三种姿态解决出轨（第2h）

女人处理老公的出轨

有三种姿态：

1，权威型——实锤出轨证据，拿捏住老公，让老公服服帖帖言听计从。说啥做啥；

2，民主型——给老公自由选择的机会，处理出轨夫妻俩甚至三个人商量着来。比如我碰到有的咨询者会说：“要是他们是真爱，告诉我，我可以成全”；

3，放纵型——没有证据表明出轨者和小三发生了关系，或者出轨者拒不认错，拿老公没办法。

除了权威型的女人

后两者在处理出轨的过程中，很难有好下场。甚至老公的出轨复发，几乎是必然！

所以我常和咨询者强调：

处理出轨你不能指望出轨者，你要自己扮演领导的角色，引导伴侣配合你解决；他不配合，该上大棒上大棒，大棒完了给颗甜枣

等老实短了二次/多次出轨的念头之后，再展开修复感情的内容

换句话说

最好的处理出轨姿态，永远是你在高位，出轨者在低位

回到和赵红咨询中

第1h的咨询里，她发现老公出轨后固定了证据，问我该不该摊牌？我和她确定了咨询目标——先不摊牌，暗中敲打试试

也就是用结构化处理出轨：

两头开始，中间合拢——两头自然指伴侣和小三

中间合拢的意思是如果暗中敲打没用，自然要赵红把俩人聚到一起，正式摊牌

不过赵红有点不敢见小三

她说自己不知道见了小三该说什么？要是小三不搭理她，或者当众给她难堪，她怎么办？

简单直接点，就是赵红怂了。有点往放纵型处理出轨的姿态发展，或许这正是她固定出轨证据后，不敢摊牌的深层次原因所在：

她惧怕冲突！

表面看起来，她是希望和平解决出轨问题，能不摊牌就不摊牌。

但实则是内心恐惧，不敢摊牌，害怕摊牌带来无法承担的后果，害怕局面失控。

在赵红的无意识中，那些困境让她觉得无能为力、太过痛苦，以至于她不敢面对。

解决办法就是帮助赵红从【放纵型】的出轨处理风格，过渡到【权威型】的掌控姿态——上敲打措施

肯定是老公比小三好敲打

至于敲打老公，没什么技术含量。既不用逼老公承认他出轨了，也不用强调自己手里有证据。这些都是后面断三的操作

正常点到为止，提醒老公最近发现他和老同学（小三）走的有点近，让老公注意保持距离就够了

她问我：“张老师，那要是他当成耳旁风呢？而且我怎么知道他断没断？再背着我联系怎么办？”

那就意味着敲打不成

到升级矛盾的时候了！

赵红没有说话

显然和她想的不太一样，或许她更希望能找到一种可以避免冲突，只靠敲打就能让老公结束出轨的办法

现实没有如此美好的事

要么点到为止，老公足够自觉断掉；要么不自觉，那就只能升级矛盾摊开处理

解决出轨就是痛苦的成长过程——你必须克服自己的性格缺陷，逼迫自己成长面对那些你认为难以忍受，不想面对的东西

然后你才有成功解决出轨的可能

比如像赵红一样，她惧怕冲突，不敢与伴侣还有小三正面对抗，就不可能有力的解决出轨（无法按照权威型处理）

只能寄希望于老公和小三的自觉

但老公和小三怎么可能自觉？

你都快要饿死了，还指望别人发发善心，施舍施舍你？

【5】

所以一切的核心，还是要回到赵红的内心——为何她如此害怕摊牌出轨后的冲突？宁愿发展成放纵老公的出轨，也不敢光明正大的处理？

以人为中心理论认为：

个体的心思之所以失调，是因为当事人在社会化（童年或成长期）的过程中，由于需要得到他人的积极关注，便违心或未经消化的吸收了大量来自环境和社会的价值观与评价标准

此后她便会苛刻地、僵化的按照这个标准来评价自己，要求自己

典型的例子是某些女人被教育成“小仙女”，觉得男人对自己好，捧着自己理所当然。她就应该享受，管着家里的钱

某些男人则被教育成怂包

完全的牺牲与供养者，看不到尊严所在

【6】

而在赵红内心，她无疑是想解决出轨的！

她的情绪感受让她有种冲动——把这些证据丢出来，让老公和小三身败名裂。

那样心里才舒坦！

这意味着情绪本能的治愈力量，在对抗着赵红心中所抑制的担忧。克服了心中的担忧，赵红也就有了正面处理的力量

因为我和赵红的咨询采用焦点解决短程咨询，所以不怎么关注到底是什么让赵红形成了回避冲突的习惯，更在乎——怎么解决回避冲突所带来的不良影响？

很简单，设立期限

通过日期倒逼自己行动

【7】

接下来就是行动的时候了：

第2h咨询结束后，赵红和老公提了小三的事。当然没完全点明，只是按照我的建议，敲打老公

赵红说她对俩人的关系过于亲近感到不舒服，希望老公能保持距离。她也知道忽然不理人可能有些不礼貌，所以给老公一个月的时间逐渐冷却关系

并问老公：

他和女同学的关系重要吗？

这一个月能放下吗？

老公的回答和我们预料中的也差不多，先是欲盖弥彰——强调自己和女同学没什么，就是正常的交流和同学关系

言下之意是赵红多虑、多疑了

他不愿意断掉这份“同学情谊”

赵红留言问我老公不愿意怎么办？

自然是需要赵红继续坚持了——基于她的感受，不用摊牌或者流露证据，只是表明【不论她是否多疑，现在俩人的关系让她不舒服了，所以她需要老公结束，问老公能不能做到？】

老公说，尽量试试吧，他会尽量不主动找女同学。但女同学给他发信息他管不着人家

赵红很快掌握了精髓

直接告诉老公：

“要是她再找你你，你把信息拿给我，我帮你回。你别背着我暗中和她联系就行，这是我的底线，你能明白吗？”

老公回，尽量。

尽量就是不行的意思，我让赵红继续坚持。态度强硬一些，像个权威型的女人处理出轨一样，强硬的要求老公

这次老公改口了，说行，他答应了

【8】

差不多快一个月的时候，赵红让老公单方面给女同学发了信息。意思是俩人继续下去不合适，他老婆不舒服，所以接下来最好不要联系了

至此

老公和女同学的出轨算是暂时结束了。表面看起来确实是这样，有些简单

但赵红心里不踏实，总怀疑老公会不会再背着自己死灰复燃？可半夜偷偷看老公手机，聊天记录什么的确实又很干净

她不知道出轨这算是处理完了？

还是没处理完？

亦或者说，老公和小三商量好了，和平分手？或者转到地下联系了？

【9】

从我的角度看：

老公和小三复联的可能性很大

不过不要紧，出轨从来都不是问题，毕竟出轨这个行为完全取决于老公自己，不受赵红控制。

重要的是赵红能否有应对出轨的能力？一旦赵红有了应对出轨的能力——能够做到强硬有力的正面回应，出轨也就不会再困扰赵红了

她自己便能推进出轨的解决！

【10】

赵红的案例还没结束

后面我们发现老公的心理也有很大问题——他有出轨成瘾症，频繁的更换出轨对象，把爱情当作一种情感的抗抑郁剂。（不止女同学一个小三，还爱去按摩店或者商k）

他与小三们的交往与真正的情感联结和亲密没有关系，他渴望的只是坠入爱河带来的“快感”，用这种体验来逃避痛苦与抑郁。

往往和小三开始时卑躬屈膝的嘘寒问暖，结束时又极其冷漠，前后不像一个人

18种查出轨的技巧（上）