致镇雄家长的一封信！

来源：镇雄教体

镇雄县教育体育局2025年寒假涉生安全致广大家长的一封信

各位家长朋友：

您们好！寒假即将来临，孩子们即将离校返家，为了孩子们能够在家度过一个平安快乐的寒假，切实保障学生寒假期间的人身安全和身心健康，请家长们履行好对孩子的监护教育职责，为孩子们营造一个温馨安全的成长环境。以下注意事项，请各位家长牢记。

一、一氧化碳危害大，冬季取暖需警惕

一氧化碳是一种无色、无味、无臭、无刺激性的有毒气体。直接使用桶、盆取暖，使用液化石油气、天然气热水器淋浴，都极易引发一氧化碳（煤气）中毒。

1.我县冬季气候寒冷，烧煤取暖人数多，若在睡梦中发生一氧化碳中毒情况，很难及时发现，请家长务必提高重视，切勿在卧室烧煤取暖。

2.当出现头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、乏力、嗜睡等轻度中毒症状时，要设法离开现场，呼吸新鲜空气，并呼叫他人前来相助。

3.发现他人煤气中毒，应用湿毛巾捂住口鼻进入室内，立即打开门窗通风，迅速将病人转移到通风保暖处平卧，解开衣领及腰带以利其呼吸顺畅，同时呼叫救护车，随时准备送往有高压氧舱的医院抢救。如发现燃气泄漏，应立即关闭灶具开关，切勿开关电器和使用明火，以免引起爆炸。

二、消防常识记于心，电气设备常检修

1.教育孩子要牢记119火警电话，并带领孩子熟悉家中应急逃生路线，学会应急逃生技巧。

2.加强家中用火用电用煤用气设备管理，操作要规范，避免爆炸或火灾事故发生。电器设备持续使用时间不宜过长，外出时做到“三清三关”（清走道、清阳台、清厨房，关火源、关电源、关燃气）。

3.定期检查家中用电线路、电器、燃气、取暖设备等消防隐患，及时采取有效措施消除隐患。

4.春节期间切勿让孩子单独燃放烟花爆竹，以免孩子受伤或引发火灾。

三、天寒地冻道路滑，交通安全不能忘

1. 冬季来临，雨雪大风寒潮等恶劣天气增多， 道路易结冰， 交通安全风险随之加大， 家长朋友们 要 教育孩子路上自觉遵守交通规则，靠右小心慢行，过马路 注意观察 信号灯，走斑马线。切勿在路上追逐打闹，或在结冰道路上滑行。

2.教育孩子外出乘车时，选择合法运营车辆，系好安全带，不乘坐三无车辆、超速超载等违规车辆。

3.家长驾车出行时要以身作则，遵守交通规则，不疲劳驾驶、不超员超速驾驶、不开赌气车。遇结冰道路时不要涉险而行，牢记安全第一。

四、传染疾病要预防，良好习惯是关键

1.冬季气温多变，是流感、肺炎等多种传染病的高发季节。请各位家长教育孩子养成良好的个人卫生习惯，常用肥皂和流水洗手；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；不随地吐痰；不与他人共用毛巾、水杯、餐具等物品。

2.要引导孩子均衡膳食，多饮水，规律作息，适度运动，提高免疫能力。室内要经常通风。尽量少带孩子去人群密集的公共场所，必要时请戴好口罩，谨防交叉感染。要密切关注孩子健康状况，如果孩子出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等身体不适，请及时就医。

3.严防“病从口入”，教育孩子在购买食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，不食用“三无”食品和过期食品；尽量少吃油炸、烧烤、冷饮、冰冻食物及隔夜食品，不暴饮暴食。

五、作息时间规划好，学习生活两不误

1.请各位家长帮助孩子合理制定假期学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯。

2.为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。

3.确保孩子充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。

4.教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。

六、孩子学习压力大，家长关爱很重要

1.对于平时在校学习压力大的孩子，家长要善于发现孩子的长处和进步，多一些鼓励，少一些责怪。给予孩子安全感、信任感和幸福感，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围。

2.假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

3.家长发现孩子情绪波动较大时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

各位家长朋友，孩子的健康成长是家庭的幸福，是祖国的未来，是我们共同的心愿。“千里之堤，毁于蚁穴”，许多问题的出现都是由生活中的一件件小事慢慢积累而成的，希望家长们多关注孩子情绪、行为上的细节变化，及时给予关心和鼓励。期待孩子们度过一个健康快乐的寒假后平安返校。

最后祝大家身体健康，阖家欢乐！

镇雄县教育体育局

2024年12月27日

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