家人有这类问题的要注意！非遗传承人宁妈亲临柳州现场，带你免费领略中医魅力

呵护身心·温暖过冬

三道艾

滴水观音艾灸

立冬后，天气转寒，尤其在阴雨连绵的时候，许多人关节痛的老毛病就会再犯，肩痛、背痛、腰痛、腿痛……各处游走性的疼痛令人苦不堪言。

在广西南宁，有一位人称陈阿伯的老人，多年来饱受困扰。他的颈椎问题和风湿关节炎严重影响了生活质量，使得日常活动都变得困难重重。多年来，陈阿伯尝试了多种调养方法，但始终不尽如人意。然而，一次偶然的机会，他接触到了滴水观音艾灸，这一传统与现代相结合的调养方式为他的健康带来了新的希望。

陈阿伯在初次接触滴水观音艾灸时，抱着试试看的心态。然而，经过几次试用后，他感觉到活动不似从前般受限。这一变化让陈阿伯对滴水观音艾灸充满了信心，他决定继续下去。

随着调养的深入，滴水观音艾灸为陈阿伯带来了更好的生活质量。

滴水观音艾灸

滴水观音，也叫海芋，其花形似观音，在温暖潮湿、土壤水分充足的条件下，其叶片常有水珠滴落，因此被称为“滴水观音”。在广西这种植物被民间的医者巧妙运用起来，形成了一套具有广西民族区域特色的传统调养技法——滴水观音艾灸。

滴水观音艾灸采用滴水观音原生植物，并在艾草中融入20多种药草，利用滴水观音渗透性强，及艾草药性下沉的原理进行隔物艾灸调养。另外还开创了陈氏十二式脚法，配合艾灸，有益于疏松筋骨。

调养过程

在滴水观音的艾灸调养过程中，主要使用的是滴水观音的根茎。将根茎切块后，需使用特制药粉涂抹在其表面，将艾粉与其余21种药草磨粉融合，制成塔状。

隔着滴水观音的根茎，点燃艾塔，静置5分钟，让艾塔慢慢燃烧起来，用手法按揉皮肤，然后隔着布放在调养者对应皮肤上，按照中医阴阳体系，先灸阳后灸阴，先灸后背，后灸胸腹头面，在一处体感发烫后，再移动到其他部位，直到艾塔全部烧尽，全程约40分钟。对于不同体质的调养者，会根据他们的自身情况，为其增减用量。

在接受滴水观音艾灸调养后，需注意保暖，不吃生冷食物，不熬夜，生活作息保持有规律。

第三代传人

宁善秀，是滴水观音艾灸调养的第三代传人，也是自治区级非物质文化遗产代表性项目的传承人。宁善秀虽将近七十岁，但依然神采奕奕，待人和善的她，被大家亲切地称呼为“宁妈”。

据宁善秀介绍，滴水观音艾灸起于清末民初，由她的外祖父陈二叔创立于玉林市博白县，陈二叔通过研究前人的经验，结合自己行医的实践心得，根据广西气候湿热，骨关节类病患者众多的特点，采用滴水观音和多种本地药草为当地民众调养。

陈二叔将滴水观音艾灸的配方传给了他的女儿陈桂芳，然后又传给了陈桂芳的女儿宁善秀。宁善秀对母亲传承的调养之方进行了改良，最终形成了21种药草结合滴水观音的“滴水观音艾灸疗法”。

宁善秀说，小的时候，家里人就告诉她，祖传配方不可以外传。可医者仁心，宁善秀想把这项技艺一代代传承下来，并发扬出去，可以帮助到更多人。

艾灸成为众多市民的新宠

滴水观音艾灸深得体验者的好评，陈阿伯只是其众多好评中的一个。2020年，滴水观音艾灸疗法入选自治区级非遗代表性项目名录以来，其传承人群体在继承传统艾灸技艺基础上不断创新，使其适应症更广。

2024年，位于柳州市白沙路12号的神州大艾白沙店体验中心，引入广西非物质文化遗产艾灸调养，与滴水观音艾灸的第三代传人宁善秀强强联合。

神州大艾白沙店此次与滴水观音艾灸的强强联合，不仅展现了广西非物质文化遗产的独特魅力，更让滴水观音艾灸这一百年传承成为众多市民的新宠。

“我一直对中医很感兴趣，但之前对艾灸了解不多。”一位正在神州大艾白沙店接受艾灸的市民陈先生表示，“今天来这里体验了一下，感觉身体轻松了很多。”陈先生表示，来到神州大艾，不仅学到了很多关于滴水观音艾灸的知识，还亲身体验到了艾灸的独特魅力。

这一古老的调养方式，正以其独特的魅力，为越来越多的调养者带来健康和希望。在未来，我们有理由相信，滴水观音艾灸疗法将继续在柳州这片土地上发光发热，为更多的患者带来福音。

暖冬活动来了！

广西非遗滴水观音艾灸传承人宁妈

亲临柳州

凭学生证

可免费体验一次

调理身心、失眠、厌食、咽喉、皮肤、生理期不适等

活动时间

2025年元月10日—元月25日

地址

柳州市白沙路12号1-1-5号滴水观音体验中心

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