河南
刚刚看到这样一段话，说人活到60岁才算长大，活不到60岁，那叫“夭折”。我感觉很有道理，我深以为然。
上网一查，果然有这种说法：60岁之前，少亡即夭亡，称未成年而死的人为夭亡，按照《黄帝内经》的说法，人的寿命应该有120岁，60岁之前叫夭，属于未成年。60岁之后谓寿。
中国的文化真是博大精深啊！中国的文字真有意思。
今天是2025年元旦，进入2025年，我便满60岁了，将要光荣退休了。
看到这段文字，我的生活信心更足了，对自己的未来人生充满了更多的希望，60岁，只要心态不老，你永远年轻。
60岁，真是一个特别的年龄，总算成熟了，长大了，可以言“寿”了。
从此，开始真正意义上的“关注身心健康，注重养生，yi养天年，延年益寿”。
也确实是到这个年龄，才可以放下很多了，放下工作，退休养老，放下过去，重新开始新的人生，放下恩恩怨怨，烦恼忧愁，一切向前看，昨日种种，辟如昨日死，今日种种，辟如今日生，珍惜眼前，活好现在，把握当下，开开心心活好每一天。
60岁，终于可以放下了，想开了，看开了，不再失眠了，可以倒头便睡了，做些力所能及的事，做些自己喜欢做的事，乐在其中，乐此不疲。
60岁，真正的人生才正式开始，过去，一直在为别人而活，看别人眼色而活，受别人的管制，受他人的约束，今天，终于可以做自己的主人了。怎么开心怎么过，怎么健康怎么活，怎么潇洒怎么过。
60岁后，我要努力做到这三点：第一，跑步，从今天开始，每天坚持慢跑4公里，约半小时六七千步。然后尽量做一遍拍打养生操，打一遍太极操。
第二，天天保持乐观，知足常乐，接受自己的不完美，肯定自己的不容易，照顾好自己，世界才会属于自己，有什么不如有个好身体，每天保持一个好心情。
第三，节欲，防止纵欲过度，重点护肾，肾是生命之源，生命之本，人到60岁，一定要明白肾精的重要性，一定要做的“饮食有节，起居有常”，节欲饮食，均衡营养。
没有什么时候，比现在更丰盛的食物了，零食遍地，肉面成山，越是这个时候，越要做好节制。
60岁后，一定要把健康放在第一位，把开心快乐放在第一位，把节欲放在第一位。健康不只是第一，更是唯一。
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