冻伤后正确与错误的处理方式

12月24日，河北遭遇突然降温，有位女生的手指竟被冻成了白色，经过近20分钟的揉搓才慢慢缓过来，网友们看到后表示这像是“雷诺现象”，还建议女生去医院看看。那“雷诺现象”究竟是什么呢？

早在1862年，法国医生莫里斯·雷诺在一位26岁女性病人身上发现了一种奇怪现象，据他描述，这位女性在受冷之后，手指会逐渐失去血色，慢慢变成黄白色，而且没了知觉。这一现象出现的原因并不明确，持续时间也不固定，等到末梢循环逐渐恢复时，还会伴随着一阵疼痛，而后一切又恢复如初。自那以后，人们就用雷诺医生的名字命名了这种手指遇冷后发白的现象，即“雷诺现象”。

其实在冬天，“冻伤”是很常见的一种伤害，一旦冻伤，皮肤不仅会又红又肿，还让人痛痒难耐，严重的甚至会留下瘢痕呢。所以，我们既要懂得冻伤后的正确处理办法，也要提前做好预防措施，这两方面都至关重要。

预防冻伤的建议：

在寒冷天气外出时，尽量穿戴足够保暖的衣物，像厚棉衣、羽绒服、保暖手套、围巾、帽子等，要保证身体各部位都能被妥善包裹，减少皮肤暴露在寒冷空气中的机会。鞋子也要选择厚底且保暖性好的，避免双脚受冻。另外，在户外停留时间不宜过长，适时到温暖的室内休息一下，让身体暖和起来。如果长时间处于寒冷环境中活动，比如滑雪、滑冰等，可适当增加衣物的厚度，并提前准备一些暖宝宝贴在身上容易受寒的部位，像腹部、背部、手脚等，能帮助维持身体温度哦。

当皮肤遭受寒冷刺激出现冻伤后，有些做法是千万要避免的。比如立即去烤火、用热水冲洗，或者直接把冻伤部位靠近取暖设备，这样做会使血管快速扩张，可对于那些已经出现局部淤滞、肿胀的皮肤来说，无疑是雪上加霜，会造成又一重打击。而且冻伤后的皮肤处于麻木状态，对冷热感知不灵敏，这样很容易导致烫伤。另外，用雪或冰水去揉搓冻伤部位，也是不可取的，这会加重组织损伤。

那如果已经冻伤了，该怎么正确处理呢？

首先，要尽快转移到温度在20～25℃的温暖场所，并且迅速把寒冷潮湿的衣服脱掉。

其次，把冻伤部位浸入38℃~40℃的温水中进行复温，注意不要让其受压，浸泡大概半小时左右，等皮肤颜色恢复正常了就行。要是像鼻子、耳朵这些不能浸泡的部位，可以用温水持续淋浴或者湿敷来复温。

还有，要适当补充热量，比如口服热奶、热豆浆之类的饮料。

在皮肤复温后，有可能会出现变红、刺痛的情况。要是疼痛加重或者肤色变成青紫等，那就得及时送往医院进行治疗了。

总之，了解冻伤后的正确处理方法以及提前做好预防工作，都能帮助我们更好地应对这一冬季常见伤害哦。