你千万利用好出轨男人的愧疚感，让他痛！

很多来访问我，为什么老公被我发现后，顶多老实表现几天，几天之后依然像大爷一样，想干啥就干啥。

明明是他犯错了呀，为什么能这么心安呢？

原因出自这2点：

第一，他不是不内疚，而是内疚到麻木了；

第二，你的低自尊和情绪暴走，导致他不把你放在眼里；

看到这，你可能不理解，我拆解给你看。

文章最后我还分享了具体话术，千万别错过，不然你的婚姻更难挽救回来了。

1、他对自我的保护，超过对你的愧疚

心理学家科胡特说：“内省可以构成一种对现实的逃避。”

简单说就是，适当的反思可以让你更了解自己。

但过度的自我检讨，就会变成一种防御机制，导致你无法看清事情的真相。

就像出轨男人，他选择出轨不是一瞬间的决定，而是一个需要规划和考验心态的过程。

就算他再脑疯，也会和小三第一次联系的时候，内心出现一句话：“我这么做对老婆不太好吧？”

在差点被你发现的时候，也会暗自叹息，这种鬼鬼祟祟的日子，啥时候是个头。

他在出轨以后，反而会对你很好。

一方面是他想用这种好，告诉你我们的婚姻一切正常；

另一方面，是给自己的行为开脱，虽然我找了小三，但我对老婆很好啊，我没有亏待你，我够有情义了。

那为什么出轨被发现以后，他坚持不了多久还是会原形毕露呢?

因为在被你发现之前，他已经痛苦很久了。

他没有表面看起来的那么轻松，他苦口婆心的舒缓你的情绪，到头来，你还是指责他是个渣男，辱骂他没良心。

他会觉得，确实你们两人并不合适。

可能原配看到这，反倒会奇怪，怎么他犯错了，到最后他还委屈上了？

这就是我前面讲到的防御机制，他只能做到为背叛这件事感到羞愧和自责这一层，但是做不到全心全意的弥补损失，也管不住自己的行为，于是为了让自己好受点，只能把属于自己的责任转移给你。

比如，他为了减少内心的痛苦，反过来说你太强势，不理解他。

说自己事业压力大的时候，你没有及时帮助他。

把自己说的非常可怜，让自己的出轨合理化。

所以，你不要误解男人的理直气壮，觉得他心里没有一点愧疚，他肯定有这样的情绪，只是在危险的时候，会出轨的男人会选择先保护自己。

这样的男人，就算答应回家，也不要单纯的认为他真心悔改了，我见过很多假回归的男人。

这个阶段，他们选择回家，也只是为了让自己好受，而不是真的意识到自己做错了。

2、你让男人疯狂补偿你，这冲散了他的愧疚感。

比如，你让男人什么都听你的，在家里没有尊严。

你觉得你就是比他高贵一点，你向他索取物质、索取时间，如果不同意，你就指责他回归不真心。

又或者是不断地和他翻旧账，诉说着你有多么的痛苦和煎熬，而他也必须一次次的道歉和忏悔。

通常关系相处成了这种模式，高低位的转化就来了。

本来他是想要悔改的，他也知道自己是做错事的那个人，你是站在高位上需要他去取悦和弥补的。

但他的每一次认错，每一次被指责，都是在给他增加筹码，等时间久了，他一定会爆发，他觉得自己受够了，他已经不欠你了，你再这样下去，就是在咄咄逼人了。

他完成了从加害者到受害者的转变，他认为自己根本没有得到你的尊重和重视，不管怎么做，你都不可能满意，那还不如不做好了，何必给自己找麻烦呢。

这种自暴自弃的心态，完全冲散了他的愧疚感。

而你这时候，不但很难意识到，反而会更生气，因为你的伤痛还未抹平，你对他的考验还没有结束，你认为你还是受害者，需要由他来买单呀。

导致两个人关系越来越差，本来都是希望能够好好过日子的，结果彼此误会，互相埋怨，谁都看不到谁的痛处。

所以说，不要把重心放错了地方，哪怕他对你很愧疚，哪怕他真的很自责，都没有太大的作用，这些东西就像亲密的赝品，看起来在弥补你，但底层的动力完全不同。

真正的爱，是源于信任和尊重产生的自发性行为，而愧疚感是源于受害者和加害者的债务关系，你们只会盯着输赢去计较。

你最想要的，难道真的是鸡飞狗跳的家吗？你真的想把他指着鼻子骂吗?

不，你只是想让他关心你、陪伴你而已。

他既然还想和你在一起，也一定是对关系抱有期待的。

他也希望你能听听他真实的想法，多给他一点时间来证明。

如果你们现在正好是我说的这种情况，你感觉不到他的真心，他也不愿意和你接触，但是两个人还是想继续过日子，接下来我给你2个建议，你最好认真执行。

一、培养他的愧疚感

做人的本能是“以牙还牙、以眼还眼”，谁都不愿意让自己受欺负，所以在面对攻击的时候肯定会奋起抵抗。

而聪明的原配在这个阶段，就要有反本能的能力，不要变成针锋相对的坏人，而是激发出他好人的那一面。

比如，你同样可以去翻旧账，去提你现在过得很痛苦，但是你要把重心放在：“我知道你和我一样痛苦，我们都希望这件事尽快过去，所以我们一起努力好吗？”

你同样可以要求他比从前更上心，甚至是把财产都过户到你的名下来，但是不要趾高气扬的说这是他应该做的，而是告诉他：“我现在很缺少安全感，我必须要抓住点什么，不然我会很害怕你再次伤害我。”

很多时候，不是你的要求出了问题，而是如果你能在话术和方法上多善解人意一些，对方才会理解到你的难处，觉得你的确是受伤了，他也需要为此努力。

这样你们才能好好在一起，这就是把你和我，变成我们，我们俩达成一致，才能共赢。

二、先学会停战再开战。

很多妻子忙了一圈都是瞎忙活，你就是太没有安全感了，总想抓住点什么，所以为了平息自己的焦虑，总是没事找事的和他沟通或者作闹。

但最后你会发现，不但没有作用，对方也越来越逃避了。

所以我建议你，先学会静下来，好好的分析一下局势：

他为什么会变心？为什么会挑在这个时期？他现在能够带给你什么价值？你该如何利益最大化？你想要的是感情还是其他的？

你有了清晰的目标和策略之后，你不光能更清醒，也能很迅速的帮助你调整心态。

因为很多人都不知道自己想要什么，所以今天想离，明天想放弃，一会儿觉得自己很卑微，一会儿又去讨好对方。

但如果你能够明确目的，你就能随时提醒自己，你现在做的一切都是为了完成目标，中间的坎坷和反复都是正常的，只要跨过去了就好了。

你心里装得是消极的暗示，还是积极的暗示，对你修复之路影响很大。

再其次，如果你能够评估出婚姻关系，把两个人的优势、劣势都找出来，同时也找到男人真正的软肋，哪怕你是想鱼死网破，你也有更多的底气和筹码，才能真正地震慑住对方。

最后我想告诉大家，我们总觉得，谁在感情里犯了错谁就该认错，该承担损失，却往往忽略了关系是一个整体，没有人能够坐视不管。

如果你想让他看到你的脆弱，首先你能接受他的脆弱，如果你想让他多花心思弥补你，首先是能让他看到付出的动力，两个人达成了平衡之后，真正的亲密才会到来！

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