流感来袭 中医治疗也有良方！

大象新闻记者 王瑞麟 孙健

1月8号，在河南中医药大学第一附属医院的呼吸科门诊，前来就诊的患者人数比平时增加近一倍。为满足市民的就医需求，医院开设线上开启“流感义诊专区”，邀请呼吸科专家提供线上咨询与健康指导服务。除了打针吃药还有那些中医防治手段？又有哪些中药可以治疗或者预防流感？河南中医药大学第一附属医院呼吸二区主任医师余学庆有话说。

除了药物治疗外，下面这份中医特色防治流感全攻略您也要保存好！

一、刮痧

（1）成人刮痧

适应症 ：风热犯卫、毒壅气营等发热、咽痛者。

推荐穴位：大椎、合谷、曲池、尺泽、外关、风池。

功效：清热解毒，宣肺透邪。

操作方法：在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。从风池穴直向下刮3寸，中间不要停顿，用力不宜过重。颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。刮拭上肢内侧部穴位，由上向下刮，尺泽穴可重刮。刮拭上肢外侧部穴位，由上向下刮。

注： 请在专业人员指导下进行

（2）儿童刮痧

适应症：风热袭表证、热毒蕴肺证、痰热闭肺证。

推荐穴位：咽三线、督脉及足太阳膀胱经背部循行穴位。

功效：清热解毒，宣肺透邪

操作方法：在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。风热袭表证取穴为咽三线，任脉廉泉至天突一线；颈部两侧桥弓穴，即颈部翳风（耳垂后下缘的凹陷）至缺盆（锁骨上窝中央）的连线，左右各一，共两条线。热毒蕴肺证、痰热闭肺证取督脉大椎至至阳一线，足太阳膀胱经大杼穴至膈俞左右各一线。刮痧操作时，中间不要停顿，用力不宜过重，用力要轻柔，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。

注： 请在专业人员指导下进行

二、拔罐

适应症：风热犯卫、风邪夹湿、痰热壅肺等发热、咳嗽痰多者。推荐穴位：大椎、肺俞、脾俞。

功效：疏风清热，清肺透邪。

操作方法：每次8～10分钟，隔天一次，不宜使用火罐者，可选用橡胶罐或抽气罐。

注： 请在专业人员指导下进行

三、足浴

适应症：风热犯卫、风邪夹湿、痰热壅肺等。

功效：清热解毒，解肌退热。

操作方法：北柴胡、黄芩、生石膏、大青叶、板蓝根、葛根、连翘、贯众、蒲公英等加水适量浸泡30分钟，大火煎煮，烧开10分钟取汤2000毫升，置于足浴盆内，加凉水调节温度为37℃～40℃，患者取坐位，双足浸泡药液中，药液以浸泡过足踝为度。每次浴足15～30分钟，每日一次，以头身微微发汗为度。

四、穴位贴敷

（1）风寒束表者

推荐穴位：大椎、双肺俞等。

功效：辛温解表，宣肺止咳。

操作方法：麻黄、炒白果仁、细辛、五味子、炒白芥子等，用醋（姜汁醋）等赋形剂调匀，贴敷于穴位，一次/天。

注： 请在专业人员指导下进行

（2）痰热壅肺者

推荐穴位：天突、膻中、双肺俞等。

功效：清热宣肺，止咳化痰。

操作方法：桑白皮、地骨皮、杏仁、胆南星等，用醋等赋形剂调匀，贴敷于穴位，一次/天。

上述儿童穴位贴敷时间适应年龄段为4～7岁,小于4岁者,贴敷2～4小时。若出现局部皮肤发红、瘙痒，即刻终止贴敷，必要时局部处理。

五、推拿按摩

适应症：风寒束表者选推荐穴位：天门、坎宫、太阳、耳背高骨、内八卦、三关、膻中、肺俞。

功效：散寒解表，化痰止咳。

操作方法：推开天门、推坎宫、揉太阳、掐揉耳背高骨20次，顺运内八卦50次，推三关100次，揉膻中、肺俞30次。

痰热壅肺、热毒壅肺者推荐穴位：肺经、大肠经、六腑、天河水、掌小横纹。功效：清热解毒，涤痰开闭。

操作方法：清肺经200次，清大肠经、退六腑各100次，清天河水300次、揉掌小横纹50次。

注： 请在专业人员指导下进行

审核：闫莹