一部当代青年的反内耗指南：刘擎严飞新作《世界作为参考答案》上市

工人日报-中工网记者 陈俊宇

作为世纪文景2025年的开年重点图书，华东师范大学紫江特聘教授刘擎携手清华大学社会学系副教授严飞合作推出《世界作为参考答案》，希望能帮助当下处于精神内耗状态的年轻人在“卷”与“躺”之间找到第三种可能。

人生不是只有标准答案，两位顶尖学者的智识力量，八次人间清醒的疗愈对话，汇聚成这本写给所有焦虑之人的“答案之书”。教育、旅行、乡愁、痛苦……八次关于自我认同的探索之旅，八堂当代人找到自我确认的必修课，启发我们以新的视角探索自我和世界，更好地做出对自我的一种反思性的、批判性的思考。

哲学思考+社会学跨学科的碰撞，突破认知局限

这本书诞生于两位作者在哈佛燕京学社访学期间的深度交流。他们以亲身经历为基石，在哈佛园的静谧角落，展开了一场场跨学科的思想交锋。这不仅是他们个人思想探索的见证，更是一种突破自我认知局限的勇敢尝试。他们通过对话，试图打破学科壁垒，将哲学与社会学的智慧融合，为读者呈现出一个更为广阔、深邃的世界图景。让我们明白，我们不能仅仅局限于自己的专业领域或既定的思维模式，而应积极探索不同的视角，与外部世界建立更为深入、多元的联系。

刘擎老师的哲学视角与严飞老师的社会学视角相互交融，犹如两把钥匙，共同开启了一扇通往深度理解世界与自我的大门。哲学为我们提供了对世界本质、人类存在意义等根本性问题的思考框架，而社会学则让我们从社会结构、群体关系等层面去剖析现实。这种跨学科的对话方式，使得书中既有对抽象理论的深入探讨，又有对社会现象的敏锐洞察，为读者带来全方位、多层次的阅读体验。

八次对话直面时代痛点，精准导航人生

书中的八次对话涵盖了众多与自我探索、精神成长息息相关的主题。从对《瓦尔登湖》的解读中，探讨如何在喧嚣的现代社会中寻找内心的宁静与生活的本真，强调恢复生命完整性的重要性，避免过度追求物质而忽视精神世界；在“人文教育让我们第二次成长”的对话里，深入思考教育的本质与价值，以及它如何塑造我们的精神世界；在“向世界打开自己”的交流中，鼓励年轻人积极拥抱世界，克服封闭与恐惧；“且认他乡作故乡”的探讨则触动了年轻人内心深处的乡愁与归属感，引导他们在漂泊中找到心灵的栖息之所；关于“旅行的意义是让近旁有诗”的对话，重新诠释了旅行的价值，不仅仅是身体的移动，更是心灵的拓展与成长；“直面痛苦，是打开真实自我的一个方面”教会年轻人正确对待痛苦，将其转化为成长的动力；对“反智主义是我们的时代病吗？”的剖析，让年轻人警惕社会中的不良思潮，保持理性与思考；最后“在漂流时间里，走向你自己的世界”的对话，激励年轻人在时代的浪潮中坚定自我，勇敢前行。这些主题如同八面镜子，映照出当代青年在生活、学习、情感、社会认知等各个方面的困惑与追求，全面而深入地触及了年轻人的内心世界。

在面对内卷的困境时，书中的对话提醒年轻人要保持清醒的头脑，不要盲目跟随潮流。例如，在讨论职业选择时，引导年轻人思考自己真正热爱和擅长的领域，而不是仅仅追求社会普遍认可的“成功”职业。在精神迷茫方面，通过对人文教育、旅行意义等主题的探讨，帮助年轻人明白精神世界的丰富与成长同样重要。就像在关于《瓦尔登湖》的对话中，让年轻人意识到可以在简单的生活中找到内心的平静与力量，不必被物质和外界的喧嚣所迷惑。对于职业选择的困惑，书中鼓励年轻人拓宽视野，了解不同行业和职业的发展趋势，同时结合自己的兴趣和优势做出决策。

当“卷”与“躺”之间的挣扎让无数人迷失方向，对未来充满迷茫，乃至精神世界也在快节奏中逐渐迷失。这本书精准聚焦这些痛点，以深刻的见解和切实可行的建议，为你提供清晰的思考路径和行动指南。它帮助你理解时代困境的根源，找到属于自己的人生坐标，也提供了宝贵的思考方向和行动指南——“无法确定方向的时候，做所有年代都值得做的事情。”

挣脱标准答案之困，重塑思维模式

在当今社会，我们常常会陷入各种内耗之中。社会似乎为每个人都预设了人生的标准答案，从求学、工作到结婚、生子，每一步都被严格规划。就像严飞老师在序言中所提及的安迪・霍沃尔画作《金宝汤罐头》中的罐头一样。我们仿佛被贴上了保质期标签，35岁面临工作瓶颈，40岁担忧婚姻状况。在这种规训下，年轻人成了顺从的“答题者”，不敢质疑，害怕偏离所谓的“常规”。然而，人生并没有一成不变的答案。世界是多元且充满无限可能的，我们应将其视为开放的“参考答案”，从中汲取力量，重新定义自己的人生，勇敢地追寻内心真正渴望的生活，从而摆脱内耗，走向自由与成长。

与传统观念中寻求单一确定答案不同，《世界作为参考答案》倡导年轻人将目光投向广阔的世界，以开放心态看待世界，将世界视为解决问题和思考人生的资源。世界是一个巨大的宝藏，蕴含着丰富多样的文化、价值观和生活方式。我们不能再局限于固有认知，而应主动去探索世界的复杂性和多样性。每一种文化、每一个个体的经历都可能成为我们思考人生的新视角。通过与世界的互动，我们能够打破思维定式，发现更多的可能性。

在面对各种人生选择和困境时，《世界作为参考答案》是一本充满智慧与力量的书籍，它会成为那座桥梁，连接着两位学者的深刻见解与当代人的现实困惑。在这个既充满不确定性又不被允许停下的时代，每一位渴望成长、追求自由的年轻人都不应错过这本佳作。它将陪伴你在人生的旅途中，找到属于自己的方向，实现自我的价值，成为更丰沛的自己。因为，“明日世界的风景，都在今日世界的我们的手里”。

来源：工人日报客户端