降压药早上吃，还是晚上吃好？医生：差别太大，高血压一定要听

高血压作为一种慢性疾病，在我们的日常生活中非常常见，尤其是在50岁以上的中老年人群中，高血压非常的频发，这对人们的生活和身体健康有着不小的影响。

对于高血压患者，他们不仅要终身服药，就连平时的生活方式都要十分注意，因为稍微不注意就有可能承受高血压带来的并发症。

因此患有高血压的人不仅在平时的饮食方面要非常的小心，就连服用降压药都非常的谨慎，降压药作为治疗高血压非常重要的药物，对高血压患者来说是无比珍贵的东西。

然而这些年关于降压药到底在什么时候服用效果最好的话题总是能引起广泛的讨论和争议，有人觉得应该是在早上吃，有人觉得应该在晚上睡觉前吃，却始终没有统一的答案。

那么降压药到底应该是在早上吃还是晚上吃，或者在其他什么时间吃最有效呢？

大家都知道高血压的发生是随着年龄的增加而增加的，这是因为随着人体的逐渐衰老，血管会慢慢地失去弹性，因此导致血液在血管中流动时对血管壁造成的压力高于正常水平。

而降压药治疗原理是主要是通过降低心脏输出量、扩张血管、减少血容量等途径，从而来降低我们的血压的；了解了降压药的治疗原理，我们再来看看降压药有哪些种类呢。

你可能不知道的是其实降压药还分为很多种，而且不同的降压药的成分不同，在人体内被吸收、代谢的时间不同，这也就导致了其实不同的降压药在服用后药效的持续时间、起效时间都是不一样的。

这也是为什么小编要先给大家介绍降压药的种类的原因，一般来说，根据药效持续时间的长短，降压药主要被分为长效降压药、中效降压药和短效降压药三种类型。

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1.长效降压药

顾名思义，长效降压药的药效持续时间更长，一般情况下服完药其效果可以持续24个小时左右，甚至会更长。

因此目前来说，长效降压药也是被高血压患者用的最多的一种降压药，这类药物一般来说每天只需要服用一次就够了，这对患者来说会更方便一些，不用老是担心自己忘记吃药或者记错了吃药的时间。

2.中效降压药

中效降压药的药效持续时间相对于长效降压药来说要短一些，服用一次持续的时间差不多有十个小时左右，这样的话为了保证血压的正常，一天需要服用两次左右，差不多早晚各一次。

3.短效降压药

短效降压药的药效持续时间比中效降压药更短，服用一次药只能产生几个小时的效果，对于那些有着多年患病史的高血压患者来说，一天要服用好几次才能保证血压正常。

这对患者来说是很不方便的，因此目前在我们国家，使用短效降压药的患者比较少见。

看完降压药的分类，我们再来看看降压药到底在什么时候服用效果最佳。

关于什么时候服用降压药效果最好的说法一直以来都是众说纷纭，没有明确的定论。

所以关于到底应该在什么时候服用降压药，其实主要还是取决于降压药的种类和患者自身的身体情况，毕竟每个人的情况都是不一样的。

因此不是说所有的高血压患者都适合早上服用，或者更适合晚上服用。

接下来我们就一起来看看早上服用降压药的好处与晚上服用降压药的好处，以及长效降压药和中短效降压药更适合在什么时候进行服药。

1.早上服用降压药的好处有哪些？

根据自然规律，早上起床的时候我们的神经是处于兴奋的状态，心率也比在睡眠状态时要快一些，这就会导致我们的血压比在晚上高一些。

当然这对于咱们正常人来说问题不大，即使有所升高也是在正常的范围内，但是对于高血压患者来说，咱们的血压就是高于标准值的。

对于绝大多数的人来说，早上的血压是一天中最高的，所以在早上服药，一般来说在服用后的短时间内就能起到相应的效果。

恰好早上又是人体血压最高，最需要尽快被调节的时候，如果在这个时候服用，可以在短时间内达到最好的效果。

2.晚上服用降压药的好处有哪些？

上面说的这种情况只是针对大多数人的，当然不排除有部分患者有特殊情况，比如有部分患者会存在在晚上入睡后血压不降反升的情况，小编身边就有亲戚是这种情况，晚上的血压比白天还高。

那么，对于这部分的高血压患者，如果也是在早上服用降压药的话，到晚上的时候药效最好的时间已经过了，不能很好的控制血压。

因此对于这种夜间高压的患者朋友来说，晚饭过后准备睡觉前服用降压药效果是最好的。

这样做的好处就是不仅及时控制住了血压，而且在睡了七八个小时之后，早上醒来降压药的效果依然还是存在的。

3. 长效降压药的服用时间建议

一般来说，长效降压药会比较建议大家在早服用，这主要是因为长效降压药的药效持续时间长，可以持续24小时左右。

所以通常来说每天只需服用一次，早上服用可以确保在血压高峰时段药物已经起效，有效控制血压，当然特殊情况的高血压患者除外。

4. 中效以及短效降压药的服用时间建议

小编前面也说了，中、短效降压药的药效没那么强，持续的时间也要更短一些，对于高血压患者来说一般要服用2-3次才能保证一整天血压的正常。

中效降压药一般来说比较建议在早上起床后，差不多在6-7点的时候服用一次，然后在下午5-6点的时候再服用一次，可能效果会比较好一些。

短效果的话需要三次，除了早上和晚上，午饭过后差不多12点到1点左右也可以再服用一次。

不过需要注意的是，因为中、短效降压药的药效持续时间的局限性，现在已经很少有人用，如果你需要长期服药，更建议大家选择长效降压药哦。

降压药具体的服用时间得根据患者的实际情况来确定。

所以大家要是不确定自己应该在早上服药还是晚上服药的话可以先去医院做一个检查。

或者在不同的时间段自己测量自己的血压情况，看自己的血压是在早上的时候最高还是晚上最高，如果早上最高就在早上服药；如果晚上最高就在晚上服药。

高血压作为一种常见的慢性疾病，对患者的生活有着直接的影响，从服药到饮食再到生活习惯都要十分注意，才能控制好血压，减少并发症发展。以下是长期服用降压药的患者需要注意的几点事项。

1、严格遵循医嘱

每个人的身体情况都是不一样的，高血压患者应该在医生的指导下，按时按量地服用降压药物。

不要自行停药、换药或增减药量，以免影响治疗效果或对身体造成其他不好的影响。

另外如果在服用药物的过程中有任何的不适，一定要及时的去医院检查哦。

2、定期监测血压变化情况

长期服用降压药的高血压患者要定期监测自己的血压变化情况，以便及时调整治疗方案，如果发现血压控制不佳或出现不良反应等情况，要及时就医咨询。

3、改善生活方式

服用降压药治疗只是控制高血压的一个重要手段，大家不要觉得服了药就万事大吉了。

咱们毕竟是患者，除了服药，在生活方式方面还需要格外的重视，比如饮食方面要尽量地保持清淡，营养搭配。

生活习惯上面，坚持适当的运动，保持充足的睡眠，戒烟限酒等等。

4、保持良好的作息和心态

保持规律的作息时间，注意不要熬夜和过度劳累，充足的睡眠有助于缓解压力，降低血压。

另外也要让自己的情绪处于一个稳定的状态，避免过度激动、焦虑或抑郁，因为情绪波动也是会影影响到咱们血压的稳定性的。

综上所述，对于绝大多数高血压患者来说，一旦患上了高血压，就注定了终身要服用降压药来控制血压，而关于降压药早上吃效果好还是晚上吃效果好，并没有绝对的答案。

具体选择早上还是晚上得根据降压药的种类和患者自身的情况来决定，因此大家在服用降压药前一定要先就医，根据一生的叮嘱选择适合自己的服药时间，不要自己轻率做决定。

最后，希望患有高血压的朋友能合理利用好降压药的功效，从而将高血压带来的影响降到最低，享受美好的生活。

信息参考来源：

降压药早上吃，还是晚上吃好？医生：差别太大，高血压一定要听——39健康网——2024.02.01