近日,奥运举重冠军李发彬接受了央视《拼搏40年》节目的专访,采访中他谈到了自己曾经100度高温桑拿减重的经历。
李发彬说道:“我举一个例子,曾经有一次比赛要降4至5公斤体重,桑拿的温度我们是干蒸不是湿蒸。干蒸就是温度达到100度,或者100度出头。”
“我有一次经验,在100度的高温下待了一个小时,这一个小时是没有出来的。身上还一滴汗都没有出,因为当时是参加56公斤级的比赛,然后皮包肌肉包骨头那种状态。已经到极致了。”
“当时快顶不住的时候,是爬着出来的,然后爬出来眼圈都是发黑的,眼前的东西都是黑的看不清的。然后在地板上。就躺在那边缓了很久才缓过来。”
“到后面改了级别之后,就幸福多了,可以吃了。但是到巴黎奥运会的话,我体重又长上去了,然后在巴黎也是经历了这个降体重的环节。”
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