北京
导语
饮酒御寒真的靠谱吗？
最近，不少南方市民被寒冷的天气冻得直打哆嗦。大家纷纷采取各种措施来御寒，比如吃火锅、开热空调、使用“小太阳”等取暖设备，还有人会选择喝点酒来暖暖身。
然而，饮酒御寒真的靠谱吗？
65岁阿姨和闺蜜“小酌”被送进急诊
65岁的王阿姨就因饮酒过量而突发急症，险些酿成大祸。王阿姨是个时髦洋气的人，爱好跳舞、参加各种艺术活动，性格爽快、身体健朗，平时有喝酒的习惯，吃饭时也爱“小酌”几杯。虽有点轻度高血压，但她自觉身体保持良好，没出过什么大问题。
上个周末王阿姨和闺蜜朋友们聚会时，喝了3杯红酒后，突然感觉胸口一阵闷痛，接着开始剧烈呕吐，大约吐了10次，不仅把胃里的东西吐了出来，还出现了四肢发冷、呼吸困难的情况。家人见状，赶紧呼叫120将王阿姨紧急送至杭州市中医院急诊。
经检查，王阿姨的心电图前壁ST段压低，肌钙蛋白升高，医生怀疑是急性冠脉综合征。经过进一步的血管造影检查，冠状动脉并未发现明显异常。但王阿姨仍反复出现胸闷气促、呼吸困难、持续性低血压，甚至有休克症状，被紧急转入重症医学科抢救。
杭州市中医院重症医学科主任医师张美齐在进一步检查后，发现王阿姨腹部左侧肾上腺异常，左侧肾上腺存在巨大占位。张美齐表示，这需要考虑嗜铬细胞瘤，目前症状要考虑儿茶酚胺危象。嗜铬细胞瘤是一种肾上腺疾病，由于肾上腺髓质出现问题，导致肾上腺素和去甲肾上腺素的过量分泌，引起一系列症状。
嗜铬细胞瘤最典型的症状是高血压伴“头痛、心悸、出汗”三联征，也可表现为持续性或阵发性血压升高。这种由嗜铬细胞瘤引起的高血压会损伤心脏、脑、血管、肾脏等多个器官，严重者可能会猝死。好在经过积极抢救，王阿姨的病情很快好转，目前已转回普通病房。
喝酒能降高血压？
有助于睡眠吗？
医生：只是假象
每到冬季，就会流传一些关于饮酒的传言，比如冬天喝酒能活血、睡前喝点酒有助睡眠、红酒能美容养颜等。但请大家不要忽略，冬季原本就是心脑血管疾病的高发期，过度饮酒会使患有此类疾病的人群血流加速、血压升高，增加患病风险，既往有高血压病史的病人还会伴有不同程度的动脉硬化。
张美齐表示，对于“高血压患者常喝葡萄酒可降血压”的说法，酒精确实有一定舒张血管的作用，短期内能使血压下降，但随着时间增长，酒精会引起炎症反应，对血管造成损害，短期内血压下降其实只是一个假象。而对于“睡前喝点酒有助于睡眠”的说法，也是不完全正确的。酒后入睡可能导致睡眠质量不高，引起反跳性的失眠、多梦或觉醒。
冬季饮酒需特别谨慎
这三种状态下千万别喝酒
冬季饮酒需谨慎，特别是在感冒发热、极度疲劳、寒冷低温这三种状态下千万别喝酒。
感冒发热时，酒精会加重身体负担，抑制免疫系统功能；极度疲劳时，酒精可能对神经系统造成更大的负担，增加患病风险；寒冷低温时，喝酒只是通过扩张血管表面的血管使皮肤表面温暖，并没有真正提高体内的核心温度。
确诊高血压的患者，最好做到不饮酒。最新版《中国居民膳食指南》（2022）建议，18岁以上成年人一天摄入的酒精量应当不超过15克（等同于葡萄酒150ml或啤酒450ml或38度白酒一两），超过这个量就属于饮酒过量。
进入冬季，心绞痛、急性心肌梗塞、脑卒中等心脑血管疾病进入多发季节。高血压患者要注意定时监测血压，每天至少测量3次血压。
此外，“防”不如“养”，日常更要注意对心脑血管系统的养护。饮食上要助阳祛寒，增加优质蛋白和维生素的摄入；起居上要根据天气预报及时增减衣物；运动上可选择适合自己的运动方式，增强身体抵抗力。
来 源 / 浙医在线
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