性爱宝典：女性为什么会性欲低下或缺乏性欲高潮

女性为什么会性欲低下或缺乏性欲高潮

引起女性性欲低下或缺乏性欲高潮的原因非常复杂。女性性欲低下或缺乏性欲高潮的功能性原因，大多数和性中枢受到抑制，脊髓功能紊乱有密切关系。当然随着女性进入老年以后，性欲也逐渐降低。

人类的精神活动受大脑中枢神经系统所支配。性欲，在某种程度上也属精神活动，也受大脑中枢神经系统支配。当大脑皮层和边缘系统的性中枢抑制增强时，性欲便受到抑制。性兴奋受到抑制时，就会出现性欲低下。如由于工作过度劳累，精力全部集中于学习、工作；或者社会工作繁忙，脑力劳动过于紧张，人无便暇顾及性生活，没有精力参加性活动。在这种情况下，就会影响高级神经系统的功能状态，使性中枢受到抑制，天长日久，便逐渐对性生活不感兴趣，从而造成性欲低下和完全缺乏性欲。但是，当上述原因消除后，性欲便可以逐渐恢复。

导致女性性欲低下的心理因素，在各种因素中占很重要的地位，也是常见原因。女性性欲高低和情绪有密切关系。如果过于悲伤，过于忧愁，过于愤怒，或受到强烈的精神刺激，情绪不稳定，情感受到伤害等都可以降低女性的性欲和性兴奋。

夫妻感情，对女性性欲的影响也不可忽视。夫妻感情融洽，亲密无间，志同道合，无疑可以提高女性的性欲，激发性冲动。如果夫妻关系不和，相互敌视，妻子看到丈夫就像看到仇敌一样，妻子当然不会对丈夫产生性活动的欲望。这是由于女性缺乏异性对她的有效的性吸引力和性刺激所引起的。

有些女性性欲低下是由紧张心理所导致的。如住房拥挤，几代同居一室，怕性活动被人发现或惊动他人，性活动时心理紧张，久而久之也可以导致性欲低下。有过被强奸、乱伦等创伤性性活动史的女性，常对性活动有一种紧张恐惧心理，并对性活动有厌恶情绪，这也可以成为女性性欲低下或缺乏性欲高潮的原因。

脊髓功能紊乱也是女性性欲低下的常见原因之一。性生活过度频繁，特别是经常变换性伴侣，过度纵欲，导致脊髓功能紊乱，脊髓性中枢受到抑制，导致性欲低下。过度手淫，可使脊髓的性中枢敏感性降低，正常性活动的刺激量不能达到激发性兴奋、引起性冲动的程度，于是对正常性活动缺乏兴趣。

性和谐技巧也较重要，男女从开始性交到性欲高潮的时间有较大差别，男性一般较快，大约需2～5分钟，而女性大约需8～10分钟。如果夫妻不能在性交前充分爱抚，女方在精神上、身体上未做好准备，未充分性兴奋，就很可能使性快感下降或性欲高潮缺失。性交时间过短、性交时男方阴茎抽送频率太慢或强度太弱，也会影响女性性快感及性欲高潮的出现，性交疼痛也可致性欲下降。

健康因素也是导致女性性欲低下的原因。体质虚弱、疾病缠身的妇女，由于体力、精力不足及思想负担较重会产生性冷淡，即便是健康的妇女，在患病期间，健康水平下降，也可出现暂时的性冷淡。女性性器官的某些疾病，如阴道疾病、卵巢疾病，也可影响女性性欲，导致性欲低下。另外，某些药物的不良反应也可致性欲低下或性欲高潮缺失。

贴心小叮咛：

女性心情愉快，身心“自我放松”，可明显提高性欲或性高潮频度。