。

人间烟火气中，让爱成为生活中最美味的调味品吧。

鼓励孩子和朋友聚会

每次放假，女儿少不了的活动就是找她的小伙伴玩，今年还约了几个朋友一起去滑雪。

她早早就准备好了装备，每次谈到此事，眼里满是期待。

父母可以趁寒假鼓励孩子，多和朋友做一些喜欢的事：

一起出门去逛街、看电影、聚餐、运动，或者去彼此的家里聚会等等。

孩子经常和朋友在一起，可以从朋友身上汲取到同频的能量，情绪变得积极乐观，也会在和朋友的相处中找到自己的价值。

一起置办年货

作家潘春华在《36年前的年货往事》中写道：

“那时置办年货，可叫一个热闹。

排队买年货，常常是孩子打头阵，因为此时正好放寒假，孩童们不畏寒冷，可冲前补缺。

待快排到位了，大人们便将事先小心剪成邮票大小的一张张年货票券，随同钞票揣在怀中，替换下孩子去购买。”

过年之前，大街上、商场里，喜庆音乐一响，再加上人挤人的场景，年味十足，孩子们也会不自觉地兴奋起来，幸福感爆棚。

所以，不要只在手机上购置年货了，可以带孩子去超市、集市上亲自挑选年货。

热闹非凡的集市，五花八门的年货，喜气洋洋的氛围，一定会成为孩子童年最美好的画面。

全家进行一场大扫除

所谓新年新气象，一切陈旧都要彻彻底底地清扫干净。

全家在年前进行一场大扫除，不仅可以把家里的污垢清除掉，更重要的是从小就教会孩子“断舍离”的意识。

我们要让孩子知道，失去的同时也是一种得到，只有做到“断舍离”，才能迎来更好的生活。

带孩子一起拿起拖把、抹布，洗洗涮涮，消除负能量，迎接新一年的好运吧。

一个干净整洁的家，不仅仅是空间上的整洁有序，更是心灵的净土。

当看到窗明几净、焕然一新的房子后，孩子的内心也会自然亮堂起来。

和孩子一起放烟花

女儿每年过年，最喜欢的环节就是饭后一起去放烟花。

每次看着烟花在空中绽放，她都会开心地叫出声，一片天真浪漫。

在这个特殊的时刻，我们一家人相互依偎，分享着喜悦和幸福，仿佛整个世界都变得美好了。

和孩子一起感受烟花的绚烂，是让寒假和新年变得生动的最好方式。

据说今年多地已经明确春节可燃放烟花爆竹，在合适的地方，和孩子一起放烟花，绝对是充满童趣的时刻。

这些细碎的仪式感，就像在黑夜里为孩子点了一盏灯，成为他们成长的能量和底气。

《奇葩说》辩手席瑞说：“家庭的重要功效是帮孩子制造更多可供回忆的每个瞬间。”

这些充满爱的瞬间，如同温暖的阳光，穿透心灵，滋养着孩子童年的每一个角落。

冬天细密又微小的幸福，就藏在这一件件小事里。

和孩子一起做这些温暖的小事，不仅可以为冬日回忆增添美好，更可以帮孩子补充能量，为新学期赋能。

希望每个孩子都能在父母爱的滋养下，过一个充实、有趣、意义非凡的寒假。