关于食栗派-2025年更新

您好，非常感谢您对于食栗派内容的喜爱。

为什么是”食栗派“？

“好好吃饭的人都是实力派”——这是“食栗派”名字的来源。（是的，这个字念 lì，不是 sù（粟）啦）

我们吃下去的食物，承载 着我们的生命。，从某种意义上来说，身体发肤，其实是”受之食物”。我们相信，营养绝对是一个值得你去花时间关注的问题，因为营养就是健康，而健康就是一切。

我们希望通过这个平台，让大家认识营养、亲近营养，让好好吃饭变成一件”理所当然“的生活方式：健康饮食不难，也不贵；健康与美味完全可以兼得。

从2017年成立至今，我们始终坚持创作原创、可信且通俗易懂的科 普内容，为读者提供易于阅读的营养知识和实用的饮食建议。我们努力在自己能力范围内，读懂文献，解读科研数据，把我们在生活中关心的健康生活的点点滴滴、有理有据地分享给大家。

食栗派（chestnutmates）现有媒体矩阵：

小红书：超懂营养的小栗子、爱做饭的小栗子

视频：抖音、小红书、微信视频号、B站，搜索：山楂在养生

播客：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐，搜索：饭嘀咕

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