呼吸道传染病高发了，怎么防护？家庭消毒避开这些误区！

根据传染病流行规律，冬春季是流感、支原体肺炎等呼吸道传染病的高发季节。近期，上海市疾控中心呼吸道传染病监测结果显示，目前本市流感病毒活动强度明显增强，已进入高发期，但流行强度处于历年一般水平。

日常家居清洁是维护健康不可或缺的一环，特别是在流感高发季节或流感患者康复之后，加强清洁与消毒工作显得尤为重要。然而，许多人在执行家庭清洁消毒任务时，常常会陷入一些误区，这些误区不仅可能削弱清洁效果，还可能引发健康风险，并造成资源的无谓浪费。

误区1：大量喷酒精给空气消毒

酒精具有高度易燃性，不能使用75%或以上浓度的酒精大量喷洒做空气消毒。空气中乙醇浓度>3.3% 时，遇到明火或静电可能引发火灾甚至爆炸。 吸入过多酒精蒸气可能对人体的呼吸系统产生刺激，导致不适症状。

误区2：使用含氯消毒剂为金属或皮革制品消毒

金属表面接触氯后，会发生化学反应，生成易加速生锈的成分。氯会破坏皮革制品胶原蛋白结构，使其变脆、变硬，同时还可能与染料发生反应，导致褪色或留下斑点。

误区3：直接将消毒剂用于人体消毒

次氯酸或酒精等高浓度消毒剂通常含有强氧化性或腐蚀性的化学成分，吸入这些物质后，它们会刺激呼吸道黏膜，破坏上皮细胞，导致咳嗽、喉咙疼痛，甚至引发黏膜炎症或损伤。而接触皮肤时，这些成分会破坏皮肤的保护屏障，引起干燥、红肿、瘙痒，甚至导致灼伤或过敏反应。

因此，使用消毒剂时需做好个人防护，如佩戴口罩和手套，避免高浓度直接接触或吸入。

误区4：消毒剂浓度过高或过低

浓度过高时，化学成分可能对人体造成刺激甚至损害，还会腐蚀家具表面或设备。而浓度过低时，无法达到应有的消毒效果，容易留下健康隐患。

误区5：混用不同类型消毒剂

混用可能产生危险反应或降低效果。84消毒液（含氯）与酸性清洁剂混合会释放有毒的氯气，严重时可能导致中毒。季铵盐类消毒剂与肥皂混用可能发生酸碱中和，失去消毒剂活性。甚至某些混用还会生成刺激性气体或腐蚀性物质，对人体健康和物品表面造成损害。

误区6：洗涤剂中加入常用消毒剂

洗涤过程中，大量的水会稀释消毒液，使其浓度过低，无法有效杀灭病原体。含氯消毒液可能腐蚀洗衣机，缩短设备使用寿命。 混合使用洗涤剂和消毒液可能产生化学反应，释放刺激性气体或有害物质，危害人体健康。

专家提醒：

国家传染病医学中心复旦大学附属华山医院感染科王新宇教授 表示：近期流感处于高发状态，预计在接下来的时间里，流感病毒的活动强度将持续增加。人偏肺病毒通常导致轻症，上呼吸道感染症状较为常见。肺炎支原体主要影响5至14岁的儿童，目前北方省份的阳性率有所下降，而南方省份则维持在较低水平。为有效预防呼吸道传染病的传播和流行，市民需保持良好的卫生习惯，注意饮食与休息，及时就医并佩戴口罩同时及时接种流感等疫苗。

国家儿童医学中心复旦大学附属儿科医院传染感染科曾玫教授 表示：流感流行高峰一般在当年12月至次年1月期间，流行季可持续到4月份左右。一旦发生流感样症状，要及时就医，注意休息，多饮水，并在医生的指导下尽快开始抗病毒治疗。特别需要注意的是，抗生素对流感无效，抗流感病毒的药物对普通感冒也无效，切忌自行用药。同时，还要关注婴幼儿，他们对各种呼吸道病毒都普遍易感，冬春季尤其容易中招呼吸道合胞病毒，引起咳嗽、喘息、发热等呼吸道感染症状。因此也要做好防护，减少到人群密集场所和聚会，不要接触呼吸道感染的患者。

学生和老年人应该注意什么？

接种疫苗是预防流感最有效手段和最具成本效益的方法。推荐每年接种一次流感疫苗。 学生和老年人如果出现发烧伴随咳嗽、咽痛等呼吸道症状后，应该及时就医，根据医嘱服药并居家休息。 学生病愈前切勿返校，以免传染他人造成传播扩散。 家里有人罹患呼吸道传染病时，负责照顾的家人也要注意进行个人防护和科学消毒，避免引起家庭内继发传播。

市民朋友出行和居家应该注意什么？

非药物干预措施如“三件套、五还要”被证明是预防呼吸道感染十分有效和经济的措施。

科学佩戴口罩：元旦和春节假期正好处于冬春季呼吸道高发季节，市民朋友前往车站、医院、商场、影院等人口密集且密闭的场所时，建议要科学佩戴好口罩。

养成良好卫生习惯：外出回家，接触完宠物，备菜前后等要勤洗手；注意咳嗽礼仪和手卫生，避免接触过公共物品的手直接接触手、鼻、眼等部位。

居家通风：在注意保暖的情况下，每天都应适当开窗通风，每次通风半小时，加强空气流通。

微信编辑：耳月

综合：科普中国，上海疾控

题图：新华社

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