北京
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来 源：超进化指南（ID：CJHZN888）
【写在后面】
随着社会生活的发展，我们越来越依赖手机，手机也在不断地侵蚀着我们的精神，从起床到吃饭再到睡觉，甚至洗澡都需要手机在身边才会安心，长期以来，我们少了与外界的接触，精神世界日渐空虚，生活方式日渐单调，也有不少新闻报道青少年因为看手机的时间过长导致视力大降甚至失明的案例。
但是随着科技的不断进步，手机还会有利于我们的日常生活吗？这取决于我们对手机的态度和使用方式。科技的进步应不断造福人类社会，我们应理性对待手机的使用，将使用手机的频率控制在合理的范围内。
当你沉浸于短视频和游戏世界并感到精神乏累时，不如按下暂停键，或把手机上的短视频app和游戏卸载掉，多出门运动接触大自然，合理规划好自己的作息时间，当你减少对手机的依赖而开始关注自身与外界时，你会发现像是打开了一个新世界的大门，心灵上得到前所未有的放松和满足。
关于作者：超进化指南：传递智慧 治愈沙雕。本文章已授权转载。
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